1樓：鳳凰公子
個人認為，僅僅是一些個人的淺見。
我本人身高192cm，體重90kg，打控衛的。給你說說我的一些經驗，也談不上什麼經驗，就是一些感受。
作為控衛，首先是要有寬闊的視野，在場上的任何風吹草動都應該是控衛第一個察覺到的。
運球是基本功，卻是控衛最重要的功課，傳球跟運球一樣，也是基本功，但比控球更重要些。想想吧，你要是傳球老是不到位，那就不叫控衛了，你會被誤認為是對方打進自己內部的奸細。各種傳球接球都要熟練。
身體要強壯些，樓上各位的建議就不錯，要增加自己的體重。起碼不能弱不經風。
速度你有了，我就不多說了。
一樓的說控衛不需要太準，我有點意見。我認為控衛應該是更準的，甚至把握機會的能力應該比任何位置都要強。因為控衛在比賽中的職責是給對友創造機會，所以感覺上，控衛就不是很準了，那是因為他不投，但如果真的需要他進攻的時候，控衛就要毫不猶豫的將球送進對手的籃筐，這一點很重要。
所以控衛的命中率應該是最高的。
防守是控衛的看家本領，多多練習防守，尤其是手上動作，下手球是控衛對付高大隊員的絕招。（我就經常被對手打下手球，所以我現在遇到特別靈活的對手都會選擇拉開位置擠打籃下。）
場上最全能的不一定是中鋒，不一定是前鋒，但控衛必須全能。
衝到內線去擾亂對手的防守，外線給予對手壓力，要在最短的時間裡把球傳送到有空位的隊友手裡，善於防守，冷靜觀察局勢.......
所以想練好控衛，你要付出比別人多的多的代價。
2樓：匿名使用者
在籃球比賽中身體對抗是少不了的，如果偏瘦是不可能成為巨星的，有一技之長有可能使你成為球星，但不可能成為超級巨星的，希望你在練習技術的同時加強自身的鍛鍊，這樣才可能使你成功的。
3樓：匿名使用者
術語叫控衛,也叫組織後衛,關鍵就在組織兩個字,組織後衛要有出色的傳球意識和技術,組織調動隊員的跑動和節奏,好的組織後衛就是場上的核心隊長,但是這些不象是控球可以練出來的,這需要的是你去參加比賽,學會在場上怎麼閱讀比賽,總結2個字就是經驗,想打好就要多打比賽多學習多看比賽
4樓：匿名使用者
你試著早晚各運球跑3000米,堅持2個禮拜以上,再上籃球場,應該就能感覺到自己的不一樣了
5樓：
pg的責任是有智商
帶動隊友並指揮跑位
很明顯你誤區了
你還是別打籃球了
要麼就用心看去體會
6樓：
我覺得吧。。
如果運球很好了，就不要刻意再練了。。
沒事拍拍球感覺就有了。
姿勢這個問題。。其實不是問題。。
隨便挑一個看上去舒服的姿勢，只要準就可以。
而且控衛也不要很準的。。
那是分衛的活。。你只要靠突破把對方的防線撕開。。就ok！
當然。上籃是必須練的。。
一個控衛必須要有的本事。。
上籃怎麼練呢~~
平常多練一下從不同方位跑投吧。~
還有就是練花式~
當然花不是目的，要有一個好的滯空。。
說得真亂。。
我是什麼位置都可以打的。。
水平也都算可以吧。。
我覺得，愛籃球。早晚都會打得很漂亮的！
7樓：匿名使用者
你的確偏瘦。你要增加體重也就是先增肥，然後將脂肪轉化為肌肉，以增加你的對抗能力，記住，沒有脂肪只能那點力量。
你的速度還可以，現在可以利用你的速度打快攻，或者突破給隊友傳球的機會。
你還需要練習。速度是一方面，但是技術也很關鍵，就像納什，他的技術就非常好。
8樓：5no再是陳雋瀟
比賽時 可以不得分 但是要儘量減少失誤 空人的投籃要有一定的準度
怎樣當一個好控衛？
9樓：匿名使用者
首先。你的控球一定要好。接著傳球也要達到中上。
你不許有浪投的現象。要有大局觀。傳球的視野。
傳球慾望。能擺脫對方緊逼的控球能力。這個上面已經說了。
最後要果斷。有魄力。要把整支球隊串聯起來 組織後衛的重要性在與於他能憑一己之力盤活整個球隊，讓五個人融為一個整體，據不完全統計，一個出色的組織後衛，可以使在場的每個球員平均分提高10-20左右，這是十分驚人的，所以，你一定要有強烈的傳球意識，不要總想著自己得分，突破，你只有不斷地運球，造成空擋，再巧妙地傳給隊友，這樣才能真正發揮出一個優秀的組織後衛的價值，加油啊！
經常練俯臥撐咯。我手臂力量更薄弱。1.
