1樓：軒轅筱晨
首先你要保證你的營養是否跟上了哦，其次就是適量而不過過量的體育運動，良好的睡眠，比較正常的生活習慣，父母的影響其實可以通過後天的積極運動而減小的。
2樓：哈比
多鍛鍊。比如跑跑步。打打籃球。
還有，跳繩。我記得以前我有個同學和我一樣高。後來她每天都去鍛鍊啊，跳哪個雙槓啊。
現在都168左右了。我才152。不過我很懶。
都不鍛鍊的。相信自己吧。只要加油。
就算父母都不高，也可以再長高的
3樓：紫苑菜刀
還會長的..我十八未滿 我爸168 我媽162 我179...基因有影響.
擔還是後天多點 給你個我的祕方:食物多以牛奶.豆類.
雞蛋.骨頭湯.肉(長高了體重也要上來)等高鈣高蛋白為主.
(蔬菜不能少)...運動:拉槓(每天吊上幾分鐘).
跑步(慢跑出汗).跳跳沙坑.保持7-8小時睡眠.
放鬆心情.多晒太陽...不在乎多長時間..
只要每天保持..長高沒問題.我班上個十七一年長了23cm.
沒長前154..現在177...沒有啥不可能的...
相信自己.看好你額!堅持!
4樓：o谷昔
總之多鍛鍊。牛奶也要喝
我今年15歲 2023年生的 我現在身高才1米63 我爸爸1米7 我媽媽1米5 請問我還可以長高嗎
5樓：happy小骷
可以，要適量運動，多補鈣，長到170沒什麼問題
6樓：一線感情
請問你是女的還是男的？男的話要結合一下你爸爸媽媽舅舅叔叔你們親戚的基因而定，如果你們的家族沒有特別矮的例子的話，那麼你完全有可能再長高，甚至比你爸爸還要高的！
首先一點就是營養要跟得上，運動，比如跳繩，游泳，打籃球，踢足球，但是強烈提醒（別做高強度運動，負重練習）比如壓重的東西，綁沙袋在腿上，強化肌肉的訓練等等，這些都會影響骨骼生長的！等你到18週歲後你再考慮去做這些運動吧！如果正常範圍內，你可以高到172-180左右！
我有一個朋友的他爸爸才160幾，他媽媽也就158左右，居然高到190多！這也是個例子的！
7樓：一老夫
你的遺傳身高公式（釐米)÷2=166.5（釐米）
166.5釐米是你的理論身高，適當的運動和必要的營養還會讓你長高一些。
8樓：什麼玩意
1.72米應該沒問題在長身體的時候 要多鍛鍊 營養也要跟上不要挑食
9樓：匿名使用者
肯定比你爸高 你才15 再長4年個 沒問題
10樓：顧宸雲
可以長高哦。我爸比你爸矮。我媽媽跟你媽媽差不多高。我現在16，一米六八。能長多高是看你平時的營養狀況吧，注意身體。
11樓：匿名使用者
多讓你爸 拔一拔就長高了~~
我今年15歲,我媽媽1米5,我爸爸1米7,我現在有1米72,我未來會長到多高? 5
12樓：浪費時間啊
主要受遺傳影響，但營養狀況、生長環境也很重要一般情況，現在孩子身高和父母關係為
兒子成年身高(cm)＝(父親身高＋母親身高)×1.08/2女兒成年身高(cm)＝(父親身高×0.923＋母親身高)/2你應該是個男生，根據你個人目前狀況，還有8年左右的長高時段，估計你能長到175~180cm
13樓：匿名使用者
除了遺傳因素外，還與後天的營養、鍛鍊及性發育的早晚有關。從你的年齡來看，應該會在175-180cm之間吧。
14樓：匿名使用者
等你不長再來告訴他們，我也想知道你到底能長多高
15樓：匿名使用者
長到多高那就不知道了，你應該是個男生吧，男生一般會長到二十五六歲差不多~~~再加上現在的生活條件越來越好了，能長到多高那也就說不好了啊，呵呵~~~
16樓：北門十三郎
這很難說呀，多做體育運動，營養補充夠，但不能濫補，濫補就只長橫不長高了
我媽媽一米5，我爸爸一米七。我都已經15歲了，才151怎麼辦、。我還能在長高嗎？能長到多高？
17樓：沐雨紛飛
能的，放心，才15歲，你至少能上1米7以上，相信我，我也是這樣過來的·我14歲147,18歲就1米71了
18樓：牟兆星
你發育期差不多過了 應該不能長了 最多160
19樓：匿名使用者
應該還是會長高，但是不會長太高了！通常媽媽的個子決定子女的個子！
20樓：永不服輸
女孩的發育期是在22歲之前。一般18歲左右時女孩長身體的時候，所謂女大十八變啊 嘿嘿 別太悲觀，你還小，還有很長的長身體的時間，平時多吃點啊
21樓：匿名使用者
我媽媽是1.58.我爸爸是1.
70，我是1.63，我哥哥是1.78，這個是事實，其二，你現在才15歲，如果是女孩子18歲之前肯定還會長的。
如果是男孩子20歲還是可以長的。還有時間。所以說啦，你肯定會個子變高的，不要擔心
我爸身高一米七六，我媽身高一米五 。我現在身高一米五，十五歲了，我還有可能長高嗎？
22樓：匿名使用者
是女生還是男生？？會長高的，現在還處於青春期，我都20了，離開了自己家，去了另一個城市，我長了2cm不到，不要過於擔心
23樓：封允
我爸爸一米六三，媽媽一米六五，我一米八，我是不是該懷疑自己是不是親生的呢？少年，現在生活水平不比當年，身高和營養有很大關係，如果你注意飲食，還是有可能長高的，你現在只是沒到長個子的時候。。。望採納
24樓：
二十三還竄一竄呢，沒問題，放心吧，平時注意營養均衡
25樓：陳國詮
秦觀 蝶戀花 自在飛花輕似夢。。
我15歲身高是1米65，我爸身高是1米62，我媽身高是1米55，我還能長多高，一年平均能長多高。我是男生
boo晶 其實哈，雖然父母的身高對自己以後的有一定的影響，但也不是絕對的，我爸媽也不高，醫生說我只能長到1.63m，但我現在都快長到1.67m啦。一年平均能長多高，至於這個問題，不太好答耶，男生15歲時長得速度會很快 湖南第一微 估計1米70到1米75的樣子， 三不是原則 要看你的飲食和運動情況了，...
11歲半身高才1米，11歲半身高才1米
多運動吧，但不要著急，每個人長高的年齡段不同，一直到25歲你都在長，你所能做的，只有多做運動，打籃球啊什麼的。給你看篇文章 怎樣長高個兒 專家們的建議 人的身高受多種因素制約，如新陳代謝 生長激素 遺傳 飲食習慣和生活方式等等。眾所周知，在近一個世紀的時間裡，人們的身高出現了快速增長的現象，新一代總...
我現在15歲了，身高才158而已，很想長高，可是就是一直長不高，誰能幫幫我
朋友 我正好15歲 還有半年滿16 我現在的身高是170 你還能長高 你放心的 給你點建議 想長高的話 按照我說的去做好了 第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,第三...