1樓：內蒙古恆學教育
1、要想打好籃球，要先從鍛鍊協調性開始，所以先練好的協調性吧。
要想真正打好籃球，就先學會跟籃球做朋友，把籃球真正當成你的好夥伴，經常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一點時間跟他進行接觸溝通交流，慢慢的你就會熟悉他給你的那種感覺，打起籃球自然就會得心應手了。
2、打籃球不是一個人的運動是一個團體合作的過程，所以練好傳球很重要啦，那麼先從傳球開始練起吧。
3、個人認為，自己在練習籃球過程中，罰球的重要性是很大的，因為罰籃在比賽中可以說是唯一一個百分之百的定點投籃，這個地方你加大練習，很容易形成肌肉記憶，罰籃的感覺有了，你就可以在其他的地方投籃的時候用同樣的方法找感覺。
4、接下來要開始練習投籃了，畢竟得分才是最重要的，在籃框中為各個方位各個點上練習定點投籃，熟悉每一個方位的力度和技巧。
5、上籃也是一個必須練習的專案，而這也是以你的協調性為前提的，協調性好了之後，再根據規則，一點點的找抖手腕的感覺，上籃的要領當然如果你習慣右手上籃的時候，切記三步籃的第一步邁右腳，左腳起跳。
怎麼學好打籃球？
2樓：郝霞佛念
我剛開始練運球時是看著球來運的，因為剛開始並不熟悉球性，所以看著球運能熟悉球性！等你運熟了點，你可以嘗試看著別的地方來練，這樣對你自己掌握球性很有用的！如果你熟悉了球性，可以開始練動作！
你剛開始練動作時，最好是拿凳子當人來練，雖然凳子是死的，但是這樣你能更快的學會運球！你用凳子練運球時，你也可以同時練運球過人的動作，這樣的方法是一舉兩得！還有就是你不能永遠拿凳子當人來練，你用凳子練熟了運球后，你可以跟你同學開始玩球，你再和他們玩的時候要看清比你厲害的人過人的動作，你把它記在腦裡，再加上你自己的動作，不過你不要覺的你同學的動作好看就把你本身的動作忘記了！
這是籃球運動員就忌諱的一點！如果你每天這樣下去，我擔保你運球不會哪麼容易被斷球！！你剛開始練球走步是正常的現象，就連nba的明星都有走步！
這些你不用煩惱！如果你是打後衛的，你運球突破時不要急於進攻，這樣就很少出現走步的現為。還有你運球時一定要小心腳上的動作！！
還有，你想把你的投籃練準！我也可以說說的我方法！我剛開始練投籃時，是再藍底下投的！
因為你剛開始打球時，還不知道怎麼投籃嘛！這個方法就是教你練熟投籃的。等你在籃低下投熟了後，就慢慢的往外拉！
這樣你的投籃一定會上升的相信你可以的。
速度也是不能少的！你可以試試這樣練！每天去跑步！直道就給我拼命的跑，彎道就減速！因為在直道就相當於是籃球場！這樣你的速度也練出來了，耐力也可以練了！一舉兩得。
3樓：wan麼麼噠
一開始先練運球吧 開始學打籃球，首先要進行戰術意識培養，要不然永遠只是打籃球，而不是會打籃球用心打上。
2,3年就會很棒了，對於一般的愛好者來說，要分清主次，以學習為重，把籃球當愛好很不錯的，還可以長個子。
先練運球，就是球性，這點極為重要。練投籃不要急於求成，不要上來就練遠投，慢慢來。下面強調重要的幾點：
腳步，即要有快速的移動不管是放手還是無球進攻時；
正規的動作，這點對提升球技和保護自己和他人運動中的安全很重要；
經常打，不能時斷時續，有時候到了一定水平就不好提升了，但要有耐心，有毅力；
安全第一，不要因為太賣力玩球而經常受傷，畢竟長大了還是要靠健康的身體吃飯的，而不是靠球技吃飯。
