1樓：匿名使用者
脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。
**1.雄激素性脫髮
為常染色體顯性遺傳,其遺傳特徵需在雄激素作用下才表現出來。
2.神經性脫髮
精神壓力過大時常常出現脫髮增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭髮生改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。
3.內分泌脫髮
毛髮生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病，如產後、更年期脫髮。
4.營養性脫髮
毛髮是身體狀況的外在表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變，嚴重營養不良甚至導致瀰漫性脫髮。
5.物理性脫髮
常見的引起脫髮的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。
6.化學性脫髮
化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。
7.感染性脫髮
各種病原體的感染是毛髮疾病中一類重要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
8.症狀性脫髮
某些系統性或區域性疾病都可伴發脫發。
9.先天性脫髮
發育缺陷所引起的頭髮完全缺失或稀疏，患者常見頭髮稀疏細小，或出生時頭髮正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。
10.季節性脫髮
一般夏季容易脫髮，因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫髮，秋冬之際不易脫髮，因為這時期溫度下降毛孔閉合。
檢查1.頭髮的牽拉檢查
頭髮牽拉實驗陽性是指在頭皮的任何部位可不費力地拔落2～8根頭髮而無疼痛感。休止期脫髮、生長期脫髮鬆動綜合徵、斑禿等毛髮病中，本實驗呈陽性反應。
2.內分泌檢查
性激素水平的檢查對產後脫髮、更年期脫髮和口服避孕藥引起的脫髮，有一定的臨床意義；血清tsh的檢查對診斷甲狀腺功能減退症最有價值。
**1.可用米諾地爾酊外擦, 非那雄胺口服，頭皮毛髮種植術也是重要的選擇之一。
2.病理性脫髮應**基礎疾病，身體**後頭發會重新長出。
3.化學性脫髮不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
4.物理性脫髮不要使用易產生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。
5.營養性脫髮應加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6.肥胖性脫髮要少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
2樓：匿名使用者
有些青少年禿頂一般都是因學習和工作壓力過大，固然造成心理原因，但睡得晚、吃得辣、愛染髮這三大不良生活習慣卻是年輕人脫髮的主要禍根。這些不良的生活習慣對頭髮的健康成長是很不利的。順便去看下［範睿|自敘］吧，照著文中講的經過一個多月的努力，頭髮又長出來了。
建議平時用性質比較溫和，對頭皮無刺激，對頭皮營養比較豐富的洗髮水。多吃核桃，芝麻，花生，木耳，黑豆，黑米粥，及海產品。保證睡眠充足，保持心情舒暢。
3樓：
適當放鬆心情，不要太有壓力。
保證休息時間，熬夜很傷身體，也不利於頭髮生長。
飲食方面也要注意營養全面，多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。養成清淡的飲食習慣，即多吃一些清淡的瓜果蔬菜;少飲酒少抽菸少喝碳酸飲料等;燙染頭髮不要太頻繁，最好間隔半年以上為宜;最重要的是保證每天足夠的睡眠，但不要熬夜晚睡，這樣脫髮會得到一定控制，生髮密發也就不遠了。
4樓：瑞麗詩沙朵
患者用注意多食含碘高的食物，可以幫助頭髮快速生長，如海帶、苔菜、髮菜、海蜇、海蔘、紫菜、柿子。水果和蔬菜都是含鹼性的物質，減少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人體所需營養物質。、維生素也是頭髮營養所需的主要成分，患者宜多食富含維生素e的食物，如，黑芝麻、芥菜、菠菜等。
5樓：匿名使用者
你好，脫髮有可能是因為勞累過度，壓力太大，緊張焦慮等不良情緒，也有可能是氣血不足，或者脂溢性皮炎，油脂分泌太多。這需要面診看一下是什麼原因，如果是因為營養不良，勞累過度的話，需要多吃一些營養豐富的食物。如果是油脂分泌過多，需要注意補充維生素b，同時還需要避免吃油膩的食物才可以預防的。
6樓：匿名使用者
增發密發的方法不止一種哦
7樓：匿名使用者
何首烏或黑豆，望採納
女人吃什麼防止脫頭掉髮
8樓：新生植髮
您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防護
9樓：匿名使用者
頭髮的主要是由角蛋白構成，約佔頭髮成分的97%，還含有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯、變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象，所以出現脫髮的情況時，也是身體需要補充營養的時候。
以下簡單介紹脫髮者在生活中的四宜：
一、宜吃含硫蛋白質
角蛋白是富含硫的蛋白質，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，不僅有利頭髮，對整體健康也有好處。但是過量食用會導致營養失去平衡，芹菜、玉米、蔬果、粗糧等也可以多吃。維生素b6在食物中主要分佈在豆類、花生、蜂蜜等食物中。
二、宜早睡
不要熬夜，熬夜會降低身體免疫力，打亂生物鐘和迴圈系統，導致內分泌失調，也會造成脫髮。
三、宜鍛鍊
適當的鍛鍊不僅可以增強體質，還能讓頭皮健康有活力，血液迴圈良好，能夠更好的吸收養分，自然頭髮生長情況也會變好。
四、宜放鬆心情
過於焦慮和憂愁會直接影響頭髮的生長，越是焦慮，脫髮的情況就會越是嚴重，保持樂觀的生活態度。
每天可用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根，然後用指腹按摩頭皮，用指腹點壓頭皮從頭頂至脖頸處，來回幾次，可以幫助頭髮生長，預防脫髮。
10樓：
脫髮是我們每一個人的噩夢，而其中女性脫髮又不同於男性脫髮，男性脫髮多是由於打遊戲、遺傳等原因，而女性則完全不同，一般女性脫髮是屬於整體性脫髮，看起來稀疏一點，很少像男性般出現光禿或發線向上升的現象，那麼女性脫髮的原因是什麼?女性多吃什麼可以防脫髮呢?
