1樓：抱著你發夢
內分泌也和一些藥物有一些聯絡，比如說現在很多女生晚上睡不著，又想**變好看，就會吃一些褪黑素之類的東西，如果你吃的褪黑素是正規廠家生產，並且質量***的話，那他是管用的，如果是一些小作坊做出來的假冒偽劣產品的話，那很有可能會給你新增一些激素，這些東西完全可以直接打破你的內分泌的平穩，所以說，如果你想要吃一些藥物的話，一定要去醫院進行諮詢，之後再說是否服用，不然可能有很多東西沒有調節好，還可能會被亂吃藥給弄壞
2樓：dj林林
早睡早起內分泌依舊失調，很有可能就是你身體的這個代謝出現了問題，可以吃點中藥進行調理，調理完之後身體的機能恢復原來的樣子，那麼就不會失調了。
3樓：奔跑的星球追夢人
也有可能是一些飲食方面等因素造成的，平時儘量少吃一些辛辣刺激的食物，多進行一些戶外鍛鍊，多吃一些健康的果蔬等。
4樓：二胎寶媽談育兒
內分泌失調的原因有很多種，熬夜只是導致內分泌失調的一種原因。所以，你應該避免做一些導致內分泌失調的任何事情，不僅僅只是通過不熬夜這一項去避免。
早睡早起不熬夜，究竟幾點睡覺才算熬夜
晚上幾點睡才算熬夜？很少人知道，快來看看你對號入座沒有？對於現代快節奏的生活，熬夜都成必須課了。過了晚上九點就算熬夜了，不過這個也要根據個人的體質，有的人習慣早睡有的人習慣晚睡。確保每天正常睡眠在7 8小時，才能不影響第二天的正常工作。最健康的睡眠時間是八個小時，如果說早睡早起那麼這個早最標準的應該...
求關於早睡早起不熬夜的好處的作文2019字左右拜託拜託
1 晚上9 11點為免疫系統 淋巴 排毒時間，此段時間應安靜或聽 晚間11 凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。凌晨1 3點，膽的排毒，亦同。凌晨3 5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺 不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。凌晨5 7點，大腸的排毒，應上廁所排便。...
經常熬夜傷身體，早睡早起有哪些好處
韓禹雪 俗話說一年之計在於春，一日之計在於晨。充足的睡眠對於每個人都非常重要，研究發現，無論是年輕人還是老年人，早起者的情緒更積極，自我健康感更好。養成早睡早起的好習慣，不僅會讓身體保持一個良好的狀態運轉，還會使你受益終生。下面我來介紹一下早睡早起的好處有哪些？一 提高人體提高免疫力。早睡早起的習慣...