1樓：
別名：人銜、鬼蓋、黃參、玉精、血蔘、土精、地精、金井玉闌、孩兒參、棒槌。
功效：大補元氣，補脾益肺，生津，安神益智。
主治：
1、元氣虛脫證：本品能大補元氣，復脈固脫，為拯危救脫要藥。適用於因大汗、大瀉、大失血或大病、久病所致元氣虛極欲脫，氣短神疲，脈微欲絕的重危證候。
2、肺脾心腎氣虛證：本品為補肺要藥，可改善短氣喘促，懶言聲微等肺氣虛衰症狀。
3、熱病氣虛津傷口渴及消渴證：熱邪不僅傷津，而且耗氣，對於熱病氣津兩傷，口渴，脈大無力者，本品既能補氣，又能生津。
4、本品還常與解表藥、攻下藥等祛邪藥配伍，用於氣虛外感或裡實熱結而邪實正虛之證，有扶正祛邪之效。
用法用量：
煎服，3-9g；挽救虛脫可用15-30g。宜文火另煎分次兌服。野山參研末吞服，每次2g，日服2次。
不良反應：
長期服人蔘或人蔘製劑，可出現腹瀉、皮疹、失眠、神經過敏、血壓升高、憂鬱、性慾亢進（或性機能減退）、頭痛、心悸等不良反應。出血是人蔘急性中毒的特徵。臨床還有人蔘蛤蚧精口服液致剝脫性皮炎、人蔘蜂王漿致急性腎炎血尿加重等報道。
藥理作用：
人蔘具有抗休克作用，人蔘注射液對失血性休克和急性中毒性休克患者比其他原因引起的休克，效果尤為顯著；可使心搏振幅及心率顯著增加，在心功能衰竭時，強心作用更為顯著；能興奮垂體-腎上腺皮質系統，提高應激反應能力；對高階神經活動的興奮和抑制過程均有增強作用；能增強神經活動過程的靈活性，提高腦力勞動功能；有抗疲勞，促進蛋白質、rna、dna的合成，促進造血系統功能，調節膽固醇代謝等作用；能增強機體免疫功能；能增強性腺機能，有促性腺激素樣作用；能降低血糖。此外，尚有抗炎、抗過敏、抗利尿及抗腫瘤等多種作用。人蔘的藥理活性常因機體功能狀態不同而呈雙向作用。
2樓：匿名使用者
切成一片片的，用開水煮，喝參水
3樓：嘎嘣薯條
大補元氣，補脾益肺，生津，安神益智。
吃人蔘能提高免疫力嗎
4樓：教育知識問題解答
不能我國食用人蔘的歷史悠久，對它的神奇功效也是推崇倍至，據史書記載：人蔘對人體有「補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、明目開心益智」功效。人蔘是補藥，且以補氣為主。
青年人吃人蔘精力更旺盛，體力更充沛，更有活力；老年人吃人蔘主要是治病為重，滋補為輔。
人蔘的適用人群主要是有氣虛症狀者，例如面色蒼白，體虛無力，動不動就氣喘吁吁等。又如，貧血症患者，往往兼有氣虛證，所以這類病人也可以吃人蔘。如果是沒有疾病的正常人，為了補養身體，預防疾病，也可以吃一些人蔘，但不可過量，而且要根據身體狀況的不同而選取不同的人蔘。
免疫力低吃什麼？人蔘嗎？
5樓：無法凝固的愛
我之前吃過人蔘類的安普膠囊，它能增強免疫力，感覺挺不錯的。那個時候是剛手術，朋友來看我的時候買的，就一直吃來著。恢復的不錯，人也沒有那麼沒精神。
後來我還特意去查了，他們用的都是長白山的人蔘。
6樓：高階健康管理師
最好的是蟲草。
野生蟲草費用高，還有重金屬超標問題。
現在有人工發酵蟲草菌粉，費用低，產品安全。有藥字號、保健品號和食品號三種選擇。個人認為食品文號**最划算，效果基本一樣。
7樓：錦繡坊
平時多吃雜糧，加強鍛鍊，不用亂吃補品。
8樓：絕對化茲附
如果身體免疫力比較低的話，可以適當的吃點人蔘，但不要吃太多，吃太多了，容易上火，同時那為了增強免疫力，平時可以多運動一下，養成運動的習慣，循序漸進，慢慢的能增強自己的免疫力。
9樓：唐家工作室
1、牛初乳：牛初乳裡面的營養豐富，有許多免疫活性成分，這些免疫活性成分的作用很大，可以維持機體免疫功能自穩態，並且還能夠提高機體免疫功能。牛初乳具有提高機體的免疫力，適合嬰幼兒食用。
