1樓：雲南萬通汽車學校
失眠最好不能吃安眠藥，因為很容易產生依賴性，其實睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。實在睡不著可以聽聽平緩的**，有條件的話還可以喝杯溫牛奶試試。
2樓：斐未摩雍
失眠分很多種，意識生理，二是心理的失眠，安眠藥最好不好吃，如果失眠，晚上睡前喝杯牛奶，或者小米粥也可以。心裡的建議找下醫生或者撿一塊鵝卵石放在枕頭旁邊，祝你有個好夢
3樓：庫鴻熙隗楊
先弄清楚失眠的原因，最好是不要吃安眠藥，多做鍛鍊，最好是做到讓自己很累。這樣對失眠很有效的
你如果只是最近失眠建議你用複方棗仁膠囊中藥的,睡前服用效果快,你也可以用柏子養心丸調理一下,睡前喝一杯熱牛奶有助睡眠的,還有凡事放開一些,心事別太重,祝你睡個好覺吧
4樓：焉雪楓劉問
安眠藥最好不要經常吃，會產生依賴，而且對身體也有很大刺激，建議你用中藥調理，現在有一種失眠貼**失眠效果很不錯，維爾戒的，你可以去網上了解一下！
5樓：陳墨徹汗卯
行,不過安眠藥的***很大,建議不要吃.不知你有沒聽過這樣一個故事,一對天妻,老婆有嚴重失眠,然後老公又是醫生,老公每天給她帶安眠藥,實際上他老公帶的根本不是安眠藥而是她老公在空閒時用鈣片刻成的安眠藥,但是她以為是真的安眠藥,結果她也沒失眠,失眠主要是心理作用,只要心態好放鬆心情是不用吃安眠藥的.
6樓：晏漾漾達農
是要三分毒，肯定不好，因為這個安眠藥只是針對每晚失眠的，其實你可以試著去買那個敖東派安神補腦液試試，這個喝一盒差不多都不會失眠了，並且好了以後也不用再喝了，其實你失眠也是因為你神經衰弱引起的。
7樓：田靜柏郟媛
吃安眠藥是有***，這是大家都知道的。
有時候我們還是會推薦你吃安眠藥，那是因為你可能嚴重失眠。並因此嚴重影響到了你的生活。
如果你覺得有必要你就吃一些。不過，這很可能讓你對安眠藥產生依賴性！儘量不要吃吧！
8樓：煙安卉
失眠當然是可以吃安眠藥的。但是最好找出失眠的原因，比如是否近期有不能解決的事情，又或者是抑鬱、焦慮引起的失眠，還是其它原因。如果是第一種情況，最好的是想辦法儘快解決事情，短期內使用安眠藥助眠。
如果是抑鬱、焦慮引起的失眠，建議進行系統的抗抑鬱焦慮**，在抗抑鬱藥物發揮作用前，可短期聯合使用安眠藥幫助睡眠。
9樓：令狐奇志摩燎
不好，藥物**沒有精神**好。失眠原因壓力過大，想的事情多，建議去外面旅遊，運動，不但使身心快樂，而且讓身體疲憊，容易入眠
10樓：徐藉始承教
你好，長期吃安眠藥**失眠可能會導致記憶力減退，性格情感改變，睡眠異常，特別是您現在處於更年期階段，建議還是少吃為妙，經常吃安眠藥容易形成依賴性或成癮性，一旦形成依賴，就離不開安眠藥了。
11樓：0柒秒鐘的記憶
目前臨床上**失眠多采用安眠藥，使用安眠藥時應注意小劑量和短期用藥的原則，大多數患者可達到調節睡眠的目的。安眠藥具有成癮性和依賴性，不宜長期大量用藥。失眠是由多因素作用的結果，所以去除誘因對**失眠更為重要。
具體用藥請結合臨床，以醫生面診指導為準。
12樓：本貞怡仇希
不好，會有依賴性，而且身體對藥物會發生抗體，以後身體生病藥對你不會有太大的作用
13樓：臧禹樊俠
如果是生活壓力大導致失眠建議還是不吃好，如果經常失眠睡不著就少量的服用一些。
14樓：杯酒清茶
我認為可以，但是有兩點需要注意，一是一次服用不可超量，二是不要長期口服形成依賴
15樓：渾竹門璧
最好是不要啦，有的安眠藥是有***的，吃多了對身體不好。
16樓：女性保健科普
失眠可以吃安眠藥嗎？有沒有***？專家為您解答
晚上失眠可以吃安眠藥嗎
17樓：析綠柳來丙
如果實在睡不著，可以適當的吃，不過這需要去醫院讓醫生開藥。建議不要長期吃，會有依賴的。
18樓：鈕覺繆水風
不能，安眠藥本質屬於鎮定劑，強制你睡眠，但不能從根本上**失眠，且具有***，長期服用對它的依賴性會增加，食用量也會增加，會造成一些腦部的疾病如：老年痴呆，腦癱等。
19樓：申綠柳隗鵑
儘量不吃安眠藥,有***.有依賴性.
