1樓：
假動作其實是在腳步不動的情況下，也就是重心不做偏移，只是用上半身移動讓對手上當先做出重心移動然後反方向過人嘛。如果加上腳步的話就是移動變向了，原理其實就是上面情況的延伸，總之一點就是重心保持和地面垂直這樣才能靈活變向。但是真做起來難度很大，因為移動變向保持重心不變的話在速度上就會有限制（短跑衝過終點並不能馬上停下來總會慣性前衝一會，就是因為重心靠前全力衝刺的原因），也許你會覺得，如果只是移動兩步就變向好像和速度關係不大，這其實就錯了。
其實大家都知道短跑對起跑的要求是很高的，原因就是起跑動作決定初速度，所以你想騙過對手你的起跑假動作除了要逼真外，還要保持重心，不然就不是假動作了...重心保持的最好的當然要說到喬丹，他的招牌動作衝刺後，後仰跳投。在他02年退役的最後一場比賽全明星賽上依然無人能破解。
被人稱為無解技巧。（這個技巧牛在，喬丹的起步速度快造成突破之勢自己的重心卻始終沒有產生偏移，防守隊員如果速度不夠腳步沒跟上就變成突破成功，防守隊員腳步跟上了但是重心卻偏移了，所以喬丹立即撒車後仰跳投時無人能及時封蓋到。ps:
人越高重心越難掌握，所以比喬丹高的人重心控制的沒喬丹好，比喬丹矮的人缺根本蓋不到。）
所以有些技巧不是光看光教就能會的，還是要自己不斷的練習。別人的不一定適合自己，不然nba的明星不都成一個模子裡刻出來的了嗎？
2樓：匿名使用者
變向突破主要是看你的左右手運球嫻熟度丶和起第一步時候的假動作丶首先你的左右手運球都得嫻熟，所以才能靈活自如接下來看你自己的了，你得用某種意圖證明你得像右面突破，可以故作向右丶眼神和身體都傾向於右面突破，逼真一點，讓防守者相信，然後一個變向到左邊，速度一定要快，身體一定要協調，第一步之後把他過了，然後立即三步上籃，三步中的第一步也要快，第二步跨度要大，第三步要跳起來，從左面切入建議用左手勾手上籃，不容易被蓋 丶 加上變向那一步，就是四步了.
你可能身體有點不協調，這很正常多練就好，我剛練變向都滑到過
3樓：匿名使用者
這是個很實用的技術，看你的技術怎麼樣，技術好，這樣很容易把人過掉，過完急停跳投或者上籃都可以。
你說你總甩不開人，我覺得有兩種可能，一是你技術不到家，這樣過不掉人你自己好好練練吧，反正平時打球是娛樂，多練練就行了。二是你身體素質不行，我身高不高，但是我有速度和力量，我喜歡用你說的這個動作把人過掉之後強行在大個面前上籃，經常和我打球的人知道我彈跳好，一般都是隨便防下就算了，有的人會跳起來帽我，我都是用身體和他對抗後滯空上籃，或者速度快的情況下，別人補防不及時，我就上空藍
總之，你自己看，技術不行練技術，身體不行練身體！
4樓：天邊涵楓
右手拍球到左手接球時，左手接到球你應該左腳作為中樞腳站立，右腳在空中。接著雙手抱球，右腳邁下去再出左腳跳起來上籃。變向的時候兩腳都著地不要動不然起不到晃人的效果，
5樓：好大老
你的辦法沒錯，但是要記住突破時速度要快，而且重心要控制好，再有就是球要運得低這樣一來就很容易了。不過自己還要多摸索摸索。
6樓：匿名使用者
變向運球,是過人最簡單且最有效的一種方式.原地起步變向,右變左先向左邁右腳同時腳和球同時落地才能抬你的重心腳(注意:切記同時落地後才能邁出的重心腳,因為原地起步必須是球先落地,否則會判走步).
運動中變向,就是要掌握好時機,看對方防守隊員的重心在**,用假動作使對方重心偏離你的變向面.(注意:側身加速,用身體護好球,把對方繞到身後).
7樓：匿名使用者
這個只要你多練.就容易了.你右手運球向左邊突破的時候向左跨的第一步腳是右腳,然後才向左跨左腳,當然這是連續性的動作,如果情況允許還可以再向左跨一步了,這一步是右腳.
然後才是向前突破!
三步後你還突破不了.要是你不比防守者壯的話就不必突了,可以溜底線找機會,不然要麼傳球要麼重新組織!
8樓：
過人的技巧主要是上肢的假動作 在過人同時觀察防守人員的位置和動作趨勢 以此來進行下一步動作 而不是一味的使用一個動作向同一個方向去過人 這樣使用一兩次也就罷了
9樓：ai無痕
我就擅長這一招。。
我的經驗是，右手運球的時候做一個向右加速的假動作，要配合肩部做假動作。
同時右腳向左邁擋住防守人，在邁腳的時候球也要變到左邊，加速一步，然後調整腳步，上籃，或者投籃。
10樓：匿名使用者
告訴你一個最簡單，也最有效的，
右腳向右前方邁一步，右手也跟著向右前方運一下（讓對方感覺你要向右前方突破），這個動作要快，然後突然向左拉，勁要大，速度要快，幅度要大，絕對能甩開人。
11樓：匿名使用者
噢 這個問題阿 身體做假動作向右,手向左,晃倒對方中心 並不是靠速度
12樓：宋彥呈
向右前跨一步,胯下運球到左邊 走了
13樓：匿名使用者
變相麼看看iverson的呀~ 他的嘴華麗也很好學~ 還很帥
14樓：匿名使用者
這個要靠天賦加上努力
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