1樓：有幽默感的石頭
喝什麼茶都瘦不了，不要自我安慰了。
2樓：匿名使用者
什麼都要堅持使用一段時間看看效果再去下結論？有些都是因人而異的。再去看看是管用還是無效果？只要對身體健康無害就可以嘗試，不過最好多運動加合理控制飲食，多喝酸奶清理腸道。
3樓：塞子璇
我現在正在吃沒見什麼效果。
為什麼我喝了荷葉茶會越喝越胖
4樓：滄笙低惋
喝了荷葉茶越喝越胖的原因有：可能是喝茶期間的運動消耗的能量小於攝入能量、可能是因為吃多了、可能是荷葉茶放的多了、可能是時間喝的短，詳細介紹少如下：
1、可能是喝茶期間的運動消耗的能量小於攝入能量，這種情況下喝再多的荷葉茶也起不到**的作用，要加大自己的運動量。
2、可能是因為吃多了，荷葉茶有促進腸道蠕動作用，會令人覺得餓，因此一感覺到餓就吃東西，導致身體越來越胖，這種情況要注意控制自己的飲食。
3、可能是荷葉茶放的多了，喝的時候放荷葉茶的時候，不能一次性放入太多，適量的，放才能夠發揮的最大功效。
4、可能是時間喝的短，很難看出成效，需要配合鍛鍊堅持下去才能看到成效。
注意事項：
1、一般情況下荷葉茶**不是立竿見影的，都跟其他**方式一樣需要堅持一段時間，一般需要堅持一個月或者是更長的時間。
2、有胃寒疼痛，或體虛氣弱之人忌飲荷葉茶；孕婦、女性經期請勿飲用荷葉茶。有些朋友身體對荷葉**茶配料有過敏等不適情況，這一類的人群也最好不要喝荷葉茶。
5樓：
為啥我今天喝了荷葉茶沒瘦下來有加重了？
6樓：今天還不錯
今天娜姐分享的是荷葉茶到底能不能**，荷葉茶能**，但是**的效果很慢，**還是要管住嘴，少吃些。
喝荷葉茶停止後會變胖嗎？
7樓：你大爺
會有一定**滴 但如果 你控制下飲食 **就不會那麼嚴重了！ 荷葉茶是比較安全的東西 沒事的~
喝荷葉茶最快能瘦多少
8樓：香豬豬啦啦啦
荷葉茶最快能瘦20斤，但是**是一個循序漸進的過程，如果瘦的太快身體健康會受到影響。
荷葉茶飲用注意：
1.最好是濃茶，第二次沖泡沒有效果，所以喝第一次沖泡的，才有**功效。
2.最好在飯前空腹喝下，這樣最有利於排便消除水腫。
3.一天可以喝3-4杯左右，分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝。
4.喝茶期間不必節食，因一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
5.荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。
6.不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮後飲用味道更好。冬天不宜涼了喝。
不同配方、不同品牌、不同規格的荷葉茶，飲用方法是不一樣的。所以要分別對待。
一般來講，需要多次飲用。兩餐之間喝，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶，以免影響食物消化。
喝荷葉茶可以**嗎
9樓：網友
荷葉茶**原理。
中國自古以來就把荷葉奉為**的良藥。因為荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。
荷葉茶怎麼喝才**？以下是增加**效果的小竅門：
1、必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有**效果。
2、荷葉茶一小包可衝一茶杯。
3、基本上一天可衝3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對**更有幫助。
4、最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節食：因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。
將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
附荷葉茶製作方法：
材料：荷葉(中藥的藥店裡就有)
製作：荷葉撕成一小片小片的，放到杯子裡，倒上熱水，蓋上蓋子，不燙的時候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的顏色就可以了。
適合人群：身上的脂肪比例特別多的人，並且肉很鬆松的。(減肚子周圍的肉特別明顯。因為我也是看我阿姨家女兒喝了一個月褲腰從2尺1瘦到1尺9我才喝的。)
10樓：1randy王
凡是不以運動為基礎的**、減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產生卡路里來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到**的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害，很多**藥是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉藥成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然後在讓你排洩。
自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？
很多**藥、**茶、**咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排除大量體液，使你有一種假象來矇蔽自己瘦了，其實是失去體液造成的。
