1樓：贏虎體育
如何挑選適合自己的健身服要看以下這幾個方面：
1.寬鬆度：在選擇健身服的時候，不同身材的男士需要選擇的服裝款式也不同。
但是對於服裝的寬鬆度來說，不論是什麼身材的男士，寬鬆一些的服裝也是一種適合的選擇，這樣不僅能讓您的運動過程輕鬆一些，這是一種適合的選擇。2.吸水性：
在選擇服裝的時候，吸水性的不同對於不同款式的衣服來說，也能起到不同的作用。對於男士的健身服來說，在運動過程中難免會流汗，一件吸水性強的健身服，不僅能讓運動時的身體保持一些乾爽的感覺，還能讓運動感覺有一些好的變化。3.
保暖性：在運動的時候，身體會消耗一些熱量，在這時需要一件既能散熱，又能儲存一些身體熱量的健身服。這樣在運動的過程中，不僅能讓身體感覺到舒適感，還能讓運動過程中的損傷少一些。
對男士來說，也是選擇健身服時需要了解的一點。4.健身環境：
對於健身服的選擇來說，除了對服裝的作用有一些需要外，對於健身環境的不同，也會對健身服的選擇有不同的變化。比如在健身房運動健身時，選擇一件緊身的服裝，不僅能吸引健身房裡的女性，還能讓身體在運動後有一些效果。對於這個時候來說，也是一種適合的選擇。
5.圖案：在馬路邊進行鍛鍊的時候，對於男士來說服裝的圖案和款式不同，也是突出個人魅力多的一種需要。
選擇一件熒光色的健身服，不僅能讓您的**有一些修飾的作用，還能讓運動的過程多些安全保障。
2樓：平安健康
健身服選擇純棉吸汗，寬容舒服的就可以了。
健身服裝 健身服應當怎樣來選擇
健身的時候應該如何選擇適合自己的緊身衣呢？
3樓：寶42712諮私
購買時要注意布料的吸溼排汗功能，網上有很多便宜並且看起來好看的內衣，選購時記得注意檢查實物的面料，較差的面料會導致不透氣和不吸溼排汗，甚至引起過敏。
4樓：猴31263遺沿
便宜的緊身衣就是使用彈性面料，前後光板兩片。而貴一點的緊身衣剪裁更復雜，版型符合人體構造，在身體的不同部位採用不同的彈性面料和透氣面料。理論上更加貼和人體，提供更好的保護和透氣性。
5樓：小皓粉絲團
個人建議2xu，觸感棒，彈性好，那種包裹全身的感覺也很nice。不過如果真讓我說，我覺得與其把心思放在運動的裝備上，不如多學習些專業知識，多練。其實運動緊身衣真的不是必需品。
6樓：袁佔亭
如果要穿背心，建議穿速幹或純棉的，但絕不要穿有袖子的。而且是越短越好。有袖子的嚴重影響手臂訓練，衣服長了運動有障礙，況且溼透的背心長了也怪沉的。
背心要貼身，不要寬鬆的，不然溼透後極其難受，就像落水了。如果不是冬天室外運動，不建議穿長袖。因為運動起來方便、舒服。
健步如飛的時候，我恨不得把皮都剝下一層來輕裝上陣！長袖做力量訓練也很不舒服，除非你穿那種有彈力的壓縮衣。
7樓：無翼天使
壓縮衣褲在外觀上和緊身衣褲基本看不出什麼差別，但是在具體效能上壓縮衣和緊身衣有著巨大的差別。對於使用者而言可以明顯感到壓縮衣褲具有更強的彈性，同時在不同部位的壓力也不同。壓縮衣褲採用了梯度編織的工藝使得不同部位的肌肉受到不同的壓力，在宣傳中說有著提高運動能力，減少乳酸堆積，幫助恢復，提升靜脈迴流等功效。
8樓：公羊碧安
一方面要保證合適的支撐度以包裹住胸部，以免在劇烈運動時的晃動，長時間容易引起胸部變形、下垂等。可以在選購內衣試穿時上下跳動並做一些幅度較大的拉伸運動，來觀察內衣是否能夠將胸部完整的包裹住，如果在幾個拉伸動作後，發現內衣移位較厲害，那就要考慮換一個尺碼或款式了。
男士如何挑選健身服裝？
9樓：唐軍
健身時既有徒手的動作也有藉助健身器械、器材完成的，因此在選擇服裝時宜傾向於透氣排汗功能好、彈性大(伸縮性強)的面料製成的專業健身服裝。購買時應根據個人體型選擇貼身(宜緊不宜松，宜小不宜大)、輕薄(宜排汗、彈力強)、的速乾麵料服裝。
10樓：網友
不論是男生還是女生挑選健身服裝時都應該選適合自身的服裝，但是服裝的布料應該選純棉的，因為棉的吸汗運動時容易出很多汗，純棉的吸汗身體比較舒服。
11樓：海懷曼
**開啟一大把，挑你自己喜歡的。
12樓：書曉靈
連帽衫搭配束腳褲、t恤背心搭配短褲、 運動衫搭配緊身運動褲、全套的運動套裝就是不錯的選擇，運動褲搭配健身內衣簡直**酷帥到不行，黑色或白色最為百搭，但如果覺得的都是黑白灰無彩色的話，也可以考慮搭配亮色的單品。
13樓：網友
如果去健身房穿個背心和短褲加個運動鞋就夠了，如果是在外面運動一般都是長袖或者是外套，不過一般運動服都是一套一套購買的。
14樓：來自金湖嚴格的義大利狼
首先彈性得較大的，其次是吸汗的，這樣健身起來才比較舒服，才適用，才能有好的效果。
15樓：a皮球獅子
兩點：選品牌，金多就阿迪和耐克，金少就迪卡儂。然後是舒適度，看評價稀不稀罕，看材質透不透氣。別的沒啥好選的，款式都沒有特別醜的。
16樓：夏日機智的我
實用？穿上帥？
即實用又帥？
健身時穿的衣服會影響健身效果嗎？健身時怎樣選擇衣服？
17樓：若水流天
健身時穿的衣服會影響健身效果，比如說我們在跑步的時候穿牛仔褲，這會讓我們身體無法放鬆，影響我們跑步的效果。健身的衣服是非常重要的，不然就不會有運動裝的出現了。選擇合適的衣服，可以讓我們在運動時更輕鬆。
1、衣服對於健身來說有什麼影響
在健身的時候身體會出汗，如果自己穿的衣服不吸汗，就會讓人感覺黏黏的，非常難受。不僅會影響自己鍛鍊的效果，還會影響到自己的心情。本身運動就是為了放鬆身心，如果衣服選擇的不合適，會讓自己變得很難受。
另外還會對自己的身體造成影響，如果衣服的鬆緊度不夠，那麼有可能會在運動時受傷。這就像是跑步穿高跟鞋，別說跑的速度怎麼樣，能夠保證自己不受傷就已經很不錯了。
2、健身時應該怎樣選擇衣服
健身的衣服是特別重要的，如果是夏天的話，我們可以穿一件透氣性好的t恤衫，儘量的簡單些。女性的話可以選擇吸汗性比較好的內衣，會讓身體感覺很舒服。下衣的話可以穿運動短褲，最好不要超過膝蓋七釐米。
衣服的材質最好不要選純棉的，雖然純棉的衣服吸汗效果好，但是透氣性很差。衣服吸收的汗水無法散發出去，會讓人感覺非常難受。
如果是去健身房的話，可以考慮多帶幾件衣服，方便自己中途換衣服。只有保持身體的舒適感，才能更好地去健身。不僅不會影響自己的心情，還可以通過運動來放鬆自己。
18樓：天才人物我無敵
健身時穿的衣服會影響健身效果，如果是過緊的衣服就無法讓身體得到足夠的放鬆。
19樓：小
當然啦，不宜穿絲質的衣服，不吸汗還割肉，運動的時候穿絲衣會讓自己行動受阻。
20樓：匿名使用者
其實我覺得沒有多大的影響，只要你穿的不是那種話特別另類的就可以，只要是寬鬆休閒的，就不會有太大影響。
21樓：11夭夭
一般不會有很大的影響。健身時應該選擇尺寸合適，材質柔軟的衣服，速乾衣是比較不錯的一個選擇。
22樓：小塔
健身穿的衣服要夠薄，這樣不會有太多的阻力，是健身效率加高很多。
23樓：tpco明帝
會有一定的影響。健身時儘量穿一些寬鬆吸汗的衣服。太緊身的衣服會使身體血液流通不暢。
24樓：文文堂堂
如果衣服很緊，會影響健身效果。健身衣服要選擇柔軟合身兒的。合格廠家生產的衣服。
想去健身房鍛鍊,怎樣選擇服裝和鞋子呢?
25樓：澄友菱歸水
服裝透氣舒服利落，鞋子舒服。
鞋底有彈性透氣輕。
舒適的鞋子不僅可以讓你運動起來很舒服，而且還可以對你起到很好的保護作用。到健身房鍛鍊穿兩種運動鞋最合適，一種是田徑鞋，再有就是綜合訓練鞋。
在衣服上，只要是透氣性好、寬鬆一點的衣服都適合在健身房穿著。
做劇烈的有氧運動時，最好穿寬鬆的粗纖維服裝。它透氣性很強，穿著舒適，利於排汗。而緊身衣服則比較適合舞蹈、普拉提、舍賓之類運動的穿著。
運動時，選擇一雙舒適的鞋是非常重要的。如果你所選擇的運動鞋與你的腳並不適合，可能會在運動中造成腳部的損傷。
如何挑選健身衣呢？如何挑選呢？
26樓：奔放青年羌笛聲
我知道的，我來回答一下好了，很熱銷的是bodyplus智慧健身衣的，種類多，目前衣服的質量都大差不差了，最重要的還是要看功能，bodyplus智慧衣，產品質量媲美安德瑪，功能豐富，健身衣的主要功能就是避免運動者在運動時的運動損傷，所以不管你是否健身，運動時穿健身衣，是對自己的負責。
27樓：田穎然
可能很多人會有一種錯誤的觀點，覺得緊身衣會有束縛感，不利於健身鍛鍊。其實不然，緊身衣絕不會透氣效能差，運動不靈活。像阿迪達斯緊身衣就挺好的，一如既往的採用了climachill科技，降溫排汗效能佳，不存在悶熱的黏糊感，此外阿迪達斯training的緊身衣支撐性和延展性都比較好，不會讓人在運動的時候有種掣肘的感覺。
健身時該怎麼選擇衣服？ 10
28樓：未來等你來創造
運動時最好穿寬鬆的，大一點的，棉的，有彈性的衣服或褲子，軟底的鞋子，這樣運動才能開展得開，靈活！記住，不要穿緊身衣，比較重的服裝，這樣會影響運動的開展，也會造成對肢體的運動阻礙！！希望幫到你，加油！！！
怎麼選擇健身教練培訓學校呢，如何選擇健身教練培訓學校？
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適合在健身房穿的運動服，現在去健身房鍛鍊穿什麼衣服合適
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