1樓：雨說情感
運動剛結束是血壓會相對升高，但之後血壓會降低。
運動的當時，心率、呼吸加快，血壓有一定程度的升高。運動時升高的血壓在休息後可以很快恢復。而長期規律的適量運動可以降壓，而且降低高血壓患者死亡的風險。
最好的運動方式是有氧運動。在降血壓方面，中等強度有氧運動更有效、更安全。常見的有氧運動形式包括快走、慢跑、騎自行車、廣場舞、登山、登樓梯等。
正是因為運動時血壓會升高，有高血壓的人最好不要在早晨運動、把握好運動的度，並且要在血壓控制好的前提下運動。
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運動需要在很長的一段時間裡以恆定的速度輸送含氧的血液，而不會精疲力盡。規律的訓練使得血漿容量和紅細胞總數的增加——提高了運送氧氣的能力，使得肺內的氣體交換更有效率。
這不但是把氧氣輸送到身體各處的關鍵，也是把鍛鍊所產生的廢物運送到肺和腎臟以排出體外的關鍵。
運動還能帶來其他很多好處進一步提高機體運送氧氣和清除廢物的能力。由於呼吸肌變得強壯，肺通氣得到改善，而血液**的改善則提高了肺從吸入空氣中提取氧的能力。
2樓：
人體的血液壓力並不是固定不變的，它常常隨著人們的飲食、起居、腦力活動、體力活動及情緒變化而自我調節.
例如在睡覺時，大腦和肌肉處於休息狀態，人體消耗的能量相對減少，隨之而來的是心跳、呼吸次數減少，血液流動變慢，血壓也降到一天最低值。早晨起床之後，又一天的新生活開始，新陳代謝活躍起來，為適應這種生理變化，心跳、呼吸變快，血流加快，血壓也隨之升高。有人做過實驗，24小時最大血壓差值可達40毫米汞柱，睡醒時，血壓值可立刻上升20毫米汞柱左右。
這種突然的變化，也會給人體帶來不利的影響。有人推測，冠心病猝死多發生於清晨，可能與這些因素有一定關係。人們在不同的狀態下，血壓變化幅度也不一樣，例如談話時，血壓可上升10％；嬰兒啼哭、學生朗讀、演員唱歌時，血壓可上升20％；勞動或體育運動時血壓（尤其是收縮壓）可上升50％以上。
人的血壓之所以會發生這些波動，主要是由於心臟、血管運動神經及血液中的去甲腎上腺素水平對血壓進行調節的結果，從而達到新的平衡。由此可見，血壓值的波動是一種生理現象。
3樓：布偶羅密
劇烈運動和剛吃完飯後血壓肯定會升高，休息一會後血壓自然會降下來。
4樓：i雲遊天下
我量過多少次了，運動後一分鐘內，血壓沒有升高，相反的倒是降了幾個毫米汞柱，相較於運動前，沒有明顯的升高，不知道是我個人的情況還是普遍現象，我看別人的答案都說是升高了毫米汞柱，因此忍不住發言。
劇烈運動後，心率和血壓如何變化？為什麼？休息後又發生什麼？為什麼？
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