吃高熱量的食物是不是會上火翱，吃高熱量的食物，是不是會上火啊？

1樓：草乙黃

【高熱量食物】是指含澱粉、糖類等碳水化合物類較高的食物。常見的高熱量食物有：油炸食品（炸雞腿、漢堡包等）、醃製類食品（泡菜、鹹菜、臘肉等）、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸）、飲品（碳酸飲料、奶茶、冰淇淋等）。

【上火】「上火」為民間俗語，又稱「熱氣」，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。

平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。

綜上所述，熱量和上火上是有一定聯絡的。熱量多的食物容易引起營養過剩，造成體內反應的增強，因此身體產熱量會增加，引起上火。所以上火後要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等高熱量食物。

2樓：浮雲啊

病情分析：你好，這是完全2個不同餓概念，上火是中醫術語，意為人體陰陽失衡，所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。

一般認為「火」可以分為「實火」和「虛火」兩大類，而常見的上火症狀則有「心火」和「肝火」。解決方法為去火，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可中醫鍼灸、拔罐、推拿、按摩等，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。

意見建議：高熱量的食物，是指食物所含的糖量比較高，能量比較高，體質比較差的時候，吃高能量的食物體能容易恢復，也容易使人長胖等！