1樓:大道之初
對於嬰兒來說,每天吃蘋果挺好的,因為蘋果中含有的維生素以及礦物質對於嬰兒來說都有助於促進生長發育,而且吃蘋果可以促進消化,能夠減輕腹瀉的情況。但是要注意蘋果中含有的糖分比較多,因此在吃完蘋果後可以漱口,避免蘋果中的糖分和酸腐蝕牙齒,對於牙齒的健康不好,並且要根據嬰兒的月齡選擇合適的方法,如果月齡較小的可以喝蘋果汁,月齡較大的可以吃蘋果泥。
2樓:雄鷹展翅
寶寶吃蘋果的好處有:1.可以降低血液的膽固醇,而且也可以促進腸道有害物質的排洩。
2.也可以改善呼吸系統和肺功能。3.
也可以補充人體所需要的微量元素。因為蘋果中含有很多的粗纖維和果膠,平時也可以讓孩子適當的多鍛鍊一下身體,這樣也可以提高自身的免疫力。
寶寶每天吃蘋果
3樓:生活百科根根達人
<>水果作為美食或者說必要的存在,不少人每天都會攝入不同型別的水果,以保持維生素和水份的充足,這對身體來說是很好的習慣,那麼小寶寶吃蘋果的好處有哪些?
其實寶寶們也非常適合吃水果,其中蘋果就是不錯的選擇,口感又好,而且還能飽腹,補充營養也吃到了美食。寶寶吃蘋果能促進其生長發育,蘋果中有不少的微量元素,其中也有鋅的成分,能促進孩子的腦部發育,增強其大腦的細胞活躍。還有防便秘、促消化等多種作用。
補充維生素和纖維素這點是最基本的作用,但也是相當重要的作用,孩子多吃蘋果對增強記憶有不錯的幫助。孩子多吃水果能幫助預防佝僂類的病症,因為微量元素能得到足夠的補充,所以也不用擔心孩子這方面的問題。
蘋果比較重要的作用就是健胃健脾,如果孩子食慾不振,或者吃東西總拉肚子便秘等,可以給孩子吃一些蘋果泥,將新鮮的蘋果切碎同時混合著一些胡蘿蔔等,將其打碎後再加入些許的蜂蜜,能增加口感,而且效果更好,往往對孩子的腸胃恢復有不錯的效果,而且他們也願意吃。
4樓:帳號已登出
寶寶是可以正常的吃蘋果的,其實蘋果是個很好的食物,營養豐富,口感也很好。
生蘋果裡面所含的果膠量很高,可以吸收水分,讓大便比較順暢。而熟蘋果又起到收斂的作用,可以讓腹瀉的孩子大便次數減少,大便能夠變得稠一些,然後儘快的恢復。
寶寶吃蘋果就可以做成泥,拿勺子可以颳著吃。一天可以不超過半個,寶寶長大點就可以吃掉乙個。
其實蘋果很安全,也很少過敏的情況,所以一般會建議孩子可以吃些蘋果。
寶寶每天吃水果的時間。
1、水果的營養價值和蔬菜差不多,但水果可以生吃,營養素免受加工烹調的破壞。水果中的有機酸可以幫助消化,促進其他營養成分的吸收。桃、杏等水果含有較多的鐵,山楂、鮮棗含大量的維生素c。
2、水果固然好吃,營養豐富,但也並非多吃就好處多多,這裡面還蘊藏著不少的學問呢!吃水果的最佳時間:正處於生長發育中的寶寶不適宜飯後馬上就吃水果。
這是因為,一些水果中有不少單糖物質,雖然說它們極易被小腸吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胃脹氣,還可能引起便秘。
3、所以在飽餐之後不要馬上給寶寶吃水果。餐前也不是吃水果的最佳時間。寶寶的胃容量還比較小,如果在餐前食用,就會佔據胃的空間,影響正餐的攝入。
最佳吃水果的時間應該是飯後2個小時左右,這是因為食物進入胃後需要2個小時左右的消化時間,飯消化完了再吃水果才利於消化。
小孩子吃什麼水果好。
1、選擇水果的原則:當地當季的水果最好。新鮮沒有新增劑。
2、冬季吃西瓜,士多啤梨是絕對不可取的。
3、蘋果。「一天乙個蘋果」是人們熟知的健康口號。的確,蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質,被科學家稱為「全方位的健康水果」。
4、橘子,橙子,柚子等橙色水果,有豐富的維生素c,飯後吃這類水果,可以促進鐵吸收,預防貧血。
5、士多啤梨。美味又可愛的水果。是春季3-5月份上市的,不建議吃過分膨大的和冬季上市的士多啤梨。腹瀉期間,不建議吃士多啤梨。
6、香蕉。香蕉是潤腸通便的,可以預防孩子過分發胖。
7、西紅柿有清熱的作用,在春夏之交吃最好。
水果對於人體所需的維生素和礦物質都可以很好的補充,所以寶寶多吃一點水果對身體的正常發育有非常大的作用。對於孩子適合吃的水果也一定要仔細的挑選,最好是選擇一些應季的水果,應季水果是最合乎自然生長規律的,當然營養和礦物質也是最豐富的。
5樓:仁芷文
其實,寶寶們並不需要每天都吃蘋果泥。但如果家長有每天喂寶寶吃蘋果泥的習慣,那注意每天餵養的量不能過多,每天都吃一點點也是可以的。過多食用的話也很容易導致寶寶腹瀉。
如果家長每天餵養寶寶一點點蘋果泥,但不會引起寶寶排便過稀的話,就可以把這種習慣保持下去。
食用蘋果泥好處多多,它不僅可以補充多種維生素預防佝僂病,還可以使寶寶的大便變得柔軟預防便秘。所以,寶寶們每天都吃一點點蘋果泥的話是不會造成不良影響的。但如果攝入的量過多的話可能會出現腹瀉哦!
除此之外,還需要注意的一點是,家長們給寶寶們吃蘋果泥最好在寶寶們滿6個月之後,寶寶出生6個月前都應以主食為主,不要太快新增輔食,以防給寶寶的消化系統造成負擔哦!
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蘋果皮中的維生素含量很高的,最好不要削皮,但是一定要洗乾淨,要不農藥對身體可是不好的哦 好,太好了,科學證明,吃蘋果是不能去皮的,裡面含有大量的維生素。整個蘋果中最有營養價值的就是皮。你要是去了皮吃,只是吃的好味,並沒有吃到健康。沒什麼不好 只要是衛生的 皮吃了,有時候還有好處呢 好啊,當然好,聽說...
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