1樓：笑眯眯
冬天最好不吃蘿蔔，冬天人的氣血都很弱，蘿蔔更是洩氣的食物，吃的話那樣人看起來就出現蒼白的效果
2樓：
冬季氣溫低,衣著過多,容易使人上火,而蘿蔔是寒涼蔬菜,其性涼味辛甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒,因此適量多吃些蘿蔔有益健康,這也是俗說的"冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方"的意義所在。另外,常吃蘿蔔還有降脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病等功效.
3樓：盧訪
1：**美容的功效；中醫把蘿蔔當藥已有千年以上的歷史,《食療本草》則謂其"利五臟,輕身,令人白淨肌細".可見蘿蔔不僅可以通過**使人身體輕捷矯健，還有美容令**細膩的功效。
2：健胃祛痰的功效；常吃有利於順氣健胃，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。 3：
消除積食的作用；青蘿蔔所含熱量較少,纖維素較多,吃後易產生飽脹感,攝入食物減少有助於消化的作用。 4：利尿、止瀉的作用；有效改善人體腸胃功能，加快新陳代謝的作用。
５：提高機體免疫力；青蘿蔔還能防止膽結石等疾病的發生.特別是雙鏈核糖核酸能誘導人體自身產生干擾素, 增加機體免疫力對預防癌症等疾病的發生有著重要意義。
含葡萄糖、蔗糖、果糖、雙鏈核糖核酸及多種維生素、微量元素,能有規律地使腸管緊張度增高、腸蠕動增強,縮短食物在腸道的存留時間,利於食物代謝及廢物的排出,不用節食而達到節食的功效。 青蘿蔔中維生素c的含量，高於梨、蘋果8—10倍。它含有大量的澱粉酶，可以分解澱粉，幫助消化；它還含有芥子油，有促進食慾的作用。
中醫認為其味甘辛、性微涼，可健胃消食、止咳化痰、順氣利尿。 http://shawoluobo.
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4樓：希晨軒
你所說是對的。冬天多吃蘿蔔，燉羊·牛肉，排骨，紅蘿蔔燒牛羊肉，排骨都是好吃又營養的菜。
冬天吃甘蔗好嗎，好處，冬天吃甘蔗好嗎，冬天吃甘蔗好不好
小樓x夜聽春雨 甘蔗汁多味甜，營養豐富，被稱作果中佳品，還有人稱 秋日甘蔗賽過參 甘蔗的營養價值很高，它含有水分比較多，水分佔甘蔗的84 甘蔗含糖量最為豐富，其中的蔗糖 葡萄糖及果糖，含量達12 此外，經科學分析，甘蔗還含有人體所需的其他物質，如蛋白質0 2克 脂肪0 5克 鈣8毫克 磷4毫克 鐵1...
過量食水果蘿蔔好嗎，水果蘿蔔怎麼吃
蘿蔔為寒涼蔬菜 陰盛偏寒體質者 脾胃虛寒者不宜多食。胃及十二指腸潰瘍 慢性胃炎 單純甲狀腺腫 先兆流產 子宮脫垂等患者少食蘿蔔。此外，蘿蔔不宜與蛇肉 人蔘 烤魚 烤肉 橘子一起食用。蘿蔔主瀉 胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食 紅蘿蔔和白蘿蔔也不能一起煮食。適最好但也沒是消化可能會差些 水果蘿蔔怎麼吃...
紅蘿蔔每天吃對身體好嗎，多吃紅蘿蔔有什麼好處呢？
胡蘿蔔不宜天天吃，過多攝入橘子 胡蘿蔔等食物會使 會變黃。胡蘿蔔營養豐富，但是吃法不同吸收不同，生吃只能吸收10 煮或蒸可以吸收30 炒可以吸收70 因為其中的多種營養素可以溶入油中，所以配牛肉等炒一下會更好。紅蘿蔔及紅蘿蔔製品的蛋白質含量比較高，而且紅蘿蔔蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基...