1.可以在睡前喝杯牛奶.
2.白天增加運動量,有疲憊感,入睡較快
3.去醫院檢查一下,是否植物神經有些紊亂.
20樓：完顏奕琛春衣
睡前喝杯牛奶,泡個熱水腳有助於睡眠你試一下
21樓：仉躍寸優樂
要是偶爾睡不著就不要用安眠藥，因為開始吃安眠藥了就會產生依賴性，以後都要服安眠藥才能睡著了。的確失眠都是情緒問題引起的，除了心理上需要調整外，也可以通過食物來調節一下，巴傻球迷回答得也蠻好的，可以參考一下。
22樓：禾旻卻仙儀
安眠藥有復做用
如果失眠
可以試著放鬆自己
儘量早睡
保持大腦不去思考
很快可以睡了
別亂吃藥
抗生素一類的藥
會倒致胃等
功能受害
23樓：祖嘉禧褒映
可以，但儘量少吃…你也可以看看心理學在**失眠這一方面的方法。比如心理的自我暗示。
24樓：巴雅別嘉慶
是藥三分毒,建議你還是採用比較科學一點的方法解決失眠問題吧,比如,睡前慢跑或做些其它運動,可以讓身體的各個器官神經感覺疲勞,近而更易入睡.當然更重要的是科學調整自己的作息時間,逐漸形成一種適合自己的生物時鐘.
25樓：逮賢殷俏
可以吃，但不要依賴啊，可以嘗試一下白天多走路或者運動，搞的很累，晚上自然就會困
26樓：田含玉貝宜
教你一個辦法：睡前在舌頭下面撒些珍珠粉
口含十分鐘
然後用清水清洗乾淨
效果還不錯
27樓：許建設扈錦
可以,但不推薦.
最好做平時討厭做的事.(我就讀英語)一會兒就困了.
28樓：輝其夫河
不要想和自己有關的東西，想和自己和自己周邊無關的東西，就很快可以睡著了。
29樓：榮驪婧殷蕾
不贊成個人覺得可以用放鬆心情
比如：白天出去玩玩，不要讓自己太緊張
保持開心放鬆的心情，或去運動運動讓自己身體累點晚上就可以睡好了或者晚上睡覺時深呼吸，象練瑜珈似的呼吸法，很能放鬆腦子睡得香最好不要吃安眠藥
那對身體不好的
30樓：鄢懷寒暴桐
當然可以,不過還是要儘量避免吃藥,以免對藥物形成依賴
31樓：鄞可聶飛柏
當然能！
所有的保健品、食品、藥品等都是為了改善我們的生活而研製的。如果嚴重的睡眠問題，當然要求助於醫生和藥品了。
第一位沙發的us239說的
不錯，比較輕的可以用一些常用的有藥性的東西來改善睡眠，比如酸棗仁、百合、蓮子、山藥、牡蠣、茯苓、甘草、枸杞子、白果等等，用他們作為主要成分做粥或者飲茶都行。已有成品**的。用baidu搜搜，應該有的。
祝早日**
32樓：耄耋修心集
失眠時安眠藥到底該不該吃？能吃，但要適量！
失眠到何種程度才能吃安眠藥?