作為學生學習第一，不要盲目崇拜電視上演的一些明星或感人的故事。
4樓：大衛
把運球練好，運球是最重要的，有了熟練的運球基礎，在進步起來那是飛速，還有需要長期練習，命中率是最重要的，這就需要長期堅持。
5樓：雅舍青華
每天要去練基本功，要多打比賽，尤其是和大一點的人，這樣你的球技會突飛猛進的！
6樓：
首先你要練好運球，想打好籃球每天都要練，投球也很重要，在網上找教學，要用正確姿勢投籃，姿勢第一，投籃第二。姿勢不對，命中率會有很大影響。然後就是意識，護球，團隊合作等意識，多和別人打半場，找個朋友陪你單挑，練球。
另外這不是一天兩天的事，堅持練下去，你會成功的。
7樓：掏宗痺盒煤柏
每天多練，最好找一個打得好的教你。
8樓：靜靜望水
要有專注的精神，然後要多鍛鍊。
怎樣才能快速學會打籃球？
9樓：匿名使用者
有專業人士教肯定是最好！沒有就自己多練，以前我在學校也是天天打慢慢進步上去的！熟能生巧嘛。
10樓：黑
每天就是玩，一有時間就玩，學習，看，不用別的。呵呵，你就可以打好膩的籃球了。
11樓：天妙雙位惠
想要打好籃球。只靠平時自己練自己玩不行。如果你是新手。
除了平常的基本功練習和力量練習外。必須要經常實戰。實戰打的越多籃球技術進步的越快。
尤其是3對3打半場。可以快速的增長個人技術。另外。
場上經驗也是打好籃球很重要的一個環節。這也要經常在實戰中磨練。你們當地肯定有一些球痞子（真正有技術的球痞子）.
他們的隨機應變的能力都很強。多跟他們打就能很快的增長場上經驗。練球和打球不要怕吃苦。
因為籃球靠的是真本領。沒有任何一樣東西是你不付出就可以收穫的。打球時不要怕自己打的不好。
配合不好什麼的不敢投不敢突。籃球最怕的就是畏首畏腳。有機會就投。
有空擋就突。我相信沒有一個自稱是高手的人從開始打籃球就一直是高手。誰都有菜鳥的時候。
打球要自信：
.要有自己的風格。最主要是敢拼。
出手多少次無所謂。投球進不進也無所謂。關鍵是在場上的拼盡和對籃球的熱情。
我想這樣的對手誰都怕~另外在平時練球的時候。努力的練一兩招自己的必殺技。呵呵，打出自己的特色。
平時練球的時候。不要過於花哨。要以實用。
美觀為主。速度是很重要的一個環節。我不是要你去練百米。
只要你起速過人的那一下夠快就可以了~要做到這樣需要很好的下肢力量和控球技術。這點不用多少了。只有練習。
如果你已經是個高手。只是想提高自己的技戰術水平。那上邊的跟本不用看。
你需要找一個教練根據你自己的位置身體給你設定一套固定系統有效的訓練。只要每天堅持就可以提高。這個階段進步一點都是很困難的。
另外。一些激烈的對抗也是必要的。
12樓：喜章相夏
要靠你的努力和毅力，不恥下問。
13樓：摩綠善成禮
很簡單的，要對自己有信心。
14樓：寧信運凰
這個不能心急、要從基本功開始學起、
最好找個俱樂部、
每天都要打球、增強球感、
這樣有助於進步、、
15樓：革絢鈄燎
個子高，運球好，不犯規，會投籃。
16樓：支玉韻蒯瑞
首先：從根本上的提高就是自信。恐懼什麼？運球不好產生的感覺？
運球，是需要有保護球的意識，更需要保護球的姿態，試著放低重心，把球運得低些，靠著防守人的身體，讓他的手遠離你的球，不間斷地改變運球的節奏速率，能做到這些的任何兩種方式結合，身旁有人這種程度的防守根本就是虛設。再強調一遍，這都是建立在具備信心的基礎上。
