高效減脂選擇什麼產品比較快

1樓：

防彈咖啡可以高效減脂，它裡面沒有碳水和糖，用它作為早餐時的代餐，能夠長效驅動身體處於燃脂模式。玖愛瘦的價效比就挺高。滿意我的回答的，請您採納

2樓：小白運動之路

選擇農民伯伯直接種出來的產品

3樓：雲lian素食健康

想**應該靠自己，主要應該調整好飲食，我覺得還是吃素好，素食又健康又**，不會三高。晚飯可以少吃或不吃。早中餐吃好，堅持運動，這樣輕鬆**。

牛奶，酸奶，雞蛋，豆製品，蔬菜，水果，乾果。。。。營養豐富。。。

我吃素始終保持在100斤左右，不**，身體健康。

現在許多明星都吃素，身材保持很好。

4樓：匿名使用者

想** 不要靠那些什麼拔罐刮痧吸脂 **茶 **藥 **膠囊 **霜等、主要在自身、廣告打的那些**產品是沒用的，商家都是為了賺錢，不能長久保持的，還有很多***。比如內分泌紊亂，精神亢奮，影響睡眠，抑制食慾，精神恍惚，便祕，長痘長斑等等。吃進的熱量比消耗的少，加上多運動才能**。

每天有氧+無氧運動穿插著做一小時，比如先快跑5分鐘+快走10分鐘。或者在家狂跳舞一小時，舞姿隨便要能跳出汗來的那種。吃飯早餐吃好，中餐適量，晚餐少吃，過晚上8點以後不要吃任何東西除了水。

**只能是自己勤快別貪吃才行的。肉不是一天長出來的，減也要慢慢來，身體健康才是王道，保持才是正道。**沒有捷徑，只能是：

管住嘴，邁開腿！唯有少吃多動才能健康**。並且一定要堅持！

平時多注意時時收腹，多按摩腹部，練習腹部呼吸法。

5樓：派川厲

我之前用的那個好像是排宿便促進代謝的那種

6樓：

高效減脂選擇什麼產品比較快？你可以去網上搜尋一下

7樓：1randy王

凡是不以運動為基礎的**、減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到**、減脂的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害！

很多**藥是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉藥成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然後促使你排洩。自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？

很多**藥、**茶、**咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排出大量體液，使你有一種假象來矇蔽自己認為自己瘦了，其實是失去體液造成的。

體內的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你快速補充水分和食物。這樣就會造成短時間內體重和體脂的飆升，這就是常說的**。這種**對身體和心臟的負荷是非常大的。

大家還是不要用自己的身體做實驗啊。