1樓：不許說
增叫體重，在說巧克力是一種脂肪很高的食品。
2樓：沫韓
巧克力其實是好東西```雖然存有有害物``比如咖啡因``但是好處也是很明顯速效地```比如抗疲勞```甚至是解酒的最佳食品```本人因工作原因``屬於黑白顛倒的工種``經常3天3夜都不睡``而且大量飲酒``多數屬於娛樂場所中的洋酒類``國內引進的洋酒品種97`3%都不純`甚至就是假``所以`我大量食用品質好的巧克力``因為它是熱量是動力``不要怕胖或怎麼地``補充大消耗自然大``總之`我清楚 `它絕對是比那些抗疲勞藥物`比如按立的vb強的多```很明顯``
3樓：孫毛線
不好~會引起： 1、肥胖。因為是高熱量食品 2、微量元素的缺乏，因為消化橋金額裡和糖果要浪費很多微量元素。
3、糖尿病，腎病。因為吃糖過量會加重腎的負擔。 4、長期大量吃，會導致你的體質變成酸性體質，免疫力低下，那麼就容易的各種傳染病。
不過只要你能做到適量，就沒有任何問題。還可以減緩壓力、疲勞、緊張，對心臟有好處。（因為巧克力可以促進一種有益激素的分泌
4樓：手機使用者
糖果巧克力新品有著各自獨特的風味。如硬質糖果中的uha悠哈特濃牛奶糖，牛奶味特濃，香甜可口，是同類產品中的佼佼者。乳脂糖中的阿爾卑斯巧克力夾心糖，糖體完整，顆粒均勻，不沾牙，細細嚼，滿口巧克力香味。
而上海申豐食品****生產的黑巧克力，入口即化，有絲一般的感覺，和外資品牌巧克力相比，價效比較高。冠生園的大白兔棒棒糖，是凝膠糖果的升級換代產品，清香幽雅的水果味，可嚼可含，很適合少年兒童食用。今年不少的糖果巧克力新品都講究保健作用。
如曼妥思冰藍（青檸薄荷）和喔喔爽咽寶，具有潤喉、清潔口腔的作用，前者口嚼，薄荷味濃；後者含有十二種清熱解毒中草藥成分和維生素c。樂天木糖醇（藍莓薄荷）口香糖，木糖醇含量佔甜味料的50％以上，經常嚼一粒可以保護牙齒。此外，雅客v9維生素夾心糖富含人體需要的9種維生素，而波力圓緣花生牛軋糖含有蛋白質和花生四稀酸等營養成分。
當然，今年的糖果巧克力市場也暴露出一些值得引起注意的問題：一是個別糖果變形較嚴重，究其原因是糖體含水量較高；二是糖粒殘缺不全；三是有的在包裝袋（盒）上沒有註明商品屬性。 吃點巧克力，預防心血管病 抗氧化物是對健康有益的一種有機化學成分。
荷蘭一項新的研究中發現，巧克力中所含的一種抗氧化物的量約為紅茶的4倍；其中深色巧克力的含量最高，每100克的巧克力中有53.5毫克；而牛奶巧克力於100克中含有15.9毫克；紅茶則在100毫升中含有13.