你朋友經常打，你應該也有經常看了吧。其實學習打球，在很大程度上就是依葫蘆畫瓢模仿罷了，只是個人身體天賦（比如身高、體重、臂展）差別產生的效果差異大小，動作要領其實都一樣。你只是要學會打球，那很簡單。
一開始會覺得做那些動作很彆扭，慢慢適應習慣了就行了。
如何學會打籃球
17樓：半度
這個，，，得練！！！不是一朝一夕的事。
如何快速學會籃球
18樓：我愛雪後茫茫
學習籃球的話沒有什麼快速的方法的呀，你只能通過堅持不懈的去堅持，去鍛鍊，這樣的話才可以更快地學會的。
19樓：匿名使用者
每天在教練的指導下堅持基本功的鍛鍊。
20樓：網友
籃球教學：如何快速學會翻腕和胯下運球，看完去練就對了！籃球教學：如何快速學會翻腕和胯下運球，看完去練就對了！籃球教學：如何快速學會翻腕和胯下運球，看完去練就對了！
怎樣學會打籃球？
21樓：匿名使用者
剛開始的話 必須先練體力，多跑步。
第二，熟悉籃球，第三，練習，練習的話先從運球開始，運球有分為原地運球，跑動中運球。
先不要去投籃，等到運球熟練了，可以獨立帶球了，賽場就是你的了。
第四，練習投籃，上籃。
第五，和人組隊玩鬥牛三人。
每天堅持打球，你一定球技超人。
怎樣快速學會打籃球
22樓：匿名使用者
想要學好籃球技術~從基本功入門開始~基本功不紮實~說什麼都沒用！首先你要知道籃球這家子究竟是個什麼東/西~~~然後你自己問自己對籃球有幾分熱愛~~~然後學學籃球學裡所用的專門術語和基本步法和技巧~然後拿個籃球去施展一下~看看學了幾個星期的運球和傳球后~你達到了什麼程度的基本功~如果執教你的人認為你有進步~那恭喜你~可以學更多的籃球技術了！我用術語來說一遍吧：
首先你要了解籃球的含義！再去感受一下你對籃球有多熱愛！再到學習和了解籃球教學裡的基礎~先在理論和理解水平上對籃球有一定的認識和了解！
最後到你去實戰後~看你對籃球總體的領悟能力和學習能力有多高~再從你的優點和缺點裡給你更正和強化訓練！這就是籃球從入門到正式步入正軌的一個過程！雖然過程要很長~可是你千萬別嫌麻煩~因為心急吃不了熱豆腐~萬丈高樓從地起！
要想成為一名合格的籃球運動員~就必須先經歷吃苦耐勞的過程！籃球的基本功不外乎：拍！
運！傳！投！
四項！！！而無球的籃球基本功是：卡位！
跑位！擋拆！策應！
組織！每個技術都有很多包括更細小的技術結合在裡面！希望你能學以至用！
早日成為一個會打籃球的人！
23樓：匿名使用者
其實不用那麼多， 多玩球，，找球感。 在家裡沒事，，就抱著球 轉。 多拍球，， 看nba的一些動作，。，
怎樣學好籃球
1全部打籃球基本功最重要，不能因圖一時，而荒廢基本功的練習，其中包括運球，跳投，和出手姿勢，等等！打籃球，一般分為，打手手犯規，拉人犯規，等等，多到球場打球，自己慢慢就會掌握！籃球沒有那麼難 不過你要花時間練習 起步不需要學那麼華麗的運球 開始重心降低 左右手擺動大一點運球變向 熟練後兩腿前後分開 ...
如何學好控球籃球 如何學好控球 籃球
1 控制式運球 這種運球用在有球隊員被防守得較緊時。你要讓身體保持在球和防守隊員之間，球運得緊靠身體，使防守隊員要想打掉你的球很困難。同時還要用非運球手進一步保護球。要保持抬頭，眼睛不看球，這樣你就可以隨時把球傳給位於空當的隊友或自己發現空當進攻。這種運球技術是最基本的控球技術。2 快速運球 這種運...
籃球中打手犯規有哪些情況？怎樣學好籃球規則
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