為什麼一看書就打瞌睡,有什麼辦法解決嗎

時間 2021-08-30 09:41:16

1樓:匿名使用者

為考大學做準備..

學習要安排一個簡單可行的計劃, 改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.

在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的範文,記重要的題型結構,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力.

英語多看重要課文,熟悉詞彙及用法.

其他時間中,一定要保證學習時間,保證各科的學習質量,不能偏科.

每天要保證足夠的睡眠(8小時),若太困可課間或自習時小息一下.保證學習效率.

安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動.

通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩固.對考試盡力, 考試時一定要心細,最後衝刺時,一定要平常心.考試結束後要認真總結,以便於以後更好的學習.

眼下:放下包袱,平時:努力學習.考前:認真備戰,考試時:不言放棄,考後:平常心.切記!

成功永遠來自於不懈的努力,成功永遠屬於勤奮的人.祝你成功. 注意:一定要控制上網時間.

2樓:匿名使用者

關鍵是你看得書是你不想看的,如果你看一本你喜歡看**還會困麼??

要是放下書就不困了,那就還是逆反心理的原因。

如果是真的累了困了,就休息好再看,要不然沒有效率的。

3樓:匿名使用者

專心,理解,把自己投入進去,從中找到樂趣,不要光累眼睛

或許你需要一些咖啡,茶……

你看看《盜墓筆記》,體會一下投入的感覺

只要一看書就打瞌睡怎麼辦

4樓:毛寶禚曼雲

洗個澡神清氣爽再喝點茶啊咖啡

不過lz還是要確保充足的睡眠,這樣才能經歷充沛

而且要想著考試過了的美好前景,找點動力

5樓:法英樓虎

年輕人的話,我認為是心理問題,你本身對這個東西沒興趣,這只是排斥的表現!

老人很正常!

6樓:邴允那金

前庭和半規管與人類的平衡感覺有關

7樓:王健是朋友

首先你自己要從思想上緊張起來,瞌睡就會少些。

再就是把自己的睡眠搞充足些。

三在看書前可喝些咖啡。

四把房間的窗戶開啟,新鮮的空氣可少些睡意。

五看的內容要搭配好,根據你的情況,可先看容易些的,再看深點的。

六看書的時間要科學些。至於什麼時間看,你根據自己的具體情況定。可以是;早上看一會,再做飯,邊做邊背要背的內容。

中午休息一會,到下午4點左右再看。晚上可以看一會。但是不能超過11點。

試試看!

8樓:

每次少看幾頁,適應後再逐漸增加。

9樓:居芝析夏

要看有興趣的書...就不會了!或者強制自己吧!

為什麼我一看書就打瞌睡,有什麼好辦法讓我集中精力學習嗎

10樓:蒙奇_d_佳寶

你可以嘗試一下在讀書前先睡一覺,不需太長足以養精蓄銳,醒後調整一下心態,輕鬆面對書籍與考試,如有對書籍 學習的厭煩就要重頭來,主要就是心態問題,只要心態放正,就能克服現在的問題。

11樓:門彥輝

我對你說的「合上書就很精神」很有看法,我覺得這種狀態的根本原因是你對所學的絲毫不感興趣.你學習它肯定有目的的對吧,那就要把目的轉化成興趣,即使實在沒興趣,那就看你的毅力,想想你的目的、目標是什麼,為了你的目標值不值得付出!可以在課桌旁放些話梅之類酸的吃的或水果可以提神!

最重要的就是用心了,要記得目標就是動力,有動力才能剋制瞌睡啊!要考試了,所以時間很緊迫的,加油吧

12樓:匿名使用者

①扎臉 ②跳樓 ③吃耗子藥

為什麼聽課就打瞌睡

哈哈,一模一樣,我還會眼睛看著老師,其實我已經睡著了,這個我覺得沒什麼方法,哥們本來就是不是讀書的料 實在不行時含薄荷成份額高的薄荷糖,還有就是乾脆睡10分鐘,總比混混沌沌45分鐘要好 你或許比較厭煩那位老師講的課 想努力學習先做好自己的思想工作。 小朋友,喝點咖啡吧 老公愛我 站到後面聽 既不擋別...

為什麼一開車就要打瞌睡不開車就不瞌睡無論休息的多好只要開車就打瞌睡

江山多嬌美 習慣問題,我也是這樣,而且我白天要去開會,往那一坐,困死。一般的血液粘稠度高,建議不要開車。 檸檬檸檬泥萌 一開車就要打瞌睡,不開車就不瞌睡,可能是,是因為注意力不是很集中,導致大腦對這些事產生了疲憊 巢珠星 你成了條件反 那你頭開車時和點茶或咖啡可以精神精神,那樣就不犯困了。 那美美噠...

晚上睡得晚,白天上班老打瞌睡。有什麼辦法嗎

我以前和你差不多晚上不困兩三點才能睡著,白天起來一點精神都沒有有時眼皮都睜不開。可是一到晚上就精神,第二天就迷糊。其實這是人體的生物鐘顛倒了,時間長了就成習慣了。為了該這個毛病可費不少勁呢?一開始是早上起來喝咖啡,白天要工作先想辦法解決白天的問題,喝了幾天感覺還好白天不是太困了,但是晚上也不困 接下...