33樓：匿名使用者
失眠吃安眠藥不是辦法。失眠是某些人體機能紊亂了，應該調理一下才可以。中醫在這方面比較不錯的。
可以找個靠譜的中醫師看看。失眠到精神不振，可以服用安眠藥先控制一下。但不是長久之計。
34樓：
失眠一般來說晚上的12點之前還難以入睡的話，建議就可以吃安眠藥了，這樣子有利於幫助你保持良好的睡眠，但是安眠藥不能服用過量，不然的話會對人體造成一定的傷害。
35樓：炫瘋奇
失眠到何種程度才能吃安眠藥，這個應該是要遵醫囑來吃安眠藥的，不然會有生命危險的，所以失眠到什麼程度能吃安眠藥還是要諮詢醫生才可以的
36樓：穿越大西北
您好，失眠是不是可以吃安眠藥，要具體問題具體分析。首先要尋找失眠的原因，如果失眠是因為物理環境因素，比方說溫溼度、被子厚薄，可能不需要吃藥，調整物理環境因素。或者環境太嘈雜，這時候可能不需要吃藥。
但是如果說失眠是心理社會因素，要做心理社會因素調整。但是如果第二天有應急的事情失眠可以服藥，但是失眠藥物**通常是治標不治本，不是針對根源，要尋找失眠根源，進行所謂的對因**。如果短期服用問題可能不大，如果是長期服用，尤其是對於年輕人，藥物有依賴成癮的問題，服時間長了也會對記憶有損害。
希望對您有一點幫助！
37樓：編輯快樂輕鬆人生
失眠到精神狀態恍惚，才能吃安眠藥
失眠，讓人很難受，在床上反反覆覆，特別是聽到外面雞叫，鴨叫，小鳥叫，還有鬼叫，讓人很難受
所以說失眠到了難受的程度才能吃安眠藥
38樓：匿名使用者
失眠到了其它手段（如冥想，運動，穴位按摩等）無法緩解的時候才能吃安眠藥。
安眠藥是處方藥，***大，影響大腦正常功能，而且吃安眠藥容易產生藥物依賴，難以停藥。因此，只有在其它手段無效時，失眠才能吃安眠藥。
39樓：匿名使用者
失眠到較為嚴重、拖的時間又比較長的程度才能吃安眠藥，長期服用安眠藥的話就會導致正常的作息規律被打亂，會導致人的神經系統功能紊亂，進而形成對藥物的依賴性。
40樓：
失眠對於任何人都是一種煎熬的事情,對於失眠到何種狀態才能吃安眠藥，這個需要去正規的醫院讓醫生去診斷。按照大夫開的藥方和劑量進行吃藥才科學，才能達到藥到病除的效果。
41樓：天義
失眠到那種經常晚上睡不著，就需要吃安眠藥來輔助自己睡眠了。
要是長期睡不著，人的精力會很差，吃安眠藥可以改善睡眠質量。
安眠藥有負面影響，如果失眠可以調節，不建議吃。
42樓：mister陳
失眠的患者想要快速入睡，首先就是在沒有睡意的時候不可以躺在床上，可以做在客廳中看一些無趣、乏味的書，飲用一杯牛奶，在感覺到睏意之後再回房間睡覺。其次就是可以泡腳或者放一些舒緩的**來幫助自己入睡，也可以服用安神補腦液來起到幫助自己入睡的作用。
43樓：東方尚
失眠，你的一天休息時間達不到，5~6個小時的時候就需要吃安眠藥了，人的一般一天的休息時間必須達到5~6個小時，才能影響身體的健康。其實就是要去看醫生了，要查好自己**有問題。
44樓：來自大觀園有個性的喬松
失眠是一種頑固性的疾病，給人生理和心理帶來很大的憂患。失眠到精神恍惚或引起血壓升高，到這種程度應該吃安眠藥。
45樓：愛生活的小喬老師
這存在個體差異的，所以不好確定具體的時間，有一些人服用安眠藥以後也效果不好，出現入睡困難。如果是服用藥物有效的話，一般會在大約半個小時以內入睡，如果超過半個月小時仍然無法入睡，說明就效果不好了，可以加大藥物劑量，或者改用其他的安眠藥物
46樓：生活**解惑
如果說失眠導致生活問題，或者說你身邊比較嚴重了，可能會影響到你生活，這種情況下的話可以適當的吃一些安眠藥，但是不介意經常吃有可能會產生依賴的話，這樣更不容易睡眠了。
47樓：晴天便好
一般的情況下是不見意吃安眠藥，因為安眠藥會刺激大腦神精，有一些***。如果失眠很嚴重，有的是神經性引起的失眠，長期失眠很嚴重了，無法入睡，這樣的情況下才能使用安眠藥。
48樓：茂煊
失眠是一種病，讓人十分痛苦，因為失眠，第二天沒有精神，工作不能集中精力，心情鬱鬱寡歡，更有甚者，整夜的不睡，導致抑鬱，還有的有自殺行為，所以要根據失眠症狀的發展程度，應及時就醫，用藥物干預，改善失眠，到底何時才能服安眠藥，應諮詢醫生，聽醫生建議最好
49樓：程程
失眠到很長一段時間已經無法入睡了，對運動作息和一些其他的輔助**，根本達不到任何效果的時候，才能吃安眠藥進行輔助睡眠。
如果不是頑固性的失眠，還是不要吃安眠藥的好，儘量用飲食和運動進行調節，合理安排自己的作息時間。
望採納！
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