籃球花式過人

時間 2022-01-06 06:30:02

1樓:

籃球花式過人技巧:

1、蝴蝶穿花

步驟一:出招前,右腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太遠,10釐米即可。

步驟二:左手往地運球時,雙腳同時往右張開跳起。

步驟三:左腳先著地,右腳往右快速跨出,並同時跨下換到右手運球,佯右切。

步驟四:右手把球從地運起的同時,身體大幅度迅速拉弓右轉,右手掌置球的右側,右臂緊夾在身體腰部,眼睛盯著對方。

步驟五:再來也是一樣的換手運球過人,也一樣如刀切豆腐般,乾脆利落。

步驟六:看到籃下有人防守,右腳跨進同時踩「剎車」,左腳緊接著踏到右腳旁,屈膝成投籃姿勢。

步驟七:突然急停後撤跳投。

2、投石問路

籃球規則裡規定,接球后只能有一次運球,一停球就不能再運,否則就是兩次運球。但科比·布萊恩特卻有一招切入招式——投石問路,它的過程是運球——假跳投——再運球,其實質就是換手運球。

步驟一:右腳抬起,運球朝對手的左肩方向前跳,有點兒佯右切的味道。

步驟二:右腳著地後,踩住剎車,低頭,眼睛看著對方的腳跟處。

步驟三:重心壓低,左手做勢要停球,突然頭向上一抬,一副急停跳投的姿勢。

步驟四:左手實際並沒有接觸球,仍然是右手單手在運球,然後迅速換手到左邊。

步驟五:防守者因被假跳投所騙,重心一時向上浮起,此時左切。

步驟六:左腳跨入限制區,一看前面的補位者已堵住去路,高高跳起,並以「高點式」投球法出手得分。

2樓:手機使用者

花式+實用籃球風格之運球 運球我想很多人第一次接觸籃球的都會,但是有些人運的好,有些人運的不好。根據本人的研究,比如像中國隊的後衛劉偉啊、郭士強啊等等典型的中國後衛,為什麼他們在國際大賽中屢屢遭人緊逼時,總是運會球就被人斷了,是他們運球太差嗎,但是怎麼說職業球員每天就練運球、投籃啊肯定不差啊,為什麼看nba像艾弗森、弗朗西斯、科比等後衛運球根本很少說唄緊逼斷的一般都是傳球失誤斷的,據我觀察,中國隊的後衛普遍運球都是用手掌往地下拍,運球推進前場也都是無非把球往前拍而已,而nba得後衛或許街球的球星麼過人運球,那真叫做運球形如流水啊,要往**拉就往**拉,而且把球拉出去還能拉回來,中國隊的後衛很少做到那樣的過人。 原因是為什麼呢?

因為普通人練習運球都是簡單的把球用手掌往地上拍就完了,然後就是簡單的胯下運球、變向。但是nba得這些黑人或者街球場上的黑人可不那麼運球,他們都是(訣竅一)把球當運到手掌時都是旋轉著吸著球拍到地上,如果你每天練習這個運球動作,變成習慣後,就可以運球似流水,可以隨意的把球拉來拉去,可以把對手慌到了。一開始練習的時候效果不明顯,就像和尚挑水一樣不知道已經就在練習功夫了,當練習一段時間後球性自然就會出來了,那時候你再看看自己的運球再體會下nba的球星過人運球和街頭籃球黑人運球你就明白了。

記住把球旋轉著運到地上。這個是實用籃球和花式籃球的基礎。 希望對你有幫助!

3樓:ak_虥

主要要練基本功 比如運球之類 練好運球要練到不看球 球不離手就可以 過人時要快 眼睛盯住對方的眼睛

籃球怎樣過人,籃球怎麼過人

1變向過人。2突然啟動。3轉身。4左晃右晃 過人。脫下褲衩,然後防守你的人就會矇住眼睛,趁這時候突進去啊。想要打籃球過人要養成一個交叉步的習慣。籃球過人很簡單的,我認為可以分兩種,1種是你有絕對的速度直接就能過他,第二種就是利用假動作做一個虛晃!加速,變向,轉身,虛晃,假動作,這些都是過人的基本招數...

街頭籃球過人技能,街頭籃球過人技巧

這是我對以上過人技能分析 1.跨下運球 首先我想對樓主說,胯下運球是最沒用的技能.這個技能既不實用又浪費積分,等於給人機會卡掉,所以別買.2.突破運球 這個應該就是超級運球把 這個在pg後半段非常有用.這個技能結合背2的話pg幾乎接近無敵,有些高手能防住你的背2,都是防不住你的背2 突破運球.所以這...

籃球。變向過人

假動作其實是在腳步不動的情況下,也就是重心不做偏移,只是用上半身移動讓對手上當先做出重心移動然後反方向過人嘛。如果加上腳步的話就是移動變向了,原理其實就是上面情況的延伸,總之一點就是重心保持和地面垂直這樣才能靈活變向。但是真做起來難度很大,因為移動變向保持重心不變的話在速度上就會有限制 短跑衝過終點...