1樓：匿名使用者
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
2樓：匿名使用者
17歲，要接近成年人了，我國18歲就算成年人了，你還有1年長高時間，不過長高空間很有限了，平均1.5釐米。
3樓：三維地圖看天下
多跑步，多運動，多吃瘦肉，多吃骨頭，多做伸展運動。
4樓：綠木紅顏
這是靠遺傳和後天運動的！還有就是要補充鈣！
5樓：養生動畫
一 睡眠,學齡期的孩子，不晚於22點睡覺，二 飲食,注意營養均衡和蛋白質的充足攝入，三 運動,彈跳類的運動能夠有效的幫助孩子長高四 心理上要給孩子營造一個溫馨、輕鬆的家庭環境不要習慣在飯前和睡前批評孩子。
我現在17歲身高才150cm，如何才能快點長高？
6樓：禾鷗聊蘊美
您好，首先你要有一個向上長高的信念，給自己心中一個力量-我要長高，我會長高。
然後就是體育鍛煉，摸高，拉韌帶，跳之類的。有一個籃球運動員小時候很矮，所有人對他都不看好，認為他的身高永遠也不可能打好籃球進nba，結果他刻苦的練，就很高了，我忘了是誰了，好像是喬丹。
最重要的是營養，吃得好長得快。晒晒太陽，記得抹防晒霜，多喝牛奶，雙重補鈣。
希望採納
我今年17歲才身高150cm，有誰知道怎樣才能長高？ 5
7樓：不忘夢想的羊
早上起來多鍛鍊連。睡覺最不容易長個子。
8樓：匿名使用者
多打籃球 多跳
鈣片加牛奶一年
我就不信你長不高（生活規律）
現在17歲，身高150-怎樣才能長高呢？
9樓：凡間公認第一帥
不是吧，現在的孩子不是都特容易長高麼
我是女生身高才150超級矮17歲不長了會有很多
落雪飛花大眾 會有的，因為女孩最重要的是內涵，我們單位有個1米7的女孩，當初她剛來我們單位時，因為我們單位女的比較少，而且單身小夥很多，她以為挑個好的呢，結果是全單位沒一個看的上她的，她外邊是還算可以，但同樣的話，讓她說出來就是難聽，到現在兩年多了 還光著棍呢 你覺得這個事實說明什麼 喜不喜歡不在身...
我男生17歲快18歲了，身高才170左右，我還有機會長高嗎，我媽媽爸爸我能長到多高
晚霞夕照 根據現在生活水平的不斷提高，平均身高不斷增高，你可以接近或超過180.我168，兒子175，孫女175才上高一。估計要比她爸爸高。 怨風怨雨兩俱非 這個很難說，通常17歲多的男孩都是長成了的人，女孩或許還有長，俗話說男長18，女長20，何況現在的人都是生活條件比較好的，大多數人都是過早長成...
我實歲16歲快17了，身高才168，我相信我能長高的，跪求能最快長高的方法。不要吃藥什麼的真著急急
打籃球挺管用的，多喝牛奶 多向上跳 最後你要相信你可以長高，每天默唸你可以長高加油，相信你可以做到的 那得先看你是男還是女了 一般這個年紀的人都還在長身體的時候身高當然也一樣在長 除非你小時候受過內傷 那會影響的 多運動運動都行了 營養也注意點 我20的時候由於搞體育的 都還長高點了呢 不要著急。十...