1樓：匿名使用者
西瓜，對身體激素蠻有效
哪種水果可以長期吃又對男性好？
2樓：仰望天空
蘋果護心**，橘子護胃防癌
西瓜對男性有益，葡萄狙擊中風
櫻桃對抗關節炎，香蕉解心悸
以上水果都是不錯選擇，也可多吃蔬菜，多加強運動，畢竟擁有一個好的身體，才能擁有一切
男人吃什麼水果最好
3樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
4樓：
1個蘋果護心** 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為「蘋果日」，這一天只吃400克蘋果，一般經過5個「蘋果日」便可遠離冠心病。
蘋果還有**功效，在「蘋果日」這一天分6次吃完1500克新鮮蘋果，持續10個蘋果日即可初見成效。
2個橘子護胃防癌
男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的機率也高。澳大利亞醫學專家研究發現，每天吃兩個柑橘類水果，便可使胃癌的風險降低50%。
3個西瓜相當於1粒「偉哥」
西瓜中大量的瓜氨酸具有與「偉哥」類似的藥理作用。多吃西瓜對男性有益。
4餐菠菜保護視力
每週吃2～4次菠菜即可達到保護視力的目的。
5、10顆葡萄狙擊中風
男人患心臟病和中風的概率比女人大。只要堅持每天吃10顆葡萄，最好不要去皮，便可輕鬆解決問題。
6、20個櫻桃對抗關節炎
經常在戶外奔走的男人容易得關節炎。經常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁，便可預防關節炎。每天吃20個帶有酸味的櫻桃，就能基本上控制關節炎引起的疼痛。
7、50克南瓜子保護前列腺
前列腺是中年男人的一個重災區。每天堅持吃1把南瓜子(50克左右)就可保證不受它的騷擾
8、其實西紅柿也算是水果的啦
保護前列腺的
5樓：
應季瓜果全都吃：西瓜、苦瓜、黃瓜
夏季炎熱，溼氣漸盛，應該多給孩子吃一些能夠清熱、利溼的食物。其中夏熟的果菜都是上佳的選擇，如西瓜、苦瓜、烏梅、草莓、西紅柿、綠豆、黃瓜等。西瓜能清熱解毒、除煩止渴，利尿、助消化。
·苦瓜有清暑滌熱、明目解毒的作用；
·桃屬營養保健型水果，桃的營養既豐富又均衡，故是人體保健比較理想的果品；
·烏梅性平，具有解熱、止瀉、鎮咳、驅蟲等作用，還可以消除疲勞，恢復體力。盛夏之際，為保全家身體健康，最好多喝些烏梅湯；
·草莓果肉多汁，酸甜適口，香味濃郁，營養豐富，有「水果皇后」的美稱。它具有清暑、解熱、潤肺化痰、利尿止瀉、助消化等功效；
·西紅柿是以夏季最多，營養豐富，有清熱解毒、涼血平肝、解暑止渴的作用；
·黃瓜，《本草綱目》裡提到黃瓜「氣味甘寒，服此能清熱利水」，因此炎熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的。
值得注意的是，不要吃冰鎮時間過長的西瓜，以免傷脾胃，引起各種疾病；
消夏解暑要喝粥：荷葉粥、冬瓜粥、百合粥
夏季飲食一般以溫為宜，《養生鏡》中指出：「夏之一季是人脫精神之時，此時心旺腎衰，液化為水，不問老少，皆宜食暖物，獨宿調養」。此處「心旺腎衰」，是指陽氣旺而陰氣弱，食宜暖，是為了助陽氣，符合「春夏養陽」的原則。
關於食暖的辦法，就是喝粥。養生家認為，在早、晚餐時，喝點粥是大有好處的，這樣做既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。如：
荷葉粥，能解暑熱、清胃潤腸，止渴解毒；冬瓜粥，有利水消腫、止渴生津的作用；百合粥，能潤肺止咳、養心安神；綠豆湯，熱天喝一碗綠豆湯，自有神情氣爽、煩渴盡去、暑熱全消、心曠神怡之感。李時珍曾高度評價綠豆為「濟事之良谷也」，這是由於綠豆具有清熱解暑、止渴利尿的功效。此外，銀耳粥、黃芪粥也是很好的選擇。
6樓：
1、鮮棗：鮮棗中含有豐富的維生素c、因此具有「維生素丸」的美稱，此外新鮮的棗中也含有各種礦物質、葡萄糖、碳水化合物，多吃有利於益氣、養血、健脾胃。當然了對於大便乾燥者、痰多溼熱者，則建議不要食用過多。
2、梨：梨具有「天然的礦泉水」的美稱。中醫認為梨具有清熱解毒、降火等功效。秋季天乾物燥適當多吃有利於潤燥。
3、甘蔗：甘蔗也是一種含有各種對人體健康有好處的營養成份，特別是青皮甘蔗更性涼，秋季多吃，更具清熱熱之功效，此外甘蔗中豐富的水份，能夠有效的避免秋季上火。
4、蘋果：蘋果是一種百無禁忌的水果，其中含有豐富的維生素c、水份，因此一年四季皆可多吃蘋果，特別是秋季適當多吃更有利於身體健康。
5、柚子：柚子汁水特別豐富，而且其中含有豐富的果膠、維生素、各種礦物質、特別是鈣質、鐵質的含量也都非常豐富。更為重要的是，柚子的水份含量多，而秋季又是一個急需多補充水份的季節，因此多吃柚子有利於秋季養生。
