1樓：市蕙昀
最好白天洗頭，不要晚上洗頭，因為白天洗頭，頭髮晾乾後晚上休息睡覺，這樣有利於睡眠和身體健康。
2樓：翼飛
科學的洗頭方法是每天都要洗一次頭。洗頭的時候要選用適合自己髮質的洗髮水。
用什麼洗頭最健康
3樓：蝶樂非
用醋洗頭可以去油去味，很多人頭髮出油多，還會有難聞的味道。而用醋洗頭可以去除皮脂分泌過多的油脂，令頭髮乾爽潔淨。醋還有很好的去汙能力，頭皮屑多、
頭皮發癢的人用醋洗頭可以起到很好的去屑止癢殺菌的效果。用醋洗頭可以修復燙髮染髮後的受損髮質。平衡頭髮的酸鹼值，使頭髮恢復到健康的弱酸環境。用醋洗。
頭還可以軟化頭髮，使粗硬毛躁乾枯無光澤的頭髮恢復柔順亮澤。
用醋洗頭的方法一：準備醋200毫升，水500毫升，將兩者混合在一起，攪拌均勻煮熱，差不多到了適宜洗頭的溫度即可，不要用洗髮水，直接用來洗頭。每天1次，如果堅持用醋洗頭，對防脫髮、頭癢、頭屑多的都有很好的效果。
用醋洗頭的方法二：日常用洗髮水洗髮後，在用1：10的比例用清水將醋稀釋，然後用水將頭髮再衝洗一遍，之後無需再用清水沖洗。用稀釋後的醋水洗頭，頭髮會變得特別柔順，有光澤。
用醋洗頭的方法三：每次洗頭時先把洗髮水洗第一遍頭，沖洗後再適當用洗髮水洗第二遍，這時可在洗髮水揉搓起泡泡後倒上約10~20ml的醋跟著一起搓洗，輕揉按摩待3—5分鐘後，再用清水沖洗乾淨即可。
早上吃什麼最健康，早上吃什麼最健康？
早餐吃麵包然後喝牛奶或咖啡，方便省事。但麵包應注意選擇全麥麵包 燕麥片等，花生醬少抹為宜，植物奶油多經氫化形成一種反式脂肪酸已被證實和心臟血管疾病有關，經常食用對健康不利。2 兩片吐司抹花生醬 奶油，再喝一瓶低脂牛奶或優酪乳，是比較適當的選擇。如果有時間，準備一些生菜 蕃茄 小黃瓜夾著吃，營養會更均...
喝什麼水最健康
1.喝白開水。2.喝綠茶水。在人體的組成成分中，水佔了絕對比例，而生命又往往是要靠水來維繫的。如果你飲入的水是絕對潔淨的，靠它便可稀釋毒素，減少身體吸收，從而有效解除體內的大部分毒素。實際上，癌症就是有毒物質在人體細胞內外體液的長期積累，造成細胞損傷又急性惡化的結果。而癌細胞的擴散首先是通過體液進行...
什麼時候睡覺是最健康的？睡覺最健康的時間是多少？
以下是有關人體睡眠時間的資料 年 齡 睡眠時間。新生兒 20 22小時。2月嬰兒 18 20小時。1歲 15小時。2歲 14小時。3 4歲 13 小時。5 7歲 12 小時。8 12歲 10 小時。12 18歲 9 小時。成年人 7 8 小時 不宜少於6小時 60 70歲 9小時。70 90歲 10...