真正的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你補充水分和食物。這樣就會造成段時間內體重和體脂的飆升，這就是常說的**。這種**對身體和心臟的負荷是非常大的。
廣大群眾還是不要用自己的身體做實驗啊。
fido健身 偶像 學院。
每天都喝荷葉茶能**嗎，一個月能瘦多少
11樓：duangduang瘦
荷葉茶是有**功效，但成分單一，能瘦多少看個人體質吸收效果了。
12樓：匿名使用者
沒有什麼依據，如果說會**絕對沒有茶葉好。我送你一實效的方吧！但要採納。
13樓：
荷葉有**功效，僅此一種估計效果不明顯。
14樓：a潮流美衣小鋪
纖纖梅一天能瘦一斤多。
喝荷葉茶**怎麼樣？一天要喝多少杯才瘦的快
15樓：崔
花茶可以喝，但是荷葉茶還是少喝尤其是體寒的人，荷葉本來就是涼的，喝多對身體不好，荷葉茶你一次沖泡好了不要反覆沖泡，只有第一次才有效果，不建議長期喝荷葉茶，真想**嗎？
經常喝荷葉水能**嗎？
16樓：匿名使用者
**首先要知道導致肥胖的原因：
1、肥胖的原因是因為攝入的熱量大於消耗的熱量。
2、肝功能弱代謝不掉多餘的脂肪。
3、新陳代謝紊亂，三大產能營養素（蛋白質、脂肪、碳水化合物）都轉化為脂肪並儲存起來形成肥胖，俗稱的和涼水都長肉。
4、遺傳導致的家族氏肥胖，這主要是因為生活習慣的遺傳（母親愛吃肥肉，做菜時經常放肥肉導致孩子長大成家後做菜也愛放肥肉）或臟器機能的遺傳（能否充分代謝脂肪）。
5、環境影響，如廚師等工作經常吸入油煙，導致脂肪沉積。
6、生理作用，男子到中年以後和女性到了絕經期後，由於各種生理功能減退、體力活動減少，引起肥胖。
7、運動太少，每天連500米的路都走不上，再少的能量攝入身體消耗的少也會引起肥胖。
解決方法：1、如果飲食中的熱量攝入控制在能維持生理正常機能的消耗又不過量，那樣能量自然不會沉積加重肥胖。
2、如果用足量的維生素、礦物質來修復肝臟，使之能恢復對脂肪的代謝功能，那樣原來多餘的脂肪自然會慢慢代謝掉。
3、如果能讓新陳代謝恢復正常，自然三大產能營養素會各盡其職，不會大量的轉化成脂肪存起來。
4、調節飲食習慣少吃油脂過高的食物。
5、再配合每天好、適量的運動，步行或做做伸展運動等。
我們公司有一種非常粗糧產品可以把飲食中的熱量控制在能維持生理正常機能的消耗又不過量，能有效的修復肝臟功能代謝體內多餘的脂肪，還能恢復新陳代謝功能使能量轉化，還能很自然的讓您養成良好的生活習慣，我想您會輕鬆的把多餘的脂肪減掉。月減8斤以上。
6.最後就是使用藥物**，這裡給你推薦經典**膠囊，（這裡不多做介紹，可以到網上具體瞭解）這是一款天然純中藥的**產品，藥性溫和，無論是全身**還是區域性**，效果都非常的好！
多多方法，你試試吧，祝你**成功！
17樓：阿亮體重管理
目前根本沒有確切的研究表明，荷葉及其提取物可以讓人** 而真正的作用機制是促進腸道蠕動產生腹瀉，根本不是減脂而是減水分 長期服用可能會導致身體缺水和營養不良，番瀉葉、決明子也都是一回事。
18樓：匿名使用者
那最有效的只能是節食和運動了！一天只吃中午飯，其餘早晚飯就只喝水！一定要運動！最有效的就是：跳繩！相信我，就試試！一定能瘦的！祝你好運！
19樓：匿名使用者
看你要減什麼肉。如果你要減肌肉，那麼你不吃飯，或者營養不良都可以減，但是肥肉卻減不了。科學的**方法主要是減少體內的脂肪，所以不能籠統地說減輕體重就算是**成功了。
就是採取了一些措施，短期內你的體重減下來了，但你身上的脂肪沒有減下來，所減少的只不過是水分。如此減重，危害不小。科學的**是隻有讓細胞能夠得到完整和充足的營養的前提下，如果能量不足，細胞會把脂肪放出來。
20樓：豔君聊養生
身體肥胖，腿粗，肚子大，常喝1杯荷葉茶，減少脂肪堆積！
聽說喝荷葉茶可以**，如果停止服用荷葉茶還會長胖嗎？
21樓：網友
以下是我本人**的親身體會：
我認為，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
22樓：美美淘
注意飲食還有作息時間~**的話只是你又暴飲暴食了~我覺得還是花茶混合比較有效果~
23樓：網友
肯定會的，減的越快胖得越快。
喝荷葉茶有什麼效果？有副作用嗎，喝荷葉茶對瘦身有效嗎？有沒有副作用？
你是為了 還是通便？前者要慎重，因為喝了都是減掉的水分。後者也要慎重，暫時用一兩次可以，多用防止產生依賴。介於荷葉屬於寒性，最好飯後飲用。 性味 苦 澀 平 歸經 心 肝 脾 膽 肺經功效 清熱解暑 升發清陽 散瘀止血主治 暑溼煩渴 頭痛眩暈 脾虛腹脹 大便洩瀉 葉血下血 產後惡露不淨用法用量 內服...
喝荷葉茶一個月能瘦幾斤，喝荷葉茶一個月可以瘦幾斤？
光喝茶不運動和控制食量的話沒用 每天飯前喝兩杯荷葉，吃飯只吃7分飽，足夠你一天的消耗了，晚上最好不要吃，餓了就啃黃瓜和番茄。喝荷葉茶一個月可以瘦幾斤？親愛的，您好 首先，我自我介紹一下。我是一個正在學習臨床的醫學生，我的回答只能代表個人觀點，不具有任何權威性，僅供參考。但是，請相信，作為出色知道團隊...
經常喝荷葉茶有什麼不好嗎，每天喝荷葉茶好嗎？
影不影響生育就不是很清楚啦！只是荷葉有去水腫的作用，用作腿部消腫挺有效的，物極必反這句話相信你也知道，什麼東西都是適量為好。荷葉本身有點寒，最好不要在秋冬兩季喝。荷葉 選用荷葉以主要原料，是荷葉裡面的一種活性鹼對脂肪起作用。但是簡單的加工是無法使這種活鹼完全發揮功效。荷葉簡是利用高新生物技術從新鮮的...