1樓：匿名使用者
其實我曾經是蠻瘦的，當然也喜歡打球就經常鍛鍊，那時候沒感覺對身體失去控制什麼的，後來我胖了，我可能因為一些原因突然頹廢了，不愛出去，心裡壓力大，就一直吃東西，玩遊戲，熬夜，漸漸胖的走路都喘氣，這是我第一次對自己的身體失去控制，這讓我很難受，我意識到對身體都控制不好還能控制什麼，回頭一想以前那種對身體控制的感覺真的很好，於是我開始健身，這就是健身的原因，健身**時很痛苦，但是感覺很充實，健身之後對於那些心裡的壓力也能得到釋放，除去時間不允許別的都沒什麼，只盼著有朝一日能拿回我自己對於我身體的控制，那種自如的感覺真的很好
2樓：御殿狸
當然是為了更好找男朋友啊
3樓：黑∑足
因為沒錢又不健身的人，永遠想象不了女人會有多主動
40歲的男人如何健身，40歲左右男人應該怎麼健身 怎麼練肌肉
運動專案 長距離步行 自行車 游泳等。運動強度 心率為120 130次 分。運動時間和頻率 每次30 45分鐘，每週3 4次。鍛鍊方法 1 準備活動5分鐘，可做些腰 腿 髖關節輕微活動。2 慢走與快走交替20分鐘，如步行由慢一快一慢，用10分鐘走完1200米，速度2步 秒，再用1o分鐘走完300米。...
健身會對男性的那裡有什麼好處，健身 男人練哪個部位對性功能有好處
南山 姜老師 不知道你問的是不是這個方面，人體三大 肌群腹部 腰部 大腿部位的肌群，只要稍加規律練習，能夠全面提升男性效能力，提高性生活質量。具體練習方法如下 1 腹肌 腹肌在 過程中起著重要的 原動力的作用，經常的訓練腹肌對效能力的提高有很大的幫助。在腹肌訓練時，要採用慢動作的靜力練習，特別是在動...
男人五十歲，養生重要還是健身重要
戲娛樂 一個男人，如果懂得如何健身，也懂得如何養生，那麼他的身體狀態就一定會非常的好。畢竟健身對於一個男性來說，是可以展現他的人格魅力。養生對一個人的男人來說，就是他的健康標準。所以這兩者對於一個男性來講，都是非常重要的一件事。 我是一個小蘑菇 男人到50歲的時候，養生肯定比較重要的。但是這時也要忌...