1樓：辰星
好好的給自己一段時間一個人獨處，安靜下來，好好的整理自己的思緒，調整好自己的狀態，或者出去旅遊散一下心。
2樓：康小寧
其實最好的辦法就是看一看，周邊的人因為他們的發展也會很好，但是他們卻沒有浮躁，而自己取得了一點小的成就，就變得非常的浮躁。
3樓：知哥00366夢翁
應該先喝一杯溫水，靜坐30分鐘冥想一下自己的人生之後深呼吸，閱讀一本比較有哲理性的**來將自己的內心進行一些緩衝，從而使自己做到不浮躁。
4樓：匿名使用者
浮躁確實是一個很大的問題，很多情況下會影響你做一件事情的準確性和目的性，當你覺得很浮躁，沒有辦法做好事情的時候，可以選擇讓大腦空白三秒鐘，深呼吸，冷靜一下，然後再做下一步決定。
5樓：匿名使用者
自己靜下心來多讀幾本書吧，書中自有顏如玉，書中自有**屋，靜心讀書這是好事，也不可以讓自己不再浮躁。
6樓：獨身女王
給自己樹立一個明確的目標，明白自己的方法和態度會給自己這個目標帶來的影響。然後可以和同學進行一定程度的比較，只要才會有進步。
7樓：吅吅93256偶仿
你可以先讓自己放下這件事情，然後把注意力放在其他的地方，等自己的心情變得好了，變得平靜下來，再重新做這件事情，就會讓自己不浮躁。
8樓：三熙
讓自己出去走一走，讓他去看看祖國的大好河山，讓自己看看公園裡那些熱愛生活的爺爺奶奶，也可以採取呼吸法靜下心來。
9樓：井水卉
當自己浮躁的時候可以想想以前很艱難的時候，以前的艱難才成就了自己的現在，會讓自己更加的珍惜現在，所以就會讓那種浮躁感降低。
10樓：阿舞子
自己要學會放鬆，冷靜呀，可以多聽一些輕緩的**來使自己的內心得到平靜。同時也可以多到外面看一看，外面的世界。
我有點心態不好，總感覺自己很浮躁，有什麼辦法調整心態呢？
11樓：曲倫本璧
人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度。
勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說的清道的明呢？如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多好。
12樓：秦玉蘭掌珍
不良醫生回答你:有種很浮躁的心態,並且有時總覺得自己心理有心結,常想看看心理醫生.但心情好,就會想著不用看了
----說明你能在無形中自己將心態調節好了，你就常常將事情往好的方面想就行了。
如何讓自己心靜下來，不浮躁？
13樓：匿名使用者
聽點輕柔的**，別想太激烈的事。一會就會好了，我知道煩躁的感覺，很難受的，放輕鬆。我浮躁的時候就是聽**，或者就什麼都不做了，就睡覺，要不去出去跑幾圈去，在不行就洗洗澡吧，我平時都這樣做的。試試看
14樓：匿名使用者
深呼吸，到大自然中去，再聽一首輕**。。。還有就是可以吃自己最愛吃的東西哈，心情自然就平和了，試試吧，望採納
15樓：看破紅塵我自樂
放下一切的雜念，無為而治吧。
16樓：匿名使用者
看破紅塵吧 仔細體會
17樓：賴建明巫露
因為不知道你現在的年齡階段，和現在所從事的工作，所以只能給你通用的方法，心態好的，收效就會很好。
方法：深呼吸，然後告訴自己：「世界如此美好，我卻如此浮躁，這樣不好不好」，記得要念三遍，而且每一個字，都要出現在自己的腦海中，經過自己的心，然後再深呼吸，開始想一下自己最近有沒有做錯什麼事情，自己什麼的方向還需要加強，有沒有忘記給父母朋友打打**，說一下自己的煩惱，即使不能解決，說出來後，心就會寬廣多了，如何你有自己的目標，你就會變的更加堅定。
18樓：柔秀曼候頎
每個人浮躁大多都是感情出了問題。
什麼事情都要看開，
也別想那麼多，
雖然說不想，
但是還是在不停的想，
因為這樣會讓自己很累，很浮躁。
生活就是這樣，
時而自己會感到快樂，
時而會感動不愉快。
但是這樣才能顯現出生命中的精彩，
不是嗎、？每個人浮躁大多都是感情出了問題。
什麼事情都要看開，
也別想那麼多，
雖然說不想，
但是還是在不停的想，
因為這樣會讓自己很累，很浮躁。
生活就是這樣，
時而自己會感到快樂，
時而會感動不愉快。
但是這樣才能顯現出生命中的精彩，
不是嗎、？
如何調整好自己的心態，如何調整好心態？
一 慾望不要太高。慾望無止境，我們的慾望越高，一旦完成不了，形成的反差特別大，我們的心態就很容易崩潰。什麼事都是一步一個腳印的，一口吃不了個大胖子，所以目標也不要的太高，由低到高慢慢完成。二 不要有太重的攀比心理。有句話說得好 人比人，氣死人 如果攀比思想太重，你的心會更累。如果跟下崗工人比待遇，跟...
怎麼調節好自己的心態，如何調整好心態？
艾德教育全國總校 1.心情不好,可以找幾個朋友說說話,一起小放縱一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的電影,笑話,讓你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要總想著使你心情不好的原由,多參加些交際活動,或是看看書,逛逛街,美美吃一頓.把事情看得淡些,心情坦然些.回想一下能讓你覺得滿足和開心的事情.隔上一...
怎樣才能調整好自己的情緒？怎麼才能調整自己的情緒
分享一句我很喜歡的我偶像的手寫字 要容易滿足。就是不要事事對自己要求那麼高，有時完成比完美重要，這樣避免過多的焦慮。做一些自己喜歡的事情。比如看一部電影，一部綜藝，繪畫 練硬筆軟筆 打遊戲 或者直接大睡一覺。可以通過正確的方式適當傾訴。可以跟自己的家人 好朋友 值得信賴的同學等等傾訴一下自己的煩惱，...