73米的人只有100斤。你可以想象我的手有多瘦。但是從3月份開始我每天做100個俯臥撐。
一開始是慢慢來。一次做25個。做四次。
然後逐漸加大。我最厲害是一連做70個。於是我投籃的力氣夠了。
投籃也更準，首先把球控好是必然的條件.基本功一定要熟練,在場上也應該隨時抬頭, 因為,作為1個控衛來說,掌管球隊的節奏,控制好,協助完成每一次進攻. 我也是打控衛的,可是以前我是打大前鋒的.
控衛也必須懂得一定的突破技巧, 投籃命中率也不能太差.總而言之,最重要的就是紮實的基本功,傳球,觀察,控球. 有關腕力方面的呢,可以做做俯臥撐,也或者用槓鈴,只用手腕的力來扭動.
推薦就是俯臥撐,可以全面的鍛鍊身體機能,對跳投,上籃時的甩手腕， 努力才有成果,一起努力吧，每天多練運球，無論夏天冬天· 每天半個小時·我相信運球對於一個合格的後衛是不可或缺的運球得好 速度也要快 雖然不要求個頭 但個高點可以練雙能衛 還要有組織能力 要熟練掌握自己隊員的個人能力 更要熟悉球隊戰術 球傳的要好！！ 用沙袋綁手腕上練投籃 手腕會很酸 但能提高腕力 我試過，每天堅持！！！再堅持
10樓：空欲神僧
第一，肯定是開闊的視野，這是作為一個好的控衛所必須的，你要時時知道場上球員的位置。
第二，好的控球技巧，這是對一個控衛的基本要求。作為一個好的控衛你必須要有過硬的控球技巧。因為控衛相對其他人都比較矮，如果控球不好容易被斷
第三，要有一定的突破能力，當然這個要求可以不是很高，但是作為一個好的控衛你必須要會控球在對方禁區能攪和，這樣的好處有幾點，第一，可以造成內線大個犯規，第二可以給內線造成壓力，迫使對方過來協防，從而為自己外線創造投籃機會。
第四，一定要有一定的中遠投能力。這樣對方就不敢放你太遠，隊友為你擋拆的時候就可以創造出空檔。看看凱爾特人的隆多，如果他有好的中遠投能力那他的殺傷力會有多大，難以想象，那將很恐怖。
第五，要有一定的體質基礎，不然遇到稍微強悍一點的控衛你將很吃虧。難以突破，這樣就不容易為隊友創造出機會，不可能有更多好的傳球機會。
所以如果你想成為一個好的控衛要好好努力，看看國際上任何一個好的控衛都是經過很長時間的磨練才成才的。加油吧
11樓：菲菲大愛
首先。控球一定要好。接著傳球也要達到中上。
不許有浪投的現象。要有大局觀。傳球的視野。
傳球慾望。能擺脫對方緊逼的控球能力。這個上面已經說了。
最後要果斷。有魄力。要把整支球隊串聯起來 組織後衛的重要性在與於他能憑一己之力盤活整個球隊，讓五個人融為一個整體，據不完全統計，一個出色的組織後衛，可以使在場的每個球員平均分提高10-20左右，這是十分驚人的，所以，一定要有強烈的傳球意識，不要總想著自己得分，突破，你只有不斷地運球，造成空擋，再巧妙地傳給隊友，這樣才能真正發揮出一個優秀的組織後衛的價值，經常練俯臥撐咯。
一開始是慢慢來。一次做25個。做四次。
然後逐漸加大。首先把球控好是必然的條件.基本功一定要熟練,在場上也應該隨時抬頭, 因為,作為1個控衛來說,掌管球隊的節奏,控制好,協助完成每一次進攻。
