1樓：知慧永遠
你可以早上吃，也可以晚上睡覺之前吃，但是最好不要超過晚上八點
2樓：一零啞劇
正常每天吃一次，連續三個月能對人體有效果。即食海蔘通過工藝斷開海蔘複雜的分子鏈，並將海蔘重要活性營養物質留在海蔘體內，不用發泡，直接食用，還能被人體充分吸收利用。即食海蔘優勢是：
省事，食用起來簡單方便，避免了家庭使用者泡發乾海蔘而導致營養流失的現象，同時也降低了泡發乾海蔘時造成的極大浪費。即食海蔘劣勢是：由於受加工工藝限制，即食海蔘的口感方面普遍較軟，相比於幹海蔘發泡，味道略有相差。
3樓：朝陽參海蔘
根據營養學家的精心調查研究發現，朝陽參的海蔘營養價值極高，而人在早上吃的話，那麼所吸收到的營養成分將會是最多最完善的。因此，在早上吃朝陽參品牌的海蔘對於我們的身體健康而言是最好的。
4樓：鵬鵬
海蔘的話一般都是早上吃比較好。早上空腹吃更容易吸收。
5樓：枚若煒
食海蔘一般就是早上吃比較好，因為早上我們吃呃吃，早上吃的好一點，晚上就是不能吃太多食物。早上吃海蔘會比較好。我從你一天的營養。
海蔘什麼時候吃好
6樓：酒懷雨多雪
新生兒智商的高低是和先天在母體內能否獲取充足的營養分不開的。最新實驗證實:提高智力，在胎兒時期補充dha尤其重要。
就是說，為了省一個聰明的孩子，孕婦應該從懷孕是就食用含dha豐富的食品。
孕婦懷孕後，身體會發生很大的變化，對營養的消化、吸收、利用以及需要量上都不同於非孕婦女。除自身需要外，尚須提供胎兒以及胎盤、子宮、乳房等組織發育所需的營養，營養需要量明顯增加。擔妊娠反映導致噁心、嘔吐、食慾減退、消化不良等症狀，吃不進、營養吸收不了，「供」與「需」的矛盾十分突出。
如果不注意子不會導致營養不良，嚴重者會影響胎兒的生長髮育。海蔘營養豐富，而且各種營養元素配伍均衡、搭配合理，非常便於孕婦吸收，是能滿足產孕婦生理需要的理想營養源。
海蔘富含蛋白質和鈣、鉀、鋅、錫、錳、釩、鐵等活性物質，特別是鋅粒子能促進胎兒腦細胞健康發育。海蔘中的不飽和脂肪酸dha和epa,營養價值極高，被稱為腦**物質，對胎兒的大腦發育有直接的影響。如果母體內缺少dha和epa，可導致胎兒腦細胞磷脂質不足，影響大腦發育，嚴重者會造成流產、死胎、畸形或弱智。
孕婦吃海蔘，除能獲取豐富的營養物質外，還可以從中直接獲取大量的dha和epa,為胎兒大腦和神經系統的發育提供豐富的腦**物質，使胎兒大腦等器官得以全面發育。實驗證明，從母體中吸收了足夠的dha和epa的胎兒，大腦發育好，出生後智商高、記憶力特別強。通過對孕婦的跟蹤調查發現，在孕期食用刺蔘1000克，所生嬰兒無一例弱智、缺鈣、患乙肝現象，並且頭髮亮黑、奶牙超期不退，各項生理指標比同期不食海蔘的孕婦所生嬰兒明顯超前。
沿海地區有婦女懷孕有必食海蔘的習俗。我們如果為下一代著想，寧可少買幾件衣服，也要在懷孕期間食用500-1000克的海蔘，因為孕婦一人滋補，兩代受益，正可謂「千元海蔘換一個健康聰明的孩子"，這帳合算。
7樓：匿名使用者
一天中什麼時候吃海蔘最好 我們都知道一年之計在於春，一天之計在於晨，所以早上對我們一天來說是非常重要的，營養專家建議我們一般在早晨空腹食用海蔘，這是有科學根據的：
因為空腹時食用海蔘不但可以經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海蔘不但吸收快，並且營養基本不流失。作為早餐，海蔘可以切碎熬粥，這樣的吃法不但可以讓早餐更加方便和營養，也更利於胃腸道對海蔘營養的吸收。
但是值得注意，不是所有人都適合這樣吃：在做海蔘粥前，先把米粥熬好，材料最好是碎米，或者普通的大米熬至爛熟。然後把切碎的海蔘放進粥裡，同時加入少量的鹽或糖（根據個人口味），適量的薑絲，再熬5分鐘後就可以出鍋（時間不宜過長）。
海蔘粥保留了海蔘的營養，加入薑絲更有暖胃的作用。這種吃法比較適合平時吃海蔘的老年人，不但營養吸收好，而且口感比較柔和，也不會傷胃，對於老年人的體弱虛寒大有好處。而對於產後虛弱的產婦或者術後需要進補的人群，可以早晨將海蔘與少量木耳切碎後放入攪拌好的雞蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋陰養血效果。
