1樓：匿名使用者
樓主你好 很高興回答你的問題人的空虛 無聊 主要是自己沒有在進爭激烈的社會裡面找到適合自己的 位置 ，沒有把自己的經歷 有效的發揮在體現自我價值的事情上面去。 很多時候都不知道該 做什麼 或者做的事情都是自己不 願做的。長期這樣 會導致 對周圍事物的麻木 和厭煩。
這是很多人都有的感覺，要改變說起來很簡單 但是要真的改變 真的是有很大的困難。但是隻有自己調整心態 換個心情換個環境 找到自己的興趣所在 把精力投入 進去，就算最後不能成功，但最少也不會感覺 無聊，逼近你 努力了。你也可以去幫助一些 弱勢的人 比如殘疾 孤兒 老人， 在幫助別人的時候 你會有 滿足感 ...
實在沒事可以做的時候，建議跑跑步，做做小運動，不僅可以讓大腦興奮 還可以增強體質...。
感情上,我覺得還是要冷靜,客觀的對待.找時間早晨出去散散步,呼吸下新鮮空氣,把煩惱你的事情從頭到尾的好好想一想.看有沒有什麼地方你是可以做的更好的 回答完畢 謝謝
2樓：涵光情感課堂
不管是生活當中還是職場裡面，我們都必須和其他人接觸打交道，有時候我們一句無意的話或者一個隨意的小動作可能就會觸碰到別人的逆鱗，引起不必要的誤會。那麼面對一個生氣發火的人到底該怎麼辦呢？
3樓：大雪s芬飛
個人覺得，強制冷靜不如轉移注意力，比如，告訴自己60秒之後在發脾氣，時間雖然不長，但是比當時爆發好很多，還有就是，做自己喜歡的事，一般來說強制冷靜不如轉移注意力，比如，告訴自己60秒之後在發脾氣，時間雖然不長，但是比當時爆發好很多，還有就是，做自己喜歡的事，以上是個人建議。
4樓：大愛兜子
看個人性格。一般來說強制冷靜不如轉移注意力，比如，告訴自己60秒之後在發脾氣，時間雖然不長，但是比當時爆發好很多，還有就是，做自己喜歡的事，比如，逛街，買好吃的獎勵自己
5樓：無知小青年
當你心情特煩躁時候，都快爆發時候，閉上自己的眼睛，深呼吸，不停地暗示自己，我要控制住自己，我在改變，我現在比以前更成熟，我能以我的智慧克服一切困難。。。。遇到問題，要讓自己有思考的時間，在這短短的時間內把心中的那把怒火澆滅。。。。一個人很難在任何時候都能把握自己的情緒，但一個有足夠意志的人，不會在不該生氣的時候而發脾氣。。
其實只要你有這樣的想法就說明你在改變了，把思想落實到行動上，相信你能變成更加成功。。。這種時候，你還可以轉移注意力，聽歌，跑步，或者多一些心理暗示。
如何讓一個人冷靜下來？
6樓：匿名使用者
當你心情特煩躁時候
抄，都快爆發時候bai，閉上自己的眼睛，深du呼吸，zhi不停地暗示自己，我
dao要控制住自己，我在改變，我現在比以前更成熟，我能以我的智慧克服一切困難。。。。遇到問題，要讓自己有思考的時間，在這短短的時間內把心中的那把怒火澆滅。。。。一個人很難在任何時候都能把握自己的情緒，但一個有足夠意志的人，不會在不該生氣的時候而發脾氣。。
其實只要你有這樣的想法就說明你在改變了，把思想落實到行動上，相信你能變成更加成功。。。這種時候，你還可以轉移注意力，聽歌，跑步，或者多一些心理暗示。
7樓：匿名使用者
最好的辦法是一夜釐米的哥哥，這樣就能使他冷靜下來。
如何冷靜下來，怎麼讓人冷靜下來？
我認為這個問題是雙面性的 亦是很淺顯易懂的,亦是深奧複雜的 這個完全取決於你自己 你自己的心 你說呢?俗話說 心靜則涼 所以,別人說什麼,再怎麼給你建議和調節方式,都只是在給你的 心 做功課.因此,只要你能做自己的主人,換句話說,只要你能夠控制自己,那麼,對於使自己冷靜下來,就等於是找到了冷靜下來的...
怎麼可以讓自己快速的冷靜下來，怎麼可以讓自己鎮定下來
極簡瑜伽樂園 運動之前要熱身是常識，其實熱身也有相反動作那就是冷身運動，冷身運動非常適合在生活中情緒易暴躁，思維較躁動的朋友，在自己情緒不佳的時候嘗試著練習下面的動作，可以讓你快速冷靜下來 念卓姝 對事的急時候深呼吸，把事慢下來或停下來。對人的時候對答慢一點，或者適當沉默，不反駁。過一會在再做事或溝...
老公說我無理取鬧，讓我自己冷靜下，我該怎麼回？
你可以回覆說，看來我們都需要冷靜一下，都好好想想自己的問題，當然了，主要是我，在這裡，我誠懇的和你道歉，以後再也不會無理取鬧了。如果他讓你冷靜，你就冷靜下來看看過兩天是什麼態度，如果他想和你和好了，那麼他就會哄你，不想和你和好就不哄你了，就說明他已經煩了，那麼你就要考慮一下是不是一定要相處。可以回覆...