女性脫髮的原因：
其實女性脫髮最主要的原因是睡眠不規律，沒有良好的生活習慣、而且空調電腦的使用時間過長、飲食不忌口等等。另外，過度的**也是愛美女性脫髮的重要原因，不少的女性**一日三餐就是蔬菜和水果。這樣導致人體營養攝取不足，由於身體營養不充足，難以有充足蛋白質、鐵質等營養供給頭髮毛囊而導致脫髮，那麼女性脫髮吃什麼好呢?
補充鐵質：經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
補充植物蛋白。而頭髮乾枯，髮梢裂開的女性，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。補充碘質。
頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。好頭髮提醒您：肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃，應該多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。
希望通過以上的介紹我們能對女性多吃什麼可以防脫髮有深刻的認識，希望女性發友們能夠用最自然的方式來**脫髮。
11樓：檸檬愛美
您好，多吃一些富含鈣，鐵，鋅，維c等的食物，例如，豆類，雞蛋，葡萄乾等，除了有針對性的補充營養之外，還要均衡營養，只有均衡營養，才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調節其他原因引起的脫髮，還要忌辛辣，油膩類的食物，它們會刺激毛囊分泌過多油脂，從而造成毛囊炎等疾病，這些疾病可以造成部分脫髮。
如需獲取更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
12樓：匿名使用者
脫髮可以多吃高蛋白食物補充維生素，平時注意對頭髮的護理，下面給你幾個建議：
放鬆心情，保持良好的睡眠
肝臟類的食物少吃，容易讓血液偏酸性，加快脫髮不吃油膩辛辣的食物，可以適當多吃點堅果類食物。
有規律的定期洗頭，保持頭皮的清潔，防止陽光暴晒以上幾個建議希望能幫到你，如果實在還是掉髮厲害的話你可以瞭解一下 陸丁巨集鳥窩鬥爭史，裡面有很多關於護髮生髮的東西，我之前的產後脫髮就是按上面說的給改善好的，祝你早日擺脫脫髮的困擾。
13樓：匿名使用者
還是讓我替你解答下吧。說到底是身體虛弱，原因很多，男人多說都是那方面的原因，女的麼，那方面也許有，這個跟壓力也有關，用透骨草煎藥洗頭。多休息，睡前按摩頭部，吃維生素b，少染頭髮簡單易做，我覺得很有效。
第一點應該做到的就是不要太過焦慮，保持良好心態。
我姐姐掉頭髮也很厲害，偶然看了『範睿自敘』作者講述的辦法，想不到竟然有用，已經不再脫了。
增加一些含有鐵、鋅、銅、碘以及維生素等元素的食物，給頭髮輸送足夠的營養，可以有效營養髮質，健康毛囊，讓頭髮重新恢復生機和活力，髮根也會重新活過來並健康成長。
14樓：匿名使用者
飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
另外預防掉髮還可以服用發特濃營養素，補充發部營養，增加頭皮活力，生髮止脫。
15樓：瑞麗詩謬醫生
多吃含硫氨基酸的食品：頭髮的主要成分是角蛋白質，多吃此類氨基酸食物能夠滋養頭髮的主要目的，大多存在於蛋等動物性食品、豆類和包心菜中。適度地攝取瘦肉、家禽或魚肉等動物性蛋白，可以提供毛髮生長的必需營養。
但是，過度食用肉類，不僅無法促使毛髮生長，反而造成毛髮脫落
老掉頭髮吃什麼好？掉頭髮嚴重吃什麼好？
建議平時不要吃油膩的食物，經常吃油膩的食物會讓頭皮滲出過多的油脂，堵塞頭皮的頭髮，進而致使大量的頭髮掉落。一般出現嚴重掉髮的朋友，可以吃以下的東西來改善 1補充蛋白質 這些物質對頭髮健康起著至關重要的作用，建議能夠食用這方面的食物對頭髮有不少好處，例如魚肉 大豆 蔬菜等 2補充碘質 碘元素能讓頭髮變...
掉頭髮吃什麼東西好？掉頭髮吃什麼好
油膩的食物不要經常吃，經常吃油膩的食物會分泌過多的油脂，會讓頭皮的毛囊堵塞，而導致大量掉髮。出現大量掉髮的朋友，可以吃以下的食物來解決 1補充蛋白質 大量掉髮一般需要補充蛋白質，才能促進頭髮生長，建議平日能夠食用蘊含蛋白質的食物來改善，比如黑豆 黑芝麻 雜糧 蔬菜等 2補充碘質 碘元素能讓頭髮烏黑秀...
吃什麼不掉頭髮
金華 病防治院 哪些食物對預防脫髮有好處呢 1.杏仁堅固秀髮。研究發現，掉髮的人更易缺乏維生素b6 維e 鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素e和鋅，可以降低膽固醇，是 掉髮的超級食品。2.貝類促進細胞再生。貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激...