吃海蔘的注意事項，科學進補是關鍵 大家都知道海蔘很滋補，但是你知不知道海蔘也有「雷區」。看明白下面的幾件事你就不會踩到海蔘的「雷區」。 海蔘中含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有較多的鞣酸，同時食用，不僅會導致蛋白質凝固，難以消化吸收，還會出現腹疼、噁心、嘔吐等症狀。
另外，海蔘還不宜與甘草同服。
俗話說「陸有人蔘，水有海蔘」，中醫認為，海蔘可以補腎、養血，營養和食療價值都非常高。可是，做海蔘時如果放了醋，在營養上就會大打折扣。原因是：
酸性環境會讓膠原蛋白的空間結構發生變化、蛋白質分子出現不同程度的凝集和緊縮。因此加了醋的海蔘不但吃起來口感、味道均有所下降，而且由於膠原蛋白受到了破壞，營養價值自然也就大打折扣。
8樓：屈蕤洛清悅
1、在秋天吃海蔘是最好的時候，因為秋天天氣變化的是比較快，而且在我國絕大部分地區秋天都是比較乾燥的，因此這時候吃海蔘就是一個十分好的選擇，來使自己提高抵抗力還有免疫力，因為秋天溫差十分大，很多身體虛弱的人都特別容易在這段時間內感冒發燒，因此海蔘就成為了很多人補身體的第一選擇
2、一般在早晨空腹食用海蔘，因為空腹時食用海蔘不但可經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海蔘不但吸收快，並且營養基本不流失。老年人吃海蔘一天一隻100頭左右的應該沒問題，這個跟個人消化功能有一定關係。同樣，海蔘起效也和個人體質有關，一般來說半個月可以看出面色紅潤，精力充沛，長期食用身體抵抗疾病能力明顯增強。
3、老年人食用海蔘的話，建議早上切碎熬粥喝，喝粥養胃，海蔘補充營養。同時，海蔘發泡的要軟一些，以減輕消化負擔。
4、建議每次吃半隻，一週2只。很多消費者反映說每次半隻，化凍不方便，可以在發泡好沒有冷凍的時候把海蔘切開，然後半隻半隻單裝冷凍，吃的時候半隻解凍接可以。
9樓：越秀梅尹念
海蔘屬於溫補食品，一般海蔘都在冬季食用，每天一顆生吃效果最好，三九天不會感覺寒冷
10樓：敏筠相痴凝
哪種吃法都好吃，關鍵是您自己喜歡那種那個做法，而且能做得好。10600元一斤按理說能買到很好的海蔘了。但質量和您賣的**可不是一回事。
11樓：況秀梅板夏
你好朋友！
第一按照季節的時間，吃海蔘的最佳時間是秋季和春季開春的時候！
第二按照一天的時間是早上或者晚上，食補海蔘是最佳的時間！
誠望給你更多的諮詢與幫助！
12樓：小強聊球
您好，朋友，海蔘屬於食補，在沿海出產海蔘的城市老一輩的人都是選擇入冬後開始吃海蔘，但是最科學方法就是一年四季都可以選擇食用的。
常年堅持吃海蔘主要是增強體質，提高免疫力，改善睡眠質量，美容養顏，防癌抗癌，加快術後恢復速度等功效！
一般來說大部分人都可以食用海蔘，海蔘屬於食補，不能食用的人群極少。感冒後建議停止食用海蔘，對高蛋白攝入有影響的病需要注意，腎臟出現問題的人群就需要根據醫生的建議食用海蔘！
13樓：庚盼晴
另外你說的其他的營養品停一下吧，生吃效果最好一般海蔘都在冬季食用，每天早上起來後，空腹吃一顆
14樓：南門素琴之歌
食用海蔘應該考慮他的吸收過程，要不就沒必要吃海蔘了，最佳時機應該是早飯前晚飯後。祝你好運，僅供參考。
15樓：一冉瀅文
首先，吃海蔘早晚空腹吃效果最好，一個人在早上，如果是空著肚子吃海蔘的話，那麼所吸收到的營養成分將會是最多最完善的。因此，在早上空肚子吃海蔘對於我們的身體健康而言是最好的。所以，建議你以後吃海蔘的時候，儘可能地選擇在早上吃，而且吃之前最好也不要吃別的食物，這樣吃下去，海蔘所起的養生效果是最好的。
雖然，早上空著肚子吃海蔘，對身體比較好，但是在吃的時候，還是得注意好適量才行。吃海蔘最簡單的方法是海蔘燉湯，海和雞肉，鴨肉，等肉類一起燉煮，其實燉海蔘一點都不麻煩，平時海蔘還可以燉豬蹄，還可以燉很多的美食。但是一定要先把肉類燉熟之後，之後加海蔘燉煮10分鐘即可，海蔘無論怎麼吃，吃之前必須先把海蔘泡發，用純淨水浸泡兩天，浸泡時每天至少需要換一次水。