9毫克。荷蘭市民日常抗氧化物的攝取中，茶葉是最主要的**，約佔55％，然而巧克力也是一項重要的**，約佔總攝取量的20％。因此研究者下結論說「喝茶時配上一塊巧克力餅乾的古老的荷蘭習慣，不只是一種享受，也很健康。」
5樓：神1w鬡宋
如果是靠腦力吃飯的人多吃就會好處多多，因為人的能量都是來自糖，而腦力活動就是最消耗人體能量的一種，所以活動量的人吃多點那是沒問題的
6樓：血刃傷心
沒好處,吃多了以後,人身體會分泌出一中對人體有害的毒素,味覺敏感性降低等症狀
7樓：程程
沒有好處只會越來越胖
8樓：巴餘馥
沒有太多的好處 會發胖的！！！
吃巧克力有哪些好處和壞處？答案：拜託各位了 3q
9樓：小毛驢媯
好處：熱量多，口感好，是一種好的零食。劇烈運動後可吃點補充能量。 壞處：所含的可卡因對神經有興奮作用，孩童不而多吃。
吃巧克力有什麼功效？拜託各位了 3q
10樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
11樓：養生有約
適當的吃一點巧克力，對女性朋友還是有好處的，可以幫助集中注意力、加強記憶力。比如有些司機會吃點巧克力、開車時提神；還有準備考試的人呢，也可以吃一點來健腦。
巧克力吃多了對身體好嗎？拜託各位了 3q
12樓：司空太太
當然不好，什麼東西都得少吃，吃多了反而失去了效果。
13樓：手機使用者
巧克力含有油脂,對適量攝取對**是有好處的,可增加**的光澤度及光滑程度.但是過量進食巧克力無疑也是對身體有害的.因為現在市面上**的巧克力大多新增了許多其他成分,如香料,奶油,糖份等.
過多食用這樣的巧克力會造成脂肪的囤積,膽固醇及血糖都會升高. 過多食用巧克力的確能有助於增加體重,但是從有利健康的角度來看是極為不利的. 建議從健康的角度適量攝取,每天一塊(50克左右)就已經很足夠了 祝健康快樂
14樓：祁渂弈
不好，因為巧克力含有大量的熱量，吃多了對身體並不好，要控制才行
15樓：鮮于問楓
非常不好，我認識的一個同學就因為吃得太多太多了而住院
16樓：天宇孭齬
飯吃多了還不好呢 你說呢?
請問巧克力可以多吃嗎？吃多了有什麼壞處嗎？拜託各位了 3q
17樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
18樓：飛機
巧克力藥理知識 巧克力含有超過300種已知的化學物質。科學家們上百年來對這些物質進行逐一分析與實驗，並不斷在此過程中發現和證明了巧克力其各種成分對人體惟妙惟肖的藥理作用。 巧克力是防止心臟病的天然衛士 巧克力含有豐富的多源苯酚複合物，這種複合物對脂肪性物質在人體動脈中氧化或積聚起相當大的阻止作用。
心臟病的主要病症冠心病通常是由於脂肪類物質ldl（低濃度脂蛋白）在人體血脈中氧化並形成障礙物而引起心血管阻塞。 巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為一種強有力的阻止ldl氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。
營養學家已證明在水果，蔬菜，紅酒及茶葉等植物性食品中均含有此類天然的抗氧化苯酚複合物。 草莓堪稱水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比草莓還高出八倍。 50克（一兩）巧克力與150克（三兩）上等紅酒所含抗氧化物基本一致。
吃巧克力沒有壞處,但吃多了也不好,更沒有黑色素.巧克力還有營養呢! 巧克力的營養 巧克力是一種倍受青睞的甜食。
巧克力的營養價值如何呢? 1．1．巧克力的成分 巧克力是一種能量極高的食品，主要由可可脂、奶粉和糖等成分組成,每100克巧克力可產生相當於150克糧食的熱量。 科學家們對可可和巧克力的成分已進行了廣泛的研究.
