哺乳期可以吃火鍋嗎，哺乳期可以吃火鍋對寶寶有影響嗎

1樓：網友

處於哺乳期女性可以適量的吃些火鍋，但是建議吃骨頭湯火鍋或者是清湯類火鍋為好，不建議吃麻辣火鍋。因為辛辣類調料和辛辣食物，有可能會影響到乳汁分泌質量，並且哺乳期女性，還常會出現產後便秘，所以不宜多吃此類食物，易引起便秘嚴重，這對於哺乳期健康無疑會有影響。

此外，火鍋大多是涮煮食材，所以有時對於若某些菜類，肉類食材，不能充分煮熟，煮透，則極有可能會含有治病菌存在，從而有引起消化道，以及腸胃道疾病的風險因素存在，所以，女性若吃火鍋，也需要充分將食物煮熟，以保證哺乳期健康。

另外，哺乳期即使是吃清湯或骨湯類火鍋，其湯料的口味也會較重，所以食用過多也容易引起哺乳期上火，因此吃火鍋時最好多搭配一些新鮮的蔬菜，能夠較好減少吃火鍋上火。

2樓：聆聽故事的鑫鑫

哺乳期最好不要吃火鍋，因為火鍋都屬於辛辣食品，有可能會影響到乳汁的質量，而堅決的傳染給寶寶，會導致寶寶出現上火的現象。可以吃一些清淡有營養的食物，也要多吃一些富含湯水的食物，比如骨頭湯，魚湯，雞湯等等，也要保持良好的心情。

3樓：萊思紐卡

哺乳期可以吃火鍋。注意別吃太辣的，偶爾吃一次是可以的，吃多了容易體重增長過快，而且容易上火、便秘。出火鍋時要把食物煮熟再吃，以免引起消化不良或者腸道疾病，避免可能的寄生蟲感染等情況發生。

4樓：高高興興順其自然

哺乳期是可以吃火鍋的，只要你不吃辛辣的東西食物就可以吃不會有影響的。

哺乳期可以吃火鍋對寶寶有影響嗎

5樓：放飛的翅膀

哺乳期可以吃火鍋的，但是不要吃太辛辣的食物，這樣子對寶寶是沒有影響的。