1樓：林夕的微笑
山藥的功效與作用，不僅可以健脾補肺、養胃補腎，還可以強筋骨、延年益壽。那麼，吃山藥對腸胃有好處嗎? 中醫認為，山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，可用於**脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遺精、遺尿等症。
1、調養脾胃。 天氣冷，有些脾胃虛弱的人，常常出現食少腹脹、少氣懶言、大便稀溏、肢體倦怠等症狀。 2、補益強身。
平時體虛之人，應趁秋涼時加緊進補，以備冬天不時之需。山藥補而不熱，溫而不燥，最適合老年人需要，常吃有益無害 。 3、補肺潤燥。
久病虛損的慢性咳嗽，可以吃山藥調洽。山藥是天然補肺潤燥之品，在臨床上是**肺虛久咳、虛喘的濟世良藥。 4、澀精止尿。
遺精、尿頻都是腎虛所致，山藥補脾的同時，還能補腎，提前吃點山藥，可以防患於未然，對冬季易加重的上述疾病大有好處。 5、潤膚祛燥。 山藥能生津潤燥，有滋養**、毛髮的功能，故有美容作用。
秋冬季**極易乾燥，使人毛髮枯槁，容顏失華，因此多吃山藥，能潤澤**和毛髮。 食用山藥一般無明顯禁忌症，但因其有收斂作用，所以患感冒，大便燥結者及腸胃積滯者忌用。山藥皮中所含的皁角素或黏液裡含的植物鹼，少數人接觸會引起山藥過敏而發癢，處理山藥時應避免直接接觸。
還有，山藥不要生吃，因為生的山藥裡有一定的毒素，山藥也不可與鹼性藥物同服。 吃山藥不僅對腸胃有好處，在其他方便也有很多優勢。
山藥胡蘿蔔芥菜可以一起煮粥喝嗎
2樓：blue星星的天
胡蘿蔔+山藥：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
胡蘿蔔能和山藥一起煮粥吃嗎
3樓：
可以。主料：大bai
米100克、淮山藥一du根zhi、胡蘿蔔1到2根輔料：食dao鹽3克、水版
砂鍋的三分之權一處
1、泡50分鐘到一個小時， 這樣是為了讓大米快速軟糯。
2、淮山藥一根，削皮。
3、將胡蘿蔔和山藥切丁。
4、大概這樣大小即可。
5、把米和水放入鍋中，然後大火煮開。
6、水開後，換成小火。
7、用小火熬煮，用木勺不斷攪動粥，避免溢位。
8、繼續煮5到10分鐘。
9、繼續熬煮。
10、30分鐘後，米軟爛，鍋內米湯呈糊狀即可，加入少量食鹽，就可以出鍋了。
4樓：匿名使用者
材料雞子
源半隻，胡蘿蔔，山藥，紅棗，香菇，枸杞，姜，蔥，鹽做法1.雞子折塊，焯一下水，用溫水洗淨備用2.胡蘿蔔切塊，山藥去皮切塊（泡入水中防止變黑），紅棗洗淨用清水泡一下，香菇切塊，枸杞用清水泡一下，薑切片，蔥切斷兒
3.把焯好水的雞塊和香菇塊放入砂鍋中，加水（要一次加足，中間不要再加水了），放入薑片和蔥斷兒，大火煲開後轉小火煲一個小時
4.加入山藥塊，紅棗，胡蘿蔔塊繼續煲30分鐘5.加入鹽調味，加入枸杞，5分鐘後關火即可
5樓：陌上_卿名酒酒
可以，推薦bai做法：
主料du
山藥200g
胡蘿zhi卜1根
大米dao
80g輔料
清水適量
步驟1.毛山藥約200g。
2.胡蘿蔔一根回。
3.胡蘿蔔和山藥都切丁。答
4.大米於鍋中淘洗乾淨。
5.加入適量清水。
6.加入胡蘿蔔山藥丁。
7.開煮，水開後，關小火。
8.像這樣用勺子架上。
9.熬到適合自己的濃稠度。
10.看，水下去一部分了，濃稠度也合適了，就關火。
6樓：wu羊
可以的。你想味道更好可以加點肉。
紅薯和山藥和胡蘿蔔能和小米麥片在一起煮湯嗎
7樓：匿名使用者
可以的，很豐富，非常有營養的一道粥。
紅薯粥根味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經;可補脾益胃，生津止渴，通利大便，益氣生津，潤肺滑腸;莖葉味甘、淡、性微涼，入肺、大腸、膀胱經;具有潤肺，和胃，利小便，排腸膿去腐;應用於腸燥便祕：紅薯數個，煮熟，去皮，蘸蜂蜜吃。
小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。
除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為穀類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。中醫認為，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡
桂圓、蓮子、葡萄乾、花生米、紅棗、紅小豆、綠豆、芸豆、香米、大米等。
食材與製作
八寶粥的食材，因各地物產而有不同。有配合初八日，以八樣東西混合煮食。其中米、胡蘿蔔、青菜，為不可少的三寶。
此外，還有花生（或黃豆）、蓮子、白果、豆腐或油豆腐、芋頭等食材。若要再增加食材，可放四川木耳、紅棗、素豆餅，不可放素火腿、香菇。八寶粥食材的比例通常為蓬來米佔百分之四十，糯米佔百分之二十，青菜佔百分之十，胡蘿蔔、花生（黃豆）各佔百分之五，豆腐（油豆腐）、油條佔百分之五，白果、蓮子、芋頭三者佔百分之五，另外的百分之十衡量情形，可以不要。
胡蘿蔔湯和小米可以一起煮粥嗎，小米胡蘿蔔能一起吃嗎
侯爵哆啦 可以，胡蘿蔔能和小米一起吃，以下是胡蘿蔔小米粥的做法 主料 小米50g 胡蘿蔔50g 輔料 水適量 1 把所需食材提前備好。2 小米淘洗乾淨放碗中備用。3 胡蘿蔔切成細絲備用。4 把小米和胡蘿蔔絲都放進電飯煲中。5 在加入適量的水。6 電飯煲按稀飯鍵開始煮粥。7 小米胡蘿蔔粥就做好了。 可...
桂圓乾能和胡蘿蔔紅棗山藥一起煮粥嗎
可以的功效 此湯有養血安神 益五臟的功效。綠豆可以和胡蘿蔔一起煮粥嗎?可以的，胡蘿蔔不可與以下食物同食 胡蘿蔔 山藥 胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。胡蘿蔔 西紅柿 維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞胡蘿蔔 醋 胡蘿蔔素就會完全被破壞了。胡蘿蔔 杏 身體不適。...
胡蘿蔔和山藥可一起煮嗎，山藥可以和胡蘿蔔可以一起吃嗎
那個閃電 可以，以下是山藥胡蘿蔔玉米骨頭湯的做法 主料 豬骨頭700克 甜玉米1根 胡蘿蔔100克 山藥300克輔料 鹽少許 生薑片少許 黃酒2湯匙 小蔥少許 香醋數滴步驟 1.買回家的豬骨先要用清水泡清血水，中途水渾濁了要倒掉替換清水之後洗淨控水，山藥去皮洗淨後切成滾刀塊泡入清水裡以免氧化變黑，甜...