1樓：空空空擋
不管以前受到怎樣的傷害，生活還要繼續，要往前看，過去的事情不管是美好的還是傷心的都讓它過去吧，放開心情才能擁有幸福。
2樓：長江北黃河南
一直跑不要回頭；
意思是：讓自己忙碌起來，把注意力集中起來忙手上的工作，不然自己注意力分散回想以前的事情；
如有幫助，請採納
3樓：sisi情感生活室
回答第一，一定要用心的，全然的接納自己，全然的接納自己的完美，同時更重要的是也要接納自己的不完美，也要接納自己的愚蠢。我們會說我們是一個勤奮的人，但是我們也有懶惰的時候，能夠看到自己積極的一面，同時也能看到自己消極的一面。這都是你自己，所以你都要接受，你要看到自己的非常勇敢，也同時也要看到膽怯的時候都要接受，因為膽怯和勇敢都是你自己。
第三，每一個人在原生家庭的環境中都會養成一個舒適的圈子，這是我們的已知世界。但是一個人想要能夠有更大的成長，想要了解更大的的外部世界，他就必須從已知世界跳向未知世界。但是既然是未知世界，所以未知世界一片黑暗，那裡代表著恐懼，那裡代表著未知。
我們很多人實際上是沒有這個勇氣，敢邁出這一步，如果你不邁
很高興為您解答，如果對我的回答 請您給一個贊喲，謝謝☺️更多1條
4樓：钂瞘ong鈥嗊
儘量保持距離，儘自己的撫養義務。獨立，不要想過去的傷痛，淡忘。
5樓：
無論是原生家庭還是新生家庭，都有自己的系統排列，即家庭中的每個人都有自己專屬的位置。如果個人在原生家庭中的位置被忽略、被代替或者被僭越，這個家庭系統就會出現問題並影響家庭系統中的每個人，讓每個家庭成員尤其是孩子形成難以癒合的心理創傷。對於家庭系統中的成年人，這種創傷可能影響其日後的正常工作和生活；而對於家庭系統中的未成年人，也就是孩子，不僅會影響其人格和性格，更可能因童年創傷和心理陰影的不斷強化而對他的未來產生深遠影響，更會影響到他的
6樓：
你們家出現什麼問題了叫你這樣對家庭沒有細心，不如你說說我們大家也好幫幫你。總之你不要恢心放棄，要鎮坐起來總有辦法的。家庭生活條件有困難可以先找找**申請點困難補助，再就是自己找點事做補貼家用'，會很快的解決問題曙光就在前面努力吧朋友！
7樓：宸
如果原生家庭有陰影，還是需要有一個關心並理解自己的人陪同。儘量和曾經的陰影有關的人與事物保持距離
8樓：淡泊明志
關鍵要調整好
自己的心態
要陽光心態
要要幸福生活
祝健康快樂
9樓：凡間
多讀書，在書裡面去救贖自己的心靈，學會理解吧親
10樓：龍緣之戀
擁有自己的權力，才會擁有幸福的人生，不會被原生態家庭的影響埋沒了幸福。想要改變這種狀態，必須要在生活裡擁有這三種能力：
一、給自己多一些耐心和勇氣
有耐心的人，才不會被自己的家庭所影響，在做任何事情的時候都有自己追求的目標。千萬別怕生活中的失敗，要讓自己鼓足勇氣，才能改變命運。
這就需要一個艱難的過程，都需要讓人在這過程當中自我成長起來，同時要懂得釋放自己壓抑的情緒。在遇到困難的時候，要懂得自我修復能力，只有強大才能徹底改變自己內心的想法。擁有這樣的狀態，就不會讓自己生活在原生態家庭的陰影之中，同樣能讓自己尋找到人生的幸福。
二、定一個目標，永遠不要改變
人生必須要有自己的規劃，無論怎麼樣的選擇，一定要勇往直前。只有這樣才能讓自己承擔人生路上的艱辛，相對來說，這個過程是非常的漫長。一旦改變，就會脫離原生態家庭的陰影。
自己在做事的時候千萬不要灰心，哪怕遇到困難，也不要輕易放棄自己的目標。自己的精力永遠都放在目標之上，一切都有可能，只有憑著自己的努力，都會實現目標、脫離陰影。
三、掌握一切力量改變自我
人生的經驗非常重要，只有改變自己的心理想法，才能成就一個幸福的人。在失敗中吸取經驗，才能化作人生的動力，脫離原生態的家庭，一定要讓自己改變這種狀態。
動力是非常重要的，不要被原生態家庭左右自己的思想。雖然有童年的陰影，但也要有強大改變的自我意識，才會在生活當中擺脫一切孤獨和痛苦，讓自己努力的去迎取幸福。
