1樓：匿名使用者
好象除了去醫院也沒有辦法徹底**,但是,像樓上說的,飲食**可以起到一定功效!
1、三餐
飲食安排應少量多餐，避免過飽；貧血。
2、飲水
天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素，煮沸後的水因產生沉澱，對人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會明顯減少，因此對符合標準的飲用水宜生喝。茶葉內含茶多酚，且綠茶中的含量比紅茶高，它可防止維生素c氧化，有助於維生素c在體內的利用，並可排除有害的鉻離子。此外還含鉀、鈣、鎂、鋅、氟等微量元素。
因此每天用4-6克茶葉（相當於2-3杯袋泡茶）沖泡，長期服用，對人體有益。
以上飲食原則，高血壓病人若能落到實處，持之以恆，必會有益於健康。
2樓：匿名使用者
少吃，多運動。你這麼年輕，實在不該有這些毛病。
3樓：匿名使用者
我有幾個小偏方，你不妨試試：
1.早晨空腹喝一杯白開水。
2.生西芹切成小條，每日數根。（還有**功效呦！）3.聽說生吃洋蔥也有用。（我父親試過）
4.平日飲食要注意清淡，避免三高食品。
血脂高該怎麼辦，血脂高怎麼辦
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血脂高怎麼辦呢，血脂高怎麼辦
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