7樓：林夕的微笑
蘋果是美容佳品，既能**，又可使**潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會發生乾燥、易裂、奇癢。
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或稱為「全科醫生」。空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響
8樓：天命在孤
番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。
哈佛大學在2023年曾發表了一份針對4.7萬人長期追蹤的報告。
報告中指出，每週吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的機率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一個番茄是男人不錯的選擇。
9樓：來自寶綸閣有內涵的三角梅
不同的水果對身體有不同的好處，男人吃核桃，葡萄，板栗，荔枝等補腎，吃梨潤肺，吃紅棗補血等等
10樓：
具有補腎作用的水果包括榴蓮、桂圓肉、核桃、柿子、栗子、白果、黑棗等等。而腎有腎陰、腎陽之分，因而食用補腎的水果時也需辨證的選擇，如比較常見的覆盆子、桂圓肉、核桃等水果主要以補腎陽為主，而桑葚、枸杞等水果則以補腎陰為主。此外，除了食用水果補腎外，還可以從其他方面改善，如調整飲食結構、改善生活方式、適當運動等。
11樓：匿名使用者
天然的，綠色的，沒噴農藥的。這種水果才是最有營養的。
至於吃什麼種類的水果，其實都差不多。
12樓：酷ai的春天
含糖較高的水果有蘋果，橘子柿子。所以吃水果過多也有害於身體健康。生活中的水果也有很多。健康的水果也非常的。以上這些都是可以給男人帶來健康的水果。
13樓：
葡萄，獼猴桃，比較好，紫色的補，獼猴桃降血糖
14樓：東方天空
沒有具體那個好不好。要看個人體質，還有缺少什麼維生素。在好的水果也有人不適應一般大棗。獼猴桃。蘋果都可以。
15樓：
男人多吃一些乾果好，比如核桃，大棗。這些東西都是補腎的佳品
16樓：369開始
水果應多樣化，但是還要分季節，夏季多吃些象西瓜甜瓜草莓之類的，秋冬季節應該多吃些蘋果、梨之類。
17樓：匿名使用者
西紅柿好，即是水果，有事蔬菜，對男生特別好，主要是對男性的性功能很有幫助的。
18樓：
男生吃蘋果最好因蘋果養顏排毒對身體身體健康有好處。
19樓：匿名使用者
各種水果都含有豐富的維生素，最好是都吃一些，當然吃當季的水果，蘋果、香蕉、柚子、梨、橘子、人蔘果、葡萄……
20樓：閒雲
是什麼水果都好，不要糾結。蘋果的營養價值高，纖維素高。對身體健康有幫助。
哪些水果對腎有好處
21樓：
西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。
西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃。
22樓：go葉落無痕
1、葡萄
從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明，葡萄對腎炎患者的**具有一定的輔助療效。
葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素
2、柑橘
柑橘不僅汁多味美，還有保護腎臟的功用。日前，英國一項最新研究發現，吃橘子、柚子、橙子和檸檬等柑橘屬水果有助於阻斷腎囊腫(一種良性腫瘤，會導致腎功能喪失、高血壓，一般採用腎臟透析**)的形成。
3、香梨
香梨口感清脆，味道香甜，香梨性平味甘、微酸，具生津潤肺、止咳化痰、清熱瀉火等功效，可輔助**肺燥熱所致的咳嗽、口臭、便祕等症，對小兒百日咳也有療效。香梨中還含有天門冬素，對人體腎臟保健有特殊功效，但腹瀉者應慎食。
4、香蕉
香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的興趣。此外，它還含有鉀元素和維生素b，從而增加了身體的整體機能。腎炎患者應少吃香蕉。
腎炎病人因為腎臟的排濾功能差，吃香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，尤其是鉀會加重腎病，同時香蕉中的鎂元素對神經和心血管系統也會產生抑制作用。
5、栗子
中醫認為，板栗是「腎之果」，補腎養胃的效果非常好。栗子，性溫和，味甘，具有補腎養肝壯腰的功效。對於腎虛腰痛的人，最適合吃了。老年人常食栗子，對抗老防衰、延年益壽大有好處。