怎樣走出原生家庭的傷害的陰影
11樓：雲南萬通汽車學校
制定好你的人生規劃，做你想做的事情，可能父母的生活給你帶來很多的陰影，比如父母年輕的時候創業失敗，欠下了很多債，但父母的失敗並不代表你也會失敗。
只要努力肯定會過上你想要的生活，要有明確的目標，朝著你的目標去奮鬥。
不要因為家庭因素影響到你，調整好心態，把家庭過去的事情都慢慢的釋然，埋藏在心底，生活要繼續，不要讓過去成為你通往成功路上的絆腳石。
失敗不可怕，可怕的是自己放棄自己，人窮志不窮總會出人頭地。
未來的路都是需要自己去走，不要聽任何人的話，你的未來自己都不知道，其他人怎麼會預知你的未來。
不要忘記自己的初心，大膽的往前走，只有打敗了很多的挫折才會看到未來的曙光。
人生總會遇到很多起起伏伏，不要氣餒，邁過這些坎就會有很大的回報。
如何走出失戀的陰影？
12樓：科普小星球
走出失戀的陰影，需要發洩不良情緒、積極參加戶外活動、提升自信等，具體如下：
1、適當發洩失戀後的不良情緒
人們面對失戀後，難免會產生焦慮、抑鬱等不良的情緒狀態，這些情緒對自己的傷害非常大。因此，要學會釋放和發洩，讓不良情緒走出自己的身心。
2、參加一些戶外活動及社會活動
社會交往有助於失戀的人擺脫困境。美麗的戶外風光，可以使人心情舒暢，調節情緒。認識的一些新朋友也有助於轉移自己的注意力。
3、避免追看對方社交網路
儘量避免自己不斷地去翻看對方的社交網路資訊，儘量讓自己接觸新的資訊圈子，避免陷入迴圈怪圈。
4、提升自信程度
一段失敗的戀情可能會讓失戀的人喪失了信心。這時需要做一些其他的工作，儘快恢復自信，找到自我的價值。
注意事項：
1、失戀的人需要理智地面對自己，冷靜去分析一下到底毛病出在**。既然分手已是事實，那麼就要敢於面對現實。遷怒於他人或事。
2、切忌失戀後不要將不良情緒遷怒於他人。失戀後，有的人易將消極的情緒遷怒於人或事物中去。如易發脾氣，對任何事都覺不順心，容易發怒，這種無端的遷怒常會導致行為偏激。
13樓：匿名使用者
最近好多粉絲問我失戀的問題 姐妹們來分享 「關於失戀
14樓：邗譽是寶
去打遊戲。《使命召喚》，可以轉移注意力。
15樓：屠新曾芷文
從新找一個，學會看淡這些吧
16樓：樸程楚羽
時間可以醫治好一切的,活著要向前看,
舊的不去新的不來啊,想開點,和朋友出去聊天,唱歌什麼的.
讓自己放鬆放鬆,暫且不去想這些.漸漸的就好了.
17樓：莊豫壤駟明凝
聽說就是趕快進入下一段戀情。
從小缺愛的人，怎麼擺脫原生家庭帶來的陰影？
18樓：足球**專家
小時候缺少別人的關愛，得不到家庭的溫暖，會導致很多人不限心理陰影。那麼怎麼樣才能夠擺脫原生態家庭帶來的傷害呢，主要有幾個方法，大家參考。
一、忘記過去的生活，積極面對未來：
一個人童年的陰影確實很難消失，這主要是因為這個人無法放下過去的事情。但是一直在記憶裡面遊著這樣的痛苦回憶，那麼就成為一種嚴重的心理壓力，導致你的生活和工作不能夠正常進行，甚至婚姻也會受到巨大的影響。因此想要正常的生活，那麼你就要擺脫以往的痛苦回憶，眼睛要向著未來看，這樣你才能夠有一個積極的心態，慢慢的擺脫以往的家庭陰影，讓自己的生活充滿了陽光。
二、開啟心扉，把自己的痛苦和朋友訴說：
想要擺脫原生態家庭帶來的陰影，那麼你就要主動的和朋友說出心裡的痛苦，這樣才能夠發洩自己心裡面的鬱悶，讓自己的心情重新得到釋放。其實這是一種非常有效的心理**，很多專家就說過這個辦法。很多原生態家庭有陰影的人，就是因為故步自封，而會越來越痛苦，嘗試釋放自己的心情，你就會擺脫以往的陰影。
三、用心去愛每一個人，讓自己溫暖自己。
原生態家庭存在陰影的人，心裡難免會有一些揮之不去的痛苦感覺。想要自己擺脫這樣的窘境，那麼你可以釋放自己的愛心，當你嘗試著幫助別人的時候，其實也是釋放自己的心理陰影，往往讓自己的心情逐漸的好起來，忘記過去的痛苦。
