1樓：北方piao我敢妚
這說明以前的事對你有點刻骨銘心的影響，所以你才會想忘記，所以才會越想忘記越忘不掉。那，世間有許多事是無法解釋的，特別是感情方面的問題，更是讓人澆頭亂額，無論是專家還是普通人都是說不清理還亂。這就要靠自己來解開心結了，都說時間是忘卻的最好良藥，其實也有一定的道理。
建議你這樣試試：首先，如果還不自覺的想那些事，就讓自己認真的想想，雖然想不出個所以然，但是你靜下心來認真的想了，思緒在一定的時間內就會對過去的事感覺到麻木，其次，為自己多找點有意義的事情來幹，通過不斷的工作來淡漠過去的記憶，再之，與知心朋友進行必要的溝通，使自己的身心得到儘量的釋放，相信一段時間後，你就會投入到新的生活中了。
2樓：登漫
何苦難為自己呢？不要刻意去想這個人或這件事，過一段時間，也許你就會發現，其實在你的印象裡，它的位置並不是那麼的重要，時間久了，一切都會過去的，時間是最好的藥！
3樓：膽頓圓
有些事，刻意去忘記，通常永遠忘不了，有些事卻在不知不覺中忘記。關鍵是你對這人這事看法。
怎樣去忘記一件事，怎麼才能忘掉一件事
時間淡忘，還有做事忙了也會忘 雖然不是完全忘記但是會稍微好得多，我就是例子。樓主好 不知道什麼樣的事情會使你有忘記它的想法。但無非是另你不開心的吧？如果一件事，事件裡的一個人或多個人，使你不開心，纏繞著使你鬱悶，那就試著尋找自己喜歡做的事情，多聽聽 看看書，找好朋友聊聊，多做點喜歡做的事情，把自己充...
如何忘掉一件事，如何快速忘記一件事
1 改變自己的行動和心態，每天堅持運動，多做一些有意義的事，讓自己的心靈充實 快樂 2 放開心態，調整積極樂觀心態去處理，知錯要學會去解決，去面對，去改變，心裡不要胡思亂想，應該把精力放到工作與學習中去，必要時可以諮詢心理醫生 3 分散注意力集中精神做現在該做的事。注意放鬆不要給自己太大壓力，有心事...
忘記一件事為什麼這麼難啊
別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反 不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。不要太逼自己,不要給自己太多壓力.人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒...