1樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
為什麼有的人怎麼吃也不胖？
2樓：東方全婁釵
一、平時的飲食結構以肉食為主的人長胖的機率比素食為主的人要高，但不是絕對的，因為還和其它兩種因素有關；
二、如果平時患有基礎性疾病的，如慢性消耗性疾病，也會過多的消耗身體的能量，因此這種人一般也長不胖；
三、另外就是平時經常進行體育鍛煉的人也是長不胖的，通過出汗能使身體很大一部分的熱量被帶走，這樣就不會轉化為脂肪，因此人也就長不胖了。
該文章**自生活小百科網：
3樓：公西樹枝戈未
這與身體內的一種酶有關，此酶能儘量的讓消化道內的東西轉化成脂肪，胖人體內該酶遠多於瘦人，所以瘦人想胖比較困難！
4樓：荷蘭水蜜桃
怎麼吃也不胖和吸收有關，再有就是新陳代謝的比較快
5樓：斛全昂木
有的人腸胃吸收功能不好，所以吃不胖。說實話，我挺痛恨這些人的。。。。
6樓：洋赫旁珺
我也不知道怎麼解決
但是這種情況是種病哦
以後會極度發胖
7樓：匡雙太史絲
我知道..因為不夠狠...一要狠狠吃。一天只個幾十碗..
8樓：烏輝辜睿慈
（1）是體內的酶含量較高，吃的同時在消耗。（2）是他經常運動
9樓：經懿胥方
呵呵，因為他鍛鍊身體了
10樓：魚民孫璇珠
他的消化系統吸收能力比較差
11樓：種柔喻易真
呵呵。人家吃得多，
排的快咯。
12樓：媯羅智毅然
因為天註定讓他做一輩子瘦子
為什麼我怎麼吃也吃不胖？
13樓：烏痴瑤允渺
你好，要解決你的問題首先應該明白人為什麼會長胖，主要有飲食、平素體質以及體育鍛煉的多少有關。
一、平時的飲食結構以肉食為主的人長胖的機率比素食為主的人要高，但不是絕對的，因為還和其它兩種因素有關；
二、如果平時患有基礎性疾病的，如慢性消耗性疾病，也會過多的消耗身體的能量，因此這種人一般也長不胖；
三、另外就是平時經常進行體育鍛煉的人也是長不胖的，通過出汗能使身體很大一部分的熱量被帶走，這樣就不會轉化為脂肪，因此人也就長不胖了。
最簡單的原因有三：
一、自身消化吸收功能不好，吃了白吃；
二、運動量過大；
三、特種體質。
激素,供不應求.
1。消化吸收功能不好；2。遺傳因素；3。工作量太大，休息不夠；4。運動量太大，吃下去的都消耗完了。
14樓：周若兔
易瘦體質得人很是招人羨慕，一起來了解一下吧！
15樓：男風戀
為什麼有些人怎麼吃也吃不胖？
16樓：菅亦巧布朔
這是你的體質問題，你是那種不易吸收的型別，很好啊，不用害怕美食盡情吃吧
17樓：年和暢茂裕
每頓飯吃很多。一天吃四頓，再加好幾個冰淇淋，再一直喝汽水，吃零食
我就是這樣吃胖的，我本來也是吃不胖的，就因為這樣半個月之內胖了15斤
18樓：融覓露茹藉
關鍵是你腸胃吸收不好，營養都隨之流失，得不到利用啊，先把腸胃調理好，在適當的增加蛋白質和脂肪的攝入量就會長胖了。
19樓：藍梓楠函樹
因為體內有種消耗脂肪的物質異於他人，就像胖子之所以胖，也是這個原因。想胖多吃點高熱量食物，或者通過藥物抑制這種物質
20樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
21樓：關韶侍荏
你多大了？如果10——18歲那是因為你正在生長期身體所需能量不會變胖，也可能是你胃不好如果胃不好
的話那吃飯是吃慢點，睡前1小時不要在吃零食，對鍛鍊身體（很對人都以為鍛鍊身體是**的但個人認為他也是有一定效果的）
22樓：僧澄藩書雁
貌似是胃病。不吸收營養。同命相連啊
23樓：景高掌彭澤
一方面：你每天消耗的熱量大於你攝取的熱量。
二方面：腸胃吸收出現問題。
三方面：沒有休息好。
24樓：暴耘宋鴻軒
人跟人體質不同啊，有的人就是吃不胖
跟遺傳、生活作息、消化系統都有關係，人體是很奧妙的
其實沒有什麼關係，我也是這樣的~
25樓：斐複次飛蘭
不知都大家有沒有發現一般情況下吃飯速度快是人他都會發胖啊如果沒有仔細觀察的話希望大家多多留心
26樓：樸闌同映菱
首先要肯定有沒有其它的問題，如果沒有其它問題，那麼就是基因決定的。
27樓：佛愜用初珍
瘦人永遠都吃不胖
就算胖的人不吃飯喝水都胖
28樓：睢長鍾溶
很好啊，我也想這樣啊。不過吃不胖不是個人的問題而是身體的問題。你可能是營養不吸收。
29樓：林寒鬆考濃
飲食是要調節的，東西吃多了會有積食的感覺，這不是說明就一定會胖。另外和體質有很大的關係，有很多人怎麼吃都不胖的。所謂因人而異。
大體上說，芹菜、黃瓜、蘋果是被很多人認可為有**效果的，還是那個說法，要控制！另外，個人建議，喝普洱茶！
30樓：介男甘景天
我是吃的少，所以一直都是瘦的·想胖也難
31樓：休永春初立
你就少運動多吃麵食甜食
晚上睡覺時吃點兒
能做到能坐那就別站
能躺就別站
32樓：
胖瘦是天生的我覺得,遺傳父母的,就是瘦人怎麼吃也不會胖到哪去.