但野生海蔘品質不同，有時泡8個小時左右水已經渾了那就要及時換水。當海蔘可以掰彎時表示泡製完成。漲發率是衡量海蔘品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名品牌福臨門海蔘，其漲發往往可以達到8倍以上。
一天中什麼時候吃海蔘最好？
16樓：隨風
營養專家建議我們一般在早晨空腹食用海蔘。
因為空腹時食用海蔘不但可以經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海蔘不但吸收快，並且營養基本不流失。
作為早餐，海蔘可以切碎熬粥，這樣的吃法不但可以讓早餐更加方便和營養，也更利於胃腸道對海蔘營養的吸收。
海蔘營養豐富，什麼時間吃，怎麼吃也很有講究，我之所以比大家瞭解得多一點，是因為我常常關注《參&久&年》海蔘，他們家經常更新有關海蔘的小知識，很是受用，我從中學到了很多，還每天免費送網友50g的小海蔘供品嚐，口感很好，以上建議僅供參考。
17樓：
建議在早晨空腹食用海蔘，每天一隻即可；建議海蔘用鹼水泡發後再食用。
因為空腹時食用海蔘不僅可以通過胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海蔘營養基本不會流失。
海蔘起效也與個人體質有關，一般來說半個月可以看出面色紅潤，精力充沛，長期食用的話，身體抵抗疾病能力會明顯增強。
以上內容參考來自新華網
海蔘含有礦物質、蛋白質和活性成分的營養成分。
1）礦物質主要有鈣、磷、鐵、鎂 碘、硒等
2）蛋白質有18神氨基酸、牛璜酸等
3）活性成分有海蔘素、海蔘皁甙、酸性粘多糖、β胡蘿蔔素、海膽紫酮、蝦黃等
適宜進補海蔘的人群糖尿病病人：
1）身體虛弱之人尤其是有慢性病的中老年人
2）老年人，若是在春秋兩季進補，對老人越冬和過伏具有非常重要的意義3）亞健康人群，免疫力低下者
4）腫瘤患者，尤其是做放化療的手術之人
5）心腦血管疾病患者
以上內容參考來自新華網
18樓：
建議一般在早晨空腹食用海蔘。
1，因為空腹時食用海蔘可以不但可經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海蔘不但吸收快，並且營養基本不流失。老年人吃海蔘一天一隻100頭左右的應該沒問題，這個跟個人消化功能有一定關係。同樣，海蔘起效也和個人體質有關，一般來說半個月可以看出面色紅潤，精力充沛，長期食用身體抵抗疾病能力明顯增強。
2，老年人食用海蔘的話，建議早上切碎熬粥喝，喝粥養胃，海蔘補充營養。同時，海蔘發泡的要軟一些，以減輕消化負擔。海蔘適合與瓊珍靈芝搭配食用，具有增強人體免疫力，輔助**糖尿病，病後或術後修復的作用。
非常適合身體虛弱的人群用於調理身體。
海參和什麼炒好吃，海參怎麼炒著吃好吃
海參可以炒吃，正常炒菜的做法一樣，不過泡發好的海參已經是熟的了，所以炒的時候不用太長時間了。另外需要注意 1 海參不要和石榴 甘草 醋等酸性食物同食，會引起消化不好 2 吃多少做多少，剩下的話海參在油性環境裡一段時間會自溶，你會發現海參沒有了。炒海參的家常做法。清湯海參。原料 水發海參100克，水發...
海蔘和什麼一起吃好，海蔘可以和什麼一起燉？
海蔘的吃法 1 水發後直接食用。加上適量的冰糖或者白糖，以及微量的開水，再入鍋內蒸一下，趁熱進食。2 家常做菜，做湯時將其片成片一起炒燉都可。3 海蔘適量，加冰糖，煮湯，每日早晨空腔服食 療程不限 高血壓動脈硬化。4 海蔘研細末，每次用2克，加阿膠6克，加開水半杯溶化，空腔用米湯沖服，每日三次，制痔...
幹海蔘發泡時飄在水上什麼原因，泡發海蔘時有的海蔘飄在水面有的在下面,請問什麼樣的好
深圳宮品海蔘 1 幹海蔘分為 淡幹海蔘 鹽幹海蔘 糖幹海蔘 國家禁止生產銷售 和凍幹海蔘四種幹海蔘，前3種海蔘發泡的時候都會沉入水底，只有凍幹海蔘才能漂起來。凍幹海蔘是採用國際最先進的宇航凍幹 fd 加工工藝，將海刺蔘在超低溫和真空狀態下直接脫水處理精製而成。水分含量非常少，海蔘單個重量很輕，所以發...