2、膠原蛋白：膠原蛋白裡面有許多人體需要的氨基酸，例如甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等，膠原蛋白是人體內含量最豐富的蛋白質， 佔全身總蛋白質的30%以上。當人體有外來異物細菌病毒等入侵時，免疫球蛋白會與膠原蛋白相結合，這時人體的免疫力可大大增強。
3、維生素：膳食不均衡，如缺乏維生素可導致寶寶營養不良，抵抗力下降。尤其是維生素c，能增強機體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
一般來說，蔬菜、水果中都含有大量的維生素c，如鮮棗、柚子、綠花菜、柿子椒等。
4、食用菌類：這指的是是蘑菇、香菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、百合、靈芝等食物，這些食物都可以增強免疫力。尤其是靈芝含有抗癌成分，含有豐富的鍺元素，可加速身體代謝，延緩細胞衰老。
5、含鋅高的食物：主要是各種海產品、瘦肉、粗糧和豆類食品。鋅是人體不可缺少的微量元素，人體的許多酶必須在鋅的參與才能發揮作用，鋅對調節免疫功能十分重要。
野山參怎麼吃效果最佳 40
10樓：暴走少女
1、噙化含服
將野山參洗淨切成薄片，每次連續含服2~3片，每片置舌下含之噙化，完全依靠口腔粘膜的毛細血管吸收參片中的有效成分，一般20多分鐘即可奏效，相比腸胃吸收營養損失更小。噙化時間既可在早晨空腹，也可在感覺疲倦時。
2、切片泡水
將野山參切成薄片放入碗內或杯中，開水衝後悶蓋約5分鐘即可飲用，同飲茶一樣，可重複沖服，直至沒有參味時，連參片慢慢嚼之食用，每日2~5克。
3、純粉進服
生晒野山參研磨成粉，易吸收且保證了野山參所含營養成分不受損失，無任何新增劑、安全。具有抗疲勞，提高免疫力，抗衰老等功效。
4、蒸服
將野山參切片，每天用2~5克，將參片放入瓷碗內，加適量水，密封碗口，放置鍋內蒸架上，隔水蒸，水開後再用小火煮沸20~30分鐘。先服參汁，然後將參片吞服，早飯前半小時服用。取食量可根據個人體質及受納程度而略為增減。
5、煮服
將一支野山參掰碎置於砂鍋當中，加水煮至野山參變色、水含苦味時，再加一匙蜂蜜加以攪拌，使二者的有效成分合而為一。此湯稱為人蔘蜜湯，每天早晨飲一大盅。
6、燉服
取母雞1只，將野山參5~10克切片放入雞腹中，縫合肚口放砂鍋中，加水及調味品，文火燉至肉熟湯濃，食雞、飲湯、吃參，每週1~2次。具有滋補強身作用。
7、浸酒飲服
白酒為「百藥之長」，具有散滯、開瘀結、消飲食、通經絡、行血脈、溫脾胃、養肌膚的功效，以酒為使，可將野山參營養成分全部析出。野山參酒多用於強身健體、大補元氣、延年益壽。
擴充套件資料：
野山參的營養價值：
野山參：有補虛救脫、大補元氣的功效，能強精健身益壽延年。
1、提高工作思維能力、減少疲勞
野山參中皁苷 rg1 能夠興奮中樞神經，加強大腦皮層的興奮程度，提高腦攝氧量，抗疲勞作用十分明顯。
2、提高免疫力
野山參中的人蔘皁苷和人蔘多糖是免疫增強劑，亦是免疫調節劑，可加強機體對於有害因素的抵抗力，對於失眠多夢、體虛盜汗、易感冒等免疫力低下症狀有明顯的改善效果。
3、雙向調節血壓、血糖
野山參中的皁苷 rb1、 rb2、rc、rg1 具有明顯的雙向調節血壓作用。野山參中的 rd、re、rf、人蔘多糖、人蔘多肽均有明顯的降糖效果，對於人體糖代謝有明顯的雙向調節作用。
4、降血脂、抗動脈硬化
野山參中的皁苷 rb2 和活性化合物能夠降低血液中膽固醇、甘油三酯，升高血清高密度脂蛋白，降低動脈硬化指數，對於高血脂症、血栓症和動脈硬化有明顯的改善作用。
5、保護心肌和擴張心血管
野山參中的人蔘總皁苷對於心肌有較強的保護作用，其中 rg1、re 可有效的擴張心血管，對於冠心病、心絞痛、心肌缺血等心血管疾病有很好的改善效果。
6、護肝排毒
野山參中的多肽、氨基酸能增強代謝酶的活性，提高肝臟的解毒、排毒能力。
7、有效抗癌
