1樓：匿名使用者
梨球上面有擋板，球運動範圍小，主要練習出拳節奏和速度。速度球是上下吊一根繩子，球運動範圍大，可以練習躲閃，擊打準確度等。
專業拳擊運動員梨球用的比較頻繁。 業餘的也有很多用它，因為方便，可以練習的專案也多，可以當沙袋，當靶，也可以當對手練習躲閃，雖然效果說不上最好，但是確實很方便實用。
擴充套件資料：
拳擊規則介紹
規則起源
最早的拳擊規則是1729至2023年稱霸英國拳壇的傑克·布榮頓於一七四三年制定的。在這個規則中明確規定了參加拳擊比賽的人必須戴拳擊手套；比賽的每個回合打滿三分鐘，回合之間休息一分鐘；比賽中禁止發生摟抱和摔跤現象，否則被判為犯規。
一方被打倒後開始數秒，如果十秒鐘被打倒的人不能站起來，就判定對方勝利等內容。並強調拳擊中的戰術和技巧；這個規則基本上形成了後來拳擊比賽的競賽框架，為促進拳擊的發展指明瞭方向。昆士伯利規則形成之後，大約經過二十年的反覆實踐和運用，才逐漸被人們肯定。
上述規則的不斷修訂和完善，特別是昆士伯規則的最終確定為促進現代拳擊比賽奠定了基礎。
在世界拳擊運動中屬於領先地位的國家有美國、古巴、英國和俄羅斯。拳擊運動要求拳手或運動員具有力量、耐力、速度、靈活、凶猛、協調、果斷和勇敢等素質。
職業拳擊
拳擊比賽的一種。即拳擊運動員接受某個職業拳擊俱樂部的聘金，從事商業性拳賽。或委託經紀人**經營其職業生涯，是拳擊運動商品化的一種表現。
職業拳擊運動員必須年滿十八歲。手套重量：六十公斤級以下為一百七十一克，六十公斤以上為一百四十三克。
比賽規則每回合三分鐘，中間休息一分鐘。新手每場六個回合，二級拳擊手賽八至十個回合，一級拳擊手賽十至十二回合。
職業拳擊與業餘拳擊或奧運拳擊不同的是，職業拳擊是不可以帶護甲的，更具觀賞性。而且職業拳擊手是不可以參加奧運會的。
業餘比賽
拳擊比賽的另一種。參加此項比賽的運動員必須年滿十八歲，經家長同意，並持有教練員證明訓練良好的簽證和醫生的健康證明書。
每場為三個回合，每個回合三分鐘（也可以是兩分鐘），兩個拳擊手回合之間休息一分鐘。每隻拳擊手套重量為二百二十八克。比賽時選手必須佩戴頭盔護具，並穿著比賽的服裝。
業餘拳擊最高榮譽則是奧運會冠軍。
2樓：田丹
速度球，在網上能買到！我就是練拳擊的。嘿嘿！
拳擊有個轉輪用來鍛煉出拳速度的那個叫什麼？經常在電影裡看到
3樓：匿名使用者
我也在找，查了挺多，和永春的寸拳像，是一個大環裡面有兩個小環，小環直徑是把手，握住把手動作就像日子衝拳，中國人沒人知道，可悲啊
4樓：落花丶天
貌似激戰裡面看到過，同求，不過感覺學會詠春就不用那個了（連環日子衝拳）
速度球和沙袋在拳擊方面有什麼區別？都是練習什麼的？
5樓：赤膊奔逃
速度球有兩抄種，一種是梨形球
襲，就是上面有個木擋板的那種，側重用來練協調性和節奏感，還有一種是上拉下扯型，就是上下有皮筋牽拉的，除了能練協調性和節奏感還能練距離感。總的說來，所有速度球都不是練力量的，而是技巧，用過才知道，講也很難形容的。
沙袋是訓練出拳力量（比如大力擊打重沙袋）和耐力的（比如高頻率擊打，持續三分鐘），沒有很好的基本功不能過早打沙袋，用力擊打沙袋會使動作變形，優秀的教練是不會讓學員過早接觸沙袋的。我建議你要有足夠多的空擊訓練打下基礎，再去打沙袋。打沙袋要戴打沙袋手套和纏護手繃帶，防止受傷。
拳擊鍛鍊實戰最重要的訓練是擊打手靶，有一個好的喂靶陪練可以迅速提高實戰能力。
說這麼多就是怕你白流汗，希望你認真看。
6樓：好人沒好報
速度球是練速度和準確性沙袋是練爆發力和耐力的
女生練拳擊好不好？能怎樣呢，女子練拳擊好嗎？好處？壞處？
練習拳擊除了能保持自己健美的體型外，還能 1 防身，現在的社會很亂，所以擁有一頊防身技能很重要。2 增強自信，對學習工期作很有幫助。3 對身體健康也有很大的幫助。4 交到很多朋友。互相交流。5 增加反應能力及體力。可以 不過有顧慮會不會增加肌肉 其實做什麼運動都一樣 只要不做力量訓練 而做有氧訓練就...
練拳擊如何不懼怕對手，練拳擊的，總是怕一拳打對手頭上ko不了他怎麼辦
小師弟 您好，您想在需要的是冥想訓練，而不是技巧 體能訓練。您可以在冥想訓練中提升自己的膽力和殺氣，這兩樣才是實戰中最重要的 暴走迦樓羅 去跟你的教練或是有更多實戰經驗的人交談 告訴他們你害怕 不用怕丟人 他們曾經必然與你一樣 即便是剛出道的floyd mayweather oscar de la ...
練拳擊會縮短壽命嗎
練著玩沒事 專門練，也就五六十歲 練武不學醫，小命早早飛 一級寶石 其實練武術，散打也好，拳擊也好。都不會使人折壽，除非你到處找人打架。泰拳可以例外，不過現在的泰拳也不會使人折壽了，因為現在的泰拳和現在的散打差不多的訓練。 漂亮收尾 過度鍛鍊的確會傷身,只要注意休息就可以了.但被擊打有可能會留下永久...