1樓：青春離線
每100g的火腿腸的熱量為216kcal，一般一根火腿腸的重量為30-60g，所以一根火腿腸的熱量是64.8-129.6kcal.
火腿腸鮮香可口，保質期長，並且可以常溫貯存，方便攜帶，受到廣大消費者的青睞。但是這類加工食品中的脂肪和鹽的含量較高。
專家建議，一個人一天的食鹽攝入量應在6克以下。可目前我國80%以上的人鹽攝入量超標。食鹽超標原因，一方面是烹飪過程中新增的鹽比較多，另一方面就是我國居民攝入的火腿腸等加工食品越來越多，所以要控制火腿腸等加工食品的攝入。
2樓：淺淺淡淡啊
小小的一根火腿腸，熱量就需要爬樓梯13分鐘，才能消耗掉
3樓：善幻天亓傑
100克火腿腸約300-650卡。
相當於1個-2個煎餅，500ml-1500ml牛奶，300克-500克米飯，1.5kg-2.5kg韭菜,1kg-2kg桃。
以上為估算，火腿腸最好少吃。
1個雙匯王中王火腿腸含有多少熱量啊？
4樓：記憶蛋餃
每100克火腿腸所含熱量217大卡。澱粉是增加火腿腸出品率、調整產品口感的重要手段，但澱粉加入過多，必然降低產品中肉的含量，造成火腿腸彈性降低、口感偏「面」，影響優質蛋白攝入。
從補充優質蛋白、產品優質優價考慮，建議購買時重點關注產品標籤中的質量等級標註，儘量選擇澱粉含量低、質量等級較高的火腿腸。
5樓：孤峰孤獨
幹嘛？肯定不到1卡。
6樓：皮男皮
熱量高的很，又是肉，又是油的。
玉公尺一根多少熱量，兩根玉公尺的熱量有多少
你好，100克鮮玉公尺的熱量是106卡 不包括不可食的 但100克的鮮玉公尺有46克是不可食的 大部分市場上的熟玉公尺棒都是鮮玉公尺 即吃乙隻大玉公尺棒只有85千卡左右熱量，1克脂肪。公尺飯的熱量比玉公尺高。關東優選 糯玉公尺多吃不會增肥，反而有 的功效。關東優選 糯玉公尺含有豐富的鈣 磷 硒和卵磷脂 維生素e等，均...
一根一般大的玉米棒有多少熱量，一根玉米的熱量有多少？
食品玉米 又名苞谷 棒子 蜀黎等。每100克玉米中含熱量820.06千焦耳 196千卡 粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有較多的粗纖維，比精米 精面高4 10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排除。玉米可煮湯代茶喝，也可粉碎後作成玉米...
鴨腿的熱量是多少，一個鴨腿的熱量是多少？
晚安獨白 每100克鴨肉所含營養素熱量 240.00千卡 蛋白質 15.50克 脂肪 19.70克 泛酸 1.13毫克 碳水化合物 0.20克 膽固醇 94.00毫克 維生素a 52.00微克 硫胺素 0.08毫克 核黃素 0.22毫克 尼克酸 4.20毫克 維生素e 0.27毫克 鈣 6.00毫克...