1樓：匿名使用者
熬夜上網抽菸的危害直接影響你生命力，首先是人沒有足夠的睡眠，長時間坐在電腦旁邊，讓你的大腦一直處於沒休息狀態，再加上香菸的尼古丁對身體肺部也有很大的傷害。喝酒時間長了 也直接影響你的生命健康！相比而言熬夜上網抽菸更傷身體些！
建議你少做些這些傷害自己的事情。好好珍惜生命，生命屬於自己的！經常熬夜的人已經非常普遍了！
一貫以來，經常熬夜被看作是違背自然規律，不符合個人衛生要求的行為習慣，因為這樣的習慣會導致健康的加速損害。現在很多人有跟你一樣的夢想：這樣的『壞習慣』我偏不改，又偏要求有其他補償健康的仙丹！
人的健康需要維護和保養，睡眠和覺醒的比例很重要。高質量充足的睡眠和高質量充分的覺醒是健康的指標。
熬夜帶來的問題不僅僅是熬夜。熬夜的人，其生物鐘與自然界的時差增大，加重了「天人相應」的難度。因此，從本質上看，熬夜是不可取的。
既然不打算改掉熬夜的行為習慣，基本上被認為是對健康的不尊重。既然不尊重健康，那麼任何其他的所謂的補償建議就成空中樓閣了。
可以參考健康的幾大要素自己做些調整補償：
1）樂觀的心態
2）充足的睡眠
3）均衡的營養
4）舒暢的運動
5）知心的朋友
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。 5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益於**的果汁是：
2樓：青春難以安放
情景模擬：
當在玩遊戲，或者是做其他事情大多都會有這種心態。
啊？都10點了，玩到11點再睡吧。
11點：睡不著，再玩半小時。
12點：反正都那麼晚了，再玩玩也無所謂。
一般都是這種，還有一些是要學習和工作不得不熬夜。
喜歡熬夜的人都是什麼心理
3樓：艾德教育全國總校
這個不見得是心理的什麼問題，有可能是一種習慣，久了就成自然了，所以要想改變還得從習慣改變開始，自己意識到這種習慣不好，才可以更好更快的改變，可先自己定個時間，到點休息，睡不著也要到床上休息，硬睡也要睡覺，或者聽些緩解的**有助於睡眠的。
喜歡熬夜的人，是什麼性格？
4樓：曹真義
為什麼現在越來越多的人總喜歡熬夜？
5樓：嗭瑜
我喜歡熬夜，但我是比較皮的，皮到你控制不了，哈哈哈哈哈
熬夜的人不孤獨嗎？熬夜的人多嗎？
有的時候不是我自己想熬夜，而是除了深夜，幾乎沒有自由的時間。越來越多的90後養成了熬夜的習慣，甚至被稱為 報復性熬夜 有的人熬夜是因為學習或工作，但也有很多人，熬夜並非有什麼要緊事。缺少個人支配時間 每天7點起，7點半出門，這時候地鐵已經限流了，光進站就得排十幾分鍾，最後9點上班，大概七八點下班，路...
熬夜的人吃什麼湯，經常熬夜的人吃什麼下火
蔬菜，水果等清淡的食物，熬夜時的健康有幫助 幫助。1，蘋果的數量，胡蘿蔔，菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶，蜂蜜，少許 冰用果汁機打碎，放入營養豐富的水果和蔬菜汁塊。2，香蕉，木瓜和酸奶放在一起打碎優質，營養豐富，能補充能量的身體 很多。3，兩個新鮮獼猴桃汁，四個橙子，它由一個檸檬中含有豐富的維生素 c...
你喜歡催你睡覺的人還是喜歡陪你熬夜的人
瀟湘夢 當然是行動上陪她熬夜，同時哄她睡著的，一直在旁邊護著她 傻子小公舉 催我睡覺，我不耐煩，答應他，跟他說晚安，然後偷偷熬夜，最後發現他其實知道，也在默默陪我，直到我真的睡了 想入你心 催你睡覺的人比較好一點 沉沉不燼木 拽著我一起熬夜的人...