33樓：局揚譚雪曼
腸胃不好，，
營養不均衡，，沒吸收
好啊朋友,我做營養顧問的.全球首屈一指,,專業的營養及體重控制,27年成功歷史,
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為什麼我以前怎麼吃也吃不胖，現在一吃就胖？
34樓：依樹花淦燕
我原來94，因為談了戀愛，吃飯就沒有節制了，不知不覺就110了，這個體重也是一年多來，慢慢增上來的，現在夏天為了**，我報了健身班，白天在家，基本不吃東西，偶爾吃個香蕉蘋果什麼的，中午喝冬瓜湯，到了下午去健身房，跑20多分鐘，走十幾分鍾，天天如此，還會連著練練瑜伽單車什麼的，很出汗，晚上回來，什麼都不吃，可以吃點水果，就ok,鍛鍊了一段時間，現在105不到了，自己感覺瘦了些了，關鍵在於嘴，另外鍛鍊要出汗，在最累的時候不要放棄，繼續堅持，這個時候真正消耗的才是脂肪
為什麼瘦人怎麼吃都吃不胖？
35樓：凝帝系列
有些人食慾旺盛，身材卻依舊勻稱苗條；而有些人東西吃得很少，卻仍需要十分注意避免再次橫向發展。豐盈的胖子和苗條的瘦子，差距真的是在飲食和鍛鍊上拉開的嗎？**，已經成為全世界女人為之痴迷的話題，一瘦再瘦的追求已經超越正常的健康尺度。
當然，全世界很多人正深受肥胖流行症之苦，他們努力的運動，控制自己的飲食，醫學界也一直致力於對於肥胖的研究和**，但是效果甚微。
科學家的最新發現不健康飲食未必導致肥胖，基因在健康問題上起了更大的作用，bbc曾拍過一部科教片（why are thin people not fat）。把十個聲稱吃不胖的瘦人聚集在了一起，四周內勒令他們每天攝入5000大卡的食物還不許運動，看他們的身體會發生什麼變化。四周後實驗結束。
實驗結果：經過四周的純高熱量暴飲暴食的實驗，瘦子們增重了8%，但脂肪含量變化很小，增加的幾乎全是肌肉，基礎代謝率升高了30%！。制定試驗的專家認為這種情況只能用遺傳和基因來解釋。
bbc這個實驗的結論是，在沒有人為干涉的情況下（沒有進行有意識地增肥或者**），每個人的身體，都會給自己的體重設定一個理想值。
對長胖影響程度大小排名：基因＞飲食＞運動
基因影響：
迄今，遺傳科學家已經發現至少52種可能影響人類體重的基因，這些基因不僅能控制進食，還能控制新陳代謝的速度。基因不僅決定了你是否容易長胖，也決定你是否偏愛高熱量的食物。科學家發現了一種叫做fto的基因。
擁有這種基因的成年人，平均體重遠高於其他人。究其原因，fto患者在非飢餓狀態下吃東西的機率，要遠遠高於其他人，瘦子一般是吃飽了就不再繼續吃，而胖子則是吃飽了還要繼續吃。而脂肪細胞數量會在青少年時期暴增，不管你長大以後如何**，都減少不了細胞的數量。
所以少年胖，則終身胖。
那麼，我們究竟應該如何**呢？其實，每個人的身體都是有記憶的，它會記住你的一切，包括飲食習慣，體型，體重等等一切，在你開始嘗試改變的最初階段，這個記憶會幫助你恢復之前的狀態。
一些吃不胖的人可能也帶有肥胖的基因，只是還沒遇到恰當的時機。同樣地，一些原本有潛力保持身材的人，卻因後天的生活習慣變成了胖子。
飲食上注意：吃八分飽，少油少鹽，平衡多樣
運動上注意：每週至少進行有氧運動4次，每次一小時
畢竟，合理飲食+堅持運動是一輩子的事！
36樓：一點淡雅儒風
為什麼瘦子怎麼吃都吃不胖？你知道原因嗎
37樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
38樓：塗樹花江戌
呵呵`要注意合理的飲食和睡眠`當然也不排除是自己身體的原因,所以建議你先到醫院檢查一下自己的胃腸功能等!`
祝你健康
為什麼有的人怎麼吃都吃不胖？
39樓：愛上中醫的人