野山參中人蔘皁苷特有的 rh2 、rh1 、rg3 和 rg5 是公認的抗腫瘤物質，臨床驗證，是世界醫學界公認的抗癌良藥。
8、延緩衰老
野山參中的人蔘皁苷活性成分和有機多醣體，能促進皮下血管微迴圈，推遲細胞衰老，延長細胞壽命，增強細胞再生能力。
9、益壽延年
野山參中的「有機鍺」是一種神祕物質，具有抗氧化、防衰老、清除自由基、增加細胞供氧量的作用，延緩人體器官健康機能衰竭，從而達到益壽延年的功效。
由於野山參藥用價值高、**昂貴，因此消費者在購買野山參時一定要注意是否有權威機構鑑定，然後到網上查詢確認，以不花冤枉錢便買到放心的野山參。
11樓：匿名使用者
野山參：有補虛救脫、大補元氣的功效，能強精健身益壽延年。
甘、微苦，平。
大補元氣，固脫生津，安神。
主治：1、婦女崩漏，產後暴脫，久虛不復。 2、**滑精，陰虛盜汗，眩暈頭痛。
3、勞傷虛損，食少倦怠，反胃吐食。 4。有補虛救脫、大補元氣的功效，能強精健身益壽延年。
野山參最常見的吃法
煎湯服用,先加一些水將參片浸泡約20分鐘,再用慢火煎熬1小時左右,喝參湯,因湯中有效成分濃度高,適用於大病之後,急需進補調養者；
隔水蒸服,將參片先放入瓷碗中,加入大半碗清水,然後蓋上蓋子,放入加好冷水的鍋內,用文火隔水蒸煮1小時左右即可（注意不要把水燒乾）,喝湯,一般可反覆蒸煮3-5次,直至參味極淡為止；
切片泡茶,將參片放入保溫杯,用開水沖泡,加蓋半小時左右,就當茶喝,可反覆沖泡,直至變淡無味,最後連渣嚼下.這種吃法也可變通為含服,即將參片直接放在嘴裡慢慢吮,等參片變淡就直接嚥下.
野山參並非吃得越多越好,一年吃一支就足夠了,普通人每天吃2-3克,大病初癒或急需調補的人,每天可吃3-9克.
感冒,發燒,拉肚子的人不要吃；12歲以下的小伢兒不要吃；肝火旺的人不要吃；婦女經期停服,忌食蘿蔔,濃茶.
12樓：今幸來自人蔘
野山參怎麼吃，《清宮檔案》裡記載了很多，如「把它切成片，含在嘴裡，直到它軟化了，再咀嚼嚥下去⋯⋯」這是野山參的一個服用方法，即「含服」。
另外，就是泡酒。拿一兩根野山參，配一點滋陰的藥物，如枸杞子，泡在酒裡，每日小劑量飲用一點，既補氣又養陰。
據記載，乾隆皇帝天天服用野山參，而且他服用的都是野山參，勁非常大，可是乾隆為什麼不上火呢?因為他在服用野山參的時候，還配了其他的藥物，麥冬和五味子。這三味藥合在一起，便是著名的生脈飲(野山參一錢，麥冬三錢，五味子一錢)。
野山參補氣，性燥，吃了容易上火，麥冬是滋陰生津的，正好能平衡野山參的火氣，五味子有酸收的特性，加入五味子，就等於補氣又補陰了。
夏天大量出汗的時候，人體的陰液也同樣受損，這時，喝點生脈飲就能起到很好的補氣養陰的功效；其他季節時，如果感到心力不足、精力不充沛、口乾舌燥的時候，也可取上述藥物來泡水喝，只是將麥冬的分量減少一些，將原來1:3 的比例改為1:2 就可以了，即1 克野山參配2 克麥冬。
野山參雖然好，連乾隆皇帝都天天吃，但是我們普通人卻並不一定能享用到。第一是因為野山參吃一根就少一根，現在基本已經沒有了。第二是因為，就算你花**買到，那也不一定是真的野山參。
為了讓普通人都能享用到野山參，現代科學技術在這方面做了一些突破。人們想到了用人蔘提取物來取代野山參。通過一些研究發現，野山參與普通人蔘最主要的區別就是裡面稀有皁苷的含量的多少。
而直接將人蔘中的稀有皁苷提取出來，服用這些稀有皁苷可能就能達到服用野山參的效果。
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吃什麼可以增強免疫力
1.多吃富含維生素c的食品或維生素c片劑。維生素c是人體不可缺少的，它可以降低毛細血管通透性，使之成為一個屏障，阻止病毒進入人體組織，保護機體器官。維生素c含量較高的食品有綠葉蔬菜 番茄 菜花 青椒 柑橘 草莓 獼猴桃 西瓜 葡萄等。維生素c在加熱過程中會大量丟失，最好生食這些食品。2.每天一碗雞湯...