19樓：薏仁家的喵
那就變成一個自己喜歡的人的樣子，比如：你嚮往的是一個性格開朗，有很多朋友的人，那麼就努力做到那個樣子。
20樓：風吹過隙
學會讓記憶「斷片」，你要讓自己融入到現在的生活當中去，提醒自己過去的早已經過去，虛無縹緲的東西不能再左右自己了。
21樓：保定印記
首先要培養自己的獨立能力，然後要懂得自愛，千萬不要因為不可改變的事情，讓自己自暴自棄，以後有了經濟能力和家庭，原生家庭帶來的陰影就會慢慢消失。
22樓：一樹呀
要先學會愛自己呀。自己才是最重要的，不學會愛自己，永遠都不可能擺脫陰影。
23樓：8888墨墨
當然能啊！好好愛自己。別人不愛你，你可以自己愛自己啊！
提升你的能力掙錢的能力，當你有錢了，這些都不是問題了。什麼缺愛，當你有錢了，自會有人愛你。這個看在錢的面份上面也會愛你。
24樓：ai自由
要找一個特別愛自己的人來擺脫原生家庭帶來的陰影。這其實是一個很不容易的過程，但你一旦遇到這個人，你就真的會忘掉以前的傷痛，享受美好的生活。
25樓：匿名使用者
其實這個很難擺脫的，因為從小缺愛，會有很大的不安全感，不容易信任別人。在平時生活總，要主動的多交朋友，跟朋友多交流溝通，多表現出自己的愛，多關心朋友，時常回家看看父母，主動的多愛父母一點。
26樓：龍貓小淘
從小缺愛的人會比較自卑，對什麼事都缺乏安全感.
27樓：小李講情感
多看看身邊那些幸福的人，雖然自己的家庭無法更改，但是自己可以活成想要的模樣，其實當你找到一個真的愛你的人的時候，那個陰影會隨著時間淡化的。
28樓：趴茶
用自己的愛去關心你的愛人和孩子，和朋友分享你的快樂，都是拍出自己的缺愛的表現，愛別人多點就是可以得到回報的最好的選擇，不知不覺缺少的愛就慢慢補回來一些。
29樓：愛你
首先要有樂觀的精神,走向社會交一些朋友會更好
30樓：
把自己放在第1位，不要看任何人的臉色。
31樓：花魂
要多鍛鍊自己的意志。可以自己給自己足夠的安全感
32樓：琦琦
可以多交外向的朋友，或者是去一個有愛的家庭。
33樓：隨峰
可以去尋找愛的寄託，比如說找一些要好的朋友或者找一個愛自己的人。
34樓：無限
自己愛自己就足夠了呀，不要指望任何人。
35樓：匿名使用者
我們無法改變父母，與其責備父母、埋怨過去，不如把握自己作為一個成年人的主動權，積極主動地去修復自身的問題，你會發現，成長其實就是一條與父母和解的路。
36樓：lala嫣然
缺愛的話 就多交一些朋友吧 這樣會好很多
37樓：壤痴情蚜
? 其他人物5 作品鑑賞
關於原生家庭的傷害如何去治癒，原生家庭的傷害怎麼彌補
染指無流年 方法 需要長輩的安撫 以及長期的心理 原生家庭的傷害怎麼彌補 依米花塾 主要還是自我心態的調整，自我 傷害。找到自己感興趣的事情 百小肚 不管是想崇拜心理學還是佛學，一定要把自己的心態調整好。過去的就讓他過去。總是回憶在痛苦中。就算是佛也救不了你。 起名字 想著自己可以過好自己的人生 原...
如何擺脫原生家庭的傷害，怎樣才能擺脫原生家庭所帶來的陰影和傷害？
miss西瓜頭 心理學家弗蘭克卡德勒說 生命中最不幸的一個事實是，我們所遭遇的第一個重大磨難多來自家庭，並且，這種磨難是可以遺傳的。但，若你想改變的話，一定可以。那麼該如何療愈自己呢？畢竟過去的事情已經發生了，我們無法像最近 復仇者聯盟4 一樣迴歸過去修補問題，這個時候我們如何利用當下來療愈自己呢？...
怎樣走出失戀陰影，如何走出失戀的陰影？
失戀之後往往會哭，哭是一種宣洩的好方法，但身邊有人在時，會有人上前安慰，這時會感覺別人越是安慰，自己越是想哭，心裡越難受，越是想他或她，所以當自己想哭時要找一個沒人的地方大哭一場。當心中想起在一起的日子時，就拼命的想吵架的場面，和他或她的缺點。把能使自己想起的東西全部處理掉，簡訊qq全部拉黑，因為只...