6、獼猴桃
獼猴桃因其維生素c含量在水果中名列前茅，被譽為「維c之王」。對男性白領來說，奇異果更具有奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液迴圈順暢，增進效能力。新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能補腎痛。
7、石榴
石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經。秋季正是石榴上市的季節，國外研究發現，將具有防癌、保護心臟等多種保健功效的石榴榨汁飲用，可降低血液中脂肪酸水平，令腹部脂肪細胞更少，因而有助於降低心臟病、中風和腎病的危險。
8、龍眼
龍眼有滋陰補腎的功效，如果陰虛的女性建議多吃一些龍眼，會有很好的效果。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。
23樓：代老師健康談
根據中醫，養腎效果最好的「3種果」，每天吃1樣，腎臟變強壯
吃什麼水果對性功能好
24樓：
腎虛吃什麼食物好？五種水果滋補腎臟
男人吃什麼水果好
25樓：小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢？
26樓：卓越麥斯數學
柑橘，很多男性，人到中年就會出現脫髮，禿頂的現象，還有頭皮屑滿頭都是，這個時候多吃一點橘子，補充維生素c，提高免疫力，延緩衰老，還能保持毛囊完整，去屑防脫髮
石榴，現在男性朋友，換前列腺炎的肯定不在少數，一是因為生活壓力，而是因為飲食作息的日常生活習慣的原因，大多人都很苦惱，不過換有前列腺炎的最主要原因還是，當前列腺溫度升高，會增加前列腺癌症的機率，這個時候，你可以多吃點石榴，因為它含有多酚，花青素，鞣花酸，異黃酮等營養物質，能有效地幫助抗氧化，消炎的作用
蘋果一直是一個保健養身的好水果，不管是**，還是美容，功效都非常好，不過，蘋果含有弱酸性，可以有止血的功效，並且，它其中豐富的營養素，還能起到潔白牙齒的作用，讓你看起來更有魅力
我們都知道，紅棗具有補血益氣的功效，它能養血，補血，促進血液迴圈，讓你的氣色看起來更加迷人，最主要的是，它還能幫助肝臟排毒，每天三粒棗，效果出奇的好
獼猴桃營養豐富，堪稱水果之王，其中含有多種人體所需的營養素，不僅對肝臟，眼睛，都有一定的幫助，經常吃的話，還能提高免疫力，增加自身魅力
西瓜，隨著現代生活的緊湊性，很多男性的壓力也越老越大，不僅要養父母，還要去老婆養孩子，不過現在很多女孩子對於結婚最起碼的要求就是有房有車，所以壓力大也是能理解的，而西瓜味道甜，水分多，正好可以緩解壓力，因為西瓜中含有瓜氨酸，經過分解後，轉化為精氨酸，可以讓心臟的不適感得到緩解
櫻桃，現在的年輕人，上班一族，大多都是做辦公室，回家後都不喜歡在運動運動，所以，所以就會減少血液迴圈和營養的吸收，但是如果每個星期吃100g的櫻桃，會有助於尿酸排洩，預防痛風和關節炎，讓你活動更靈活
吃哪些水果對喉嚨有好處，吃什麼水果可以保護嗓子的？
季節與水果 冬天吃水果有利於身體健康 冬天空調間裡空氣乾燥，常常使人感到鼻 咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有降低血壓 清熱鎮靜的作用。尤其對咳嗽 小兒風熱 咽喉疼痛，大便乾燥較為適宜。此外，適於冬季吃的水果還有蘋果...
吃什麼水果對人的身體有好處，吃哪些水果對人身體有好處
10種對健康最有利的水果。其中蘋果排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以 許多美國人把水果作為 必備，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱蘋果日 有位新加坡人總結了蘋果的食用經驗肥胖者吃甜蘋果，糖尿病吃酸蘋果，解便祕吃熟蘋果，治腹瀉吃生蘋果。蘋果營養豐富，能健...
吃哪些水果對人身體有好處，每天堅持去吃水果對人體有哪些好處？
大腦過度用腦 香蕉 過度用腦導致人體內維生素 礦物質及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。由於過度用腦消耗多種維生素，因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。眼睛過度用眼 番木瓜 長時間盯著電腦螢幕或電視螢幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物...