對於胖子來說，**是一件非常痛苦的事情，瘦子是他們的終極目標。但誰料到，對於瘦子來說，增肥也是一件非常難的事情。我們所說的太瘦，是基於人的身高和體重，在一定的比例範圍內，若低於某個數值，就是偏瘦。
那麼對於偏瘦人群，如何有效增肥呢？
怎麼都吃不胖，要找到原因
首先，對於偏瘦人群，要先分析自身偏瘦的原因。如果是因為自身的身體原因，例如腸胃功能不好，無法進行有效吸收的。那麼就需要先調理好自己的腸胃，不然即使吃再多食物也無法起到太大作用。
調理腸胃是一個比較長的過程，建議去醫院詳細檢查一下，聽醫生建議進行調理。
其次，在身體吸收能夠正常的情況下，可以按照以下方法進行有效增肥。
一、保證正常飲食
如果問胖子他們為什麼胖的話，其中有一條肯定是能吃。能吃不代表為了增肥要肆意吃，而是應保證正常的飲食。首先最基礎的是三餐正常，早餐要吃的有營養，牛奶、麵包，或者豆漿等富含高蛋白的食物；午餐可以做些高熱量的食物，例如肥肉。
對於需要增肥的瘦子，建議可以吃下午茶和夜宵，高熱量和甜食混合能有效增肥，夜宵也是有效增肥的一個方式。這兩個方式是胖子的天敵。不要一口氣吃太多，建議少食多餐。
二、保證充足的睡眠
睡眠充足，人的精神就比較好，精神好胃口自然也就好。對於食物的吸收和消化能夠起到有效幫助。好的睡眠有助於人在夜晚的時候，促進生長激素的生長，人能夠在生長激素的作用下長肉。
所以，如果有夜晚熬通宵的人，一定要記得改善自己的生活作息方式。早睡早起，可以的話中午可以睡午覺。保證一整天睡眠時間。
三、適當的運動
並不是說**的人需要運動，增肥的人只需要多吃多睡就可以。只有保持適量的運動，才能夠把身上的肉逐漸轉化為肌肉。在上面兩個步驟的作用下，慢慢增出來的肥肉直接變為肌肉，可以讓自己的身形更加健壯，不至於太過瘦弱。
至於運動的方式，可以選擇慢跑，不需要做過於激烈的運動。慢跑能夠有助於身體腸胃蠕動，促進有效消化與吸收。
四、保證好的心情
對於胖子來說，有個詞叫做心寬體胖。意思就是，凡事看開，不計較，始終保持樂觀的好心情，人就容易變胖。所以瘦子如果想要增肥，也要注意讓自己的內心變樂觀向上，每天保持一個好心情，這樣才能在增肥的路上越走越順利。
以上，就是關於瘦子增肥的幾個方法。簡單來說就是吃好，睡好，適當運動，保持愉悅的心情，就能夠有效的增肥。希望所有瘦子都能夠有一個合適的好身材，而
為什麼有的人就是吃不胖啊，為什麼有的人吃不胖
原因一 遺傳因素 如果一個人的家族裡面有很多肥胖者，那麼此人也會有很大可能肥胖。相反，如果這個家族之中都沒有肥胖者，此人多吃一些食物，也不會造成肥胖的，雖然並沒有直接證據顯示肥胖是遺傳導致，但是這其中是有很大的遺傳傾向。原因二 體內消化系統 消化系統是決定肥胖的直接因素，如果對於脂肪的消化吸收能力很...
為什麼我吃的很多但是卻吃不胖呢，為什麼我吃的很多，但是一點都不胖？
吃不胖是因為吃進去的食物還沒來得及吸收就排出了體外，這是腸胃出了問題，營養吸收不進去 為什麼有些朋友吃再多都不胖 還特別能吃？能吃不胖的4個原因 有些人是因為基因問題，有些人主要是因為你的胃的吸收能力不好，還有你的消化能力很強，你吃了食物很快就消化掉了但是胃根本沒有吸收食物中的熱量，從而導致像沒吃過...
我為什麼總是吃不胖，為什麼我老是吃不胖呢
恩 吃得胖不胖，也是要根據個人的實際情況定的。很多人都是遺傳的，父母年輕是都是很瘦的，將來的孩子就基本上也是這樣。我就是這樣，怎麼吃都還是不胖。不用擔心，身體好就行啦。而且我們要人到中年後才慢慢開始發胖的。對瘦弱者來說，增肥是很有必要的。增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪，主要在於使肌肉和體魄更加強健...