1樓：褪澀的紀翼
不建議通宵。身體的各項機能得不到運作，生物鐘顛倒，對身體的傷害很大。精神會「變瘦」。可能一時的會瘦，但是不是長久之計，時間長了，只有壞處，沒有益處。
建議採取健康的**方式。改善飲食等都是很好的方法
2樓：5清楚
肯定是可以消耗能量的，所以，有一定作用
但是，得不償失，因為內分泌混亂，臉上就不好說了，再有通宵的時間是不能用午睡補回的，晚上睡覺配合器官代謝，通宵，抵抗力就。。。。。。
3樓：水印水晶
不建議通宵，日夜顛倒的日子很容易造成內分泌混亂，反而容易胖！
4樓：馨嵐若
針對不同的人有不同的效果 但是有的人睡眠不足也會發胖的 睡眠不足會減短壽命 還有睡覺也可以**的 因為此時消耗的最多
5樓：手機使用者
通宵不是** 是傷身
6樓：匿名使用者
不能把，通宵對身體很不好多運動吧。
7樓：
當然可以，最好是通宵打遊戲。
孩子白天不寫作業晚上通宵寫咋辦，怎麼通宵熬夜寫作業？？？
其實這主要與孩子假期的生活習慣有關，假期一開始家長就要為孩子制定一個詳細的假期計劃，每天的生活怎樣安排，具體的作息時間等等。在假期中絕不能放任自流。給孩子流出絕對的放鬆時間，也要有固定的學習時間，哪怕每天只是讀讀書。否則，一旦開學以後，整個一個月，孩子們都在適應階段，學習效果相當差，調整能力差的學生...
瘦那裡就是不瘦腿,怎麼辦，全身都瘦為什麼腿不瘦
可以試試法國的瘦腿霜。部分飲食也起到關鍵作用。為什麼 腿就是不瘦 其實我覺得很簡單，只要高抬腿來減少腿部脂肪就行。為什麼大腿瘦不下去 想瘦大腿只能靠運動 節食是瘦全身 且大腿最不明顯。全身都瘦為什麼腿不瘦 1 通過長時間的有氧運動減掉腿上的肌肉 有過健身的朋友們應該都知道長時間的有氧運動不僅能消耗人...
怎樣可以瘦腿，怎樣做可以瘦腿
瘦腿霜只是消水腫，鍛鍊才是硬道理 一套實用的睡前瘦腿拉伸教程，收好啦 改掉這些習慣，輕鬆瘦腿 1作息不規律或者亂吃一些藥物，導致雌激素分紊亂，脂肪就更容易堆積在臀部和大腿 2蹺二郎腿，阻礙腿部血液和淋巴迴圈，導致腿部水腫或者脂肪堆積，嚴重者肌肉也會變得僵硬 3褲子太緊 今天帶給大家的是腿部啟用訓練，...