12樓：匿名使用者
簡單的來說，只有一句話。「傳球為己任，擁有大心臟」。
13樓：匿名使用者
控衛，就是要把控球練好，要多摸球，練習控球，還有就是上籃和跳投！！
14樓：匿名使用者
樓上講的挺有道理，頂
再補充一點，你要知道你作為控衛在場上該幹些什麼1，組織進攻，使隊友能有更好的位置出手
2，在全隊打不開的時候要用你的突破撕裂對方的防守，可以造犯規等等處理方式
所以，練好基本功→突破好and傳球好→成為好pg以上只是對樓上的一點補充
15樓：
視野一定要開闊！！！
首先，很多人是自己打野球起家的，沒人指導，所以運球時會下意識的看球。這是控衛的大忌！
運球時不要看球。僅用眼角餘光注意下就行了，球的控制要用手感，所以練基本功是關鍵！
對於身體要求，你不必十分強壯！控衛是組織者，傳出好球和遠投才是你的**。不必和nba中的強壯後衛一樣衝進內線肉搏。
實戰才是硬道理 樓主可以提鍾練好彈跳
如何做一個好的控衛？
16樓：嗨
做好一個好的空位有以五條：
第一條，最基本也是最重要的就是運球，球感一定要好，運球技術要過硬。
控衛第二條，視野要開闊。一些初學者由於球感不熟，運球時養成的壞習慣低頭看球，造成不能及時洞察球場上隊友和對方情況，經常錯失絕佳進攻機會。
第三條，有大局觀念，要切不可陷入單打獨鬥賭氣中。
第四條，突破分球，突破上籃，空位跳投，也就是說控衛也是要進攻得分的。當場面上陷入僵局，隊友都被對方看死，沒有機會，控衛可以拉開單打，突破防守者創造機會，突破成功後對方補防不及時的話，可以輕鬆上籃得分，完成本次終結，如果對方補防的話，可以分球給出現空位的隊友，完成本次進攻，當然控衛如果自己出現了空位，也可跳投完成得分。
第五條，控衛要有經常實戰檢驗總結。，要經常實戰，培養球性，在實戰中提高自己。
17樓：
投籃準的話就是天然優勢（前提是姿勢正確），因為你的防守者必須對你緊逼。然後就可以較容易的突破過人，速度，彈跳，協調有佔其中兩條就行（前提是你得會上籃）。最後，對手只能在你過人後補防，就是說你會被包夾，就會有隊友空出來（一般是內線隊友），這是就可以發揮傳球本領了，即使不是控球后衛也能刷助攻。
（就像科比，詹姆斯，克里斯保羅）。
總之一句話：只會把球給隊友不是好控衛，好的控衛一定要有實力，否則對手不怎麼防你，去協防你的隊友，你想傳球也只能發個球或隊友跑過來要球，所以你現在的任務是提高自己的能力，至於傳球到時候只要有傳球意識就行了。
18樓：戶歌那拉昆綸
身高是基因決定的，這要看你父母。我就是一個一米七的組織後衛，基本功要練好運球，其次是絕對不能獨，眼睛要好使（就是能知道隊友在哪），有疑問你再提
19樓：匿名使用者
建議摸板德隆，做為後衛有開闊的視野，和暴發力，可以更好的調動隊友，但是命中率是你的軟肋，你可以用你的速度彌補，增加突破與擋裁，減少外線投籃。
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