1樓：膾鵋墖淸夳嘏
補鈣最重要還是看寶寶吸收好不好，吸收不好補得再多也沒用，可以在寶寶補鈣的同時吃點益彤益生菌，能主動吸收並鎖住鈣，減少鈣流失，促進寶寶對營養吸收的，吸收好就不會缺鈣了，還應該讓寶寶多吃一些含鈣量高的食物，牛奶、紫菜、海帶、蝦皮、動物肝臟。儘量少食用碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅等大量含磷的食物。
2樓：示茜
缺什麼補什麼，吃鈣片…
3樓：
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回答你好！
親親！缺鈣補鈣首先是牛奶，
牛奶中營養成分非常豐富，其是牛奶中所含的維生素和鈣質含量非常豐富,眾所周知,牛奶是人體最好的補充鈣質,同時牛奶中所含的鈣磷比例非常適合我們的身體需要,而且牛奶是一種非常容易消化的食物,所以補鈣的人最好選擇牛奶,每天喝一杯牛奶,就能達到很好的補鈣效果。
還有就是大豆也是不錯的補鈣食物
豆製品一類的
且豆製品中不含有膽固醇，脂肪，，對於補鈣的人群來說，常吃豆製品是很好的選擇
補鈣效果好的還有海產品
常見的就是海帶、紫菜、蝦皮等。這兩種食品中都含有非常豐富的鈣質,而且蛋白質和礦物質的含量也十分豐富,在為我們身體補充鈣質的同時,還可以幫助我們補充其它營養成分,
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4樓：天堂夢丶悋奛
不能缺鈣只補鈣，可能是你身體吸收的緣故，建議你去醫院做個檢查，祝你健康
請問缺鈣補什么好？如題謝謝了，請問缺鈣補什麼好？如題 謝謝了
您好！給寶寶補鈣一直是父母們關注的話題，如果平時多給寶寶食用一些含鈣豐富的時候，在一定程度上也能起到補鈣的作用哦，下面就為您介紹四款嬰兒補鈣食譜，也是四種非常常見的嬰兒輔食，簡單易做。1 雞肝糊 原料 雞肝15克，雞架湯150毫升，醬油 蜂蜜各少許。製作 將雞肝放入沸水中去掉血水，再煮10分鐘，取出...
請問狗狗缺鈣要怎麼補，狗狗缺鈣應該怎麼補
我家小雪小時候我給它吃藍瓶的葡萄糖酸鈣,實惠而且容易吸收 藥房都有賣的,現在我家小雪很強壯 狗狗缺鈣，買鈣片擰碎 要水果尾 溫水 在牛奶裡，效果挺不錯的，偶家狗狗試過 推薦寵物專用的波頓鈣磷粉 效果不錯的 小狗在成長髮育的時期，對鈣質需求是比較多的，而且鈣是和骨骼有很大關係。如何給狗狗補鈣，並且補得...
缺鈣，如何補鈣，缺鈣應該怎麼補
吃什麼可以補鈣？1 牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸 乳酸 礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶 乳酪 奶片，都是良好的鈣 健康提示 夏季牛奶飲用也要需有選擇 2 海帶和蝦皮 海帶和蝦皮是高鈣海產品...