首先從可可中分離出的巧克力脂肪(即可可脂)是由飽和脂肪酸(軟脂酸和硬脂酸)、單不飽和脂肪酸以及其它少量(低於5％)脂肪酸組成。巧克力中除了合有脂肪和結構簡單的糖之外，還富含大量的必需礦物質,尤其是美、銅、鉀和錳。實際上還合有適量的鋅和鐵。
1．2．巧克力與類黃酮 美國科研人員研究發現，吃少量的巧克力能增加血液中影響血小板凝結的類黃酮，因此對心臟有益。 美國加州大學研究人員研究發現，黑巧克力中含有類黃酮,它可減少血小扳的粘性，即使吃少量的巧克力也同樣對心臟有益。研究人員讓l 8名健康成年人每人吃25克巧克力, 6小時後檢測發現，這l 8人血液中類黃酮的濃度增加，他們血液中血小板凝結的時間比吃巧克力前延長許多。
而此前的研究也發現同樣的結果，但參加實驗者吃的類黃酮或類黃酮萃取物的量是這次最新研究的4倍。研究人員稱，許多人喜歡吃牛奶巧克力，但牛奶巧克力所含類黃酮不及黑巧克力，而且除巧克力外，還有許多食物也含有類黃酮，如水果等，而這些食物卻不含高卡路里和脂肪。 1．3．巧克力的能量 巧克力可提供很高的能量，每公斤巧克力可提供6010千卡熱量、遠遠高於雞蛋、魚等食品。
當你來不及吃早餐、工作緊張、病後體弱、大運動量時可吃些巧克力補充能量。你知道嗎?根據專家研究發現，由於巧克力體積小、熱量大，易吸收，產婦臨產前吃上幾塊，有助於分娩。
去年九月英國《柳葉刀》雜誌發表美國一個科研小組的研究成果，稱巧克力中含有苯酚，可預防心臟病。巧克力中新增的卵磷脂，其磷的成份對兒童大腦發育又是大有好處的。此外巧克力中含有微量的興奮成份，在人疲勞時食用，可提神醒腦，補充能量，對司機、作家等益處多多。
這些大概是其它食品不可比擬的吧。 2．巧克力與健康 很多人對吃巧克力感到擔心，認為會發胖，會患糖尿病和齲齒等，其實這是一種誤解。 巧克力中的脂肪含量雖然遠高於其它食品，但巧克力中所合的可可脂，是不飽和脂肪酸，是不會使人發胖的，大量實驗表明，可可脂不會增加血液中膽固醇的含量。
至於怕巧克力中糖太多，吃了會得糖尿病，也是沒有根據的。據專定測定，糖尿病並非是食用蔗糖引起的;而且，目前中國人均每天食糖僅17克，而每天食用30—50克糖是絕對安全的。巧克力不同於糖果，由於它溶解快，不易留於口腔，對牙齒損害不大。
巧克力的脂肪含量雖然高，但其中的油酸提供單不飽和脂肪酸，有輕度降低膽固醇的作用，最近幾年對巧克力是否影響血脂的研究一致表明，食用巧克力(可可食品)對人體無升高血脂的作用。食用巧克力會增加外源性脂肪的攝入量，所以應適量減少其他油脂(如烹呼叫油和肥肉等)的攝入，以保持膳食營養素的平衡。 雖然巧克力有一定營養但也不宜多吃，要適量。
19樓：儢酡
好處：熱量多，口感好，是一種好的零食。劇烈運動後可吃點補充能量。 壞處：所含的可卡因對神經有興奮作用，孩童不而多吃
20樓：狼戀莫
不可以 多吃了會長胖的
經常吃巧克力有好處麼，常吃巧克力有什麼好處和壞處
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用 糖果巧克力新品有著各自獨特的風味。如硬質糖果中的uha悠哈特濃牛奶糖，牛奶味特濃，香甜可口，是同類產品...
經常吃南瓜對人體有好處嗎 拜託各位了3Q
手機使用者 防癌 南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細胞出現。杜蟲 南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用，對於蟯蟲病 蟯蟲病等患者療效顯著 方法是空腹細嚼後吞服南瓜籽 治高血壓 多吃南瓜 尤其是生食或蒸至半熟 可降血壓。治哮喘 蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，長期服用。治久咳 南瓜藤煎去頭，插瓶中，令...
經常吃米飯有什麼好處？經常吃米飯有好處和壞處嗎？
米飯主要是作為人體碳水化合物 的主要食物之一，而且米飯富含蛋白質和維生素b，蛋白質作為人體免疫細胞的主要成分，可以增加免疫力。維生素b可以預防口腔疾病和腳氣。經常吃米飯的好處，還是和飲食習慣有關，畢竟精米相對粗米，營養更容易被吸收。我覺得會讓我們的胃非常的舒服，不會出現胃病，還有就是讓我們的身體更加...