1樓：匿名使用者
年齡還小不用擔心哦，除了營養跟得上，生活作息規律，就要多做拉伸運動。我原來個子也不高，後來媽媽給我買了個百倍特拉伸器，放學後我就回家拉伸，身高也長高了幾釐米。
2樓：匿名使用者
繼續堅持下去，應該還可以長高的！虛歲16歲，實歲也才15歲。
3樓：不畏檸檬
不用擔心，男孩子一般生長期到二十
三、四歲才會停止，所以不必擔心，俗話說的好「23猛一竄喃」 ，不過也還是要鍛鍊的。
分享一個鍛鍊方法：
1.不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動；
2.每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,最好別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就可能睡不著了；
3.不能抽菸,喝酒；
4.別太過容易發怒；
5.營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果；
6.每天最好1升牛奶，最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶；
7.不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣；
8.不要過度的"自我安慰",這個一定要控制；
9.適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜；
10.每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了；
11.吃多點動物肝臟；（叫你多吃是叫你適當的多吃）
12.吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清；
13.保持良好心理,別自卑,堅持就好了。
還有,相信自己，我可以，多鍛鍊，我能行，長到188cm把他們氣的叫拜拜。
本人男，實歲15，虛歲有16了，已經發育三年還能長高嗎？
4樓：追夢者磊
這個可能現在是有的，而且你才16歲，嗯，不到一般男生的話，20歲才停止嗯，成長髮育，所以說你這個機會還是很大很大的，當然不敢保證一米七五，但是一米六五，應該還是不止啊，至少一米七左右還是沒問題的，當然就看你後期的鍛鍊吶營養啊這些方面更進如何？說不定你一米七五也很簡單，因為現在的年輕人都長得比較高，因為現在人人一樣的好不像我們那個年代吃的菜，現在的年輕人都一樣的好，只要稍微好好鍛鍊一下，長個一米七五，問題是很大的
5樓：猥瑣de星星豬
看你父母的身高！只要不太矮，達到正常標準。再過個兩三年，180都可以！當然，如果吃的多，食慾大，就更沒問題了！
6樓：匿名使用者
能，男生在17.18.19歲，長得最快！
男，淨身高1.78 週歲16，虛歲17，矮嗎？ 還能在長高嗎？
7樓：匿名使用者
你好，還能長高的，想長高您平時要多注重補充營養，可以練練跳繩 打籃球等跳躍運動有助於長高
科學家研究發現：人體長高除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素，才能實現長高，而且缺一不可，單純靠某種，或幾種營養也是無法長高的。
賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪
目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長，科學家證實，日常生活中的這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成熟需要漫長的20年之久
虛歲16歲還能長高嗎
8樓：匿名使用者
可以。你應該來了吧。月經初潮後雖然長高是慢點，但還是可以長5一10釐米的。偷偷告訴你哦，想長得高一定得運動哦！
9樓：匿名使用者
能啊～一直到18歲之前都有長
10樓：匿名使用者
一般來說,還可以長,只不過長的慢,建議你去查查骨齡
11樓：匿名使用者
會長的、25還鼓一鼓呢、何況你才16
我是男生，今年16歲身高一米七三，還會繼續長高嗎，
12樓：
16是週歲還是虛歲 我以我兒子的經驗告訴你肯定會長個的 最少應該可以長五釐米 多吃牛奶和雞蛋 多運動 最好多打打籃球 父母的基因佔比例 但後天的也佔一半 放心吧 會長的
13樓：道嫚
當然還會長高的，如果你的父母親都是高個子，那你繼續長高的空間還是很大的。
14樓：獨狼
16歲應該還是有升高的
男孩應該到20歲左右
女孩稍微早點下來
15樓：孤島愛人
應該是可以繼續長的。或者你可以去醫院拍個**，看看骨頭是否長住 或者你可以多進行體育鍛煉，打打籃球 跳跳繩，來促進骨骼發育。
16樓：寶貝熊
我兒子今年13歲1.76米。至於你的身高不好說。
我兒子今年13歲1.76米。至於你的身高不好說。
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17樓：來自溫泉有抱負的廖化
16歲正在長身體的時候。已經1米73了。長到1米8以上沒問題。
18樓：巨蟹像風一樣
會的，多打籃球，多游泳，打羽毛球，跑步，
我16歲，身高才166，我還能長高嗎
能充足的睡眠，水果蔬菜不能少。跳繩 鍛鍊 打籃球，最好是游泳，少喝豆漿，多喝奶。用手勾腳，腿要伸直，這樣有利於骨骼伸縮，發展有幫助。心裡要有信心，但不要過於急躁，不要想自己的身高，要向我還能漲 男孩子還是女孩子？要是男生完全可以的 我們班級有個同學在高中三年就長了二十公分 要是女生也有可能長高 但是...
我17歲了，身高151，怎樣長高
大部分女孩到19歲生長基本結束，極少數人可以長到21歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃...
我16歲，體重120，身高1米65還能長高多少
樓主長高長不高跟運動確實有一些聯絡。不過最主要的就是和你的年齡和家人的基因來決定的。現在16歲才，不用著急。有的人是長的快，有的人是到後期才會長。另外，人在20 21 22 的時候也是一個成長區。這個年齡段會增高一些。 你爸媽多高？爸媽都比你高的話還能長，多打籃球，多喝牛奶就成，男生要長到21歲才會...