1樓：零仙
我覺得這個因人而異吧，但是大部分人可能會覺得七八十度的水溫吧。
2樓：小羊v青草
泡腳的水不宜過燙也不宜過涼，溫度最高在38-42之間，這個溫度的水正適合人體的溫度。
3樓：溫柔的女人
泡腳水的溫度最好保證在40度到50度左右，這樣的溫度是最好的，能夠讓腳得到很好的釋放，還能促進血液迴圈。
4樓：天才人物我無敵
泡腳的水溫最好保持在45度左右，這種溫度對身體來說是最舒適的，而且還可以充分的促進身體的血液迴圈，對身體健康帶來很大幫助。
泡腳的最佳水溫應該是多少度呢？經常泡腳對人體有哪些好處？
5樓：f但是
最佳溫度應該是40度；會促進血液迴圈，能夠促進新陳代謝，可以去溼氣，能夠去寒氣，能夠增強免疫力。
6樓：嘎又嘎學姐
40℃左右，根據自己的日常喜好進行確定，可以提高免疫力，可以活血化瘀，對於經常坐的人是有好處的。
7樓：番茄味雞腿堡
30℃左右，這樣可以讓身體更加的舒服，可以活血化瘀，對血管是有好處的。
泡腳熱水太熱對腳好嗎？泡腳的合適水溫是？
8樓：夏末蔚曳
水溫夏天38~39度，冬天40度，就可以了。
太燙會慢性燒傷的，時間久了面板黑黑的。
時間不要超過半小時，以身體微微出汗為佳。
一般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過鬥態45度。
可以泡腳，最好稍微涼一會，溫度38---45度更適宜泡腳。
稍高於人體溫度。在40℃左右。
簡單的說單純的熱水泡是不會好的。
都是養生保健的好方法，都能消除疲勞，強身健體和**睡眠障礙的作用。
此外，還在186娛樂資訊網得知用醋泡腳還可以增強面板彈性，使面板變得光滑；還可以祛除風溼，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。
挺管用的，但是時間不要太長了，也可以取清艾條1/4根，撒碎後放入桶中，用滾開的水沖泡化開後，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開水，寒氣同樣很快能排出。
遠紅外有沒有效果不知道，熱水裡加點錯或生薑知道還不錯，又省錢。
泡腳水的溫度最好在38℃－43℃之間，熱而不燙。
熱水加少量粗鹽，還可以殺菌，去死皮。
熱水泡腳延年益壽，簡單易行的保健方法。
用哪種溫度的水來泡腳效果是最好的？
9樓：深礙久絆
泡腳的最佳時間是睡覺前。這樣可以保證睡眠時腳部溫暖，血液迴圈舒適順暢。泡腳的時間要長，大約20分鐘左右，太短的腳不能促進血液和溫暖身體，時間太長，也沒有更好的效果，所以只需要20分鐘左右。
泡腳水的溫度要適當高一些，有一點燙腳的感覺，大約55度左右。不要用溫水，對泡腳完全沒有效果，當然也不要用開水，以免燙傷。
<>泡腳時，可以在水中放一些花瓣精油或生薑，活化血管，按摩腳底，對健康很有幫助。當水變溫時，要把水加熱，不要等水涼了再加水。泡完後，最好立即睡覺，不要再走動，以免熱氣外洩。
泡腳的水溫不宜過熱或過冷，一般保持在38℃～43℃為宜。如有條件，可先將腳放入38℃左右的水中，然後讓水逐漸變熱至42℃左右即可保持水溫，泡腳水一般淹沒腳踝，並經常揉搓。
建議每天或每隔一天泡腳30至45分鐘。不過，特別提醒老年人，泡腳時間要短一些，因為老年人泡腳時間過長，容易引起出汗、心悸等症狀。因此，老人每天睡前泡腳20分鐘為宜。
晚上9點是最佳時間，因為此刻是腎經氣血比較虛弱的時辰，此刻泡腳後，體內熱量增加，體內的血管可以擴張，有利於促進體內血液迴圈從而。同時，一天的神經以及一天的腎臟都可以在這個時候得到完全的放鬆和充分的調整，達到養腎的最佳效果，人也會因此感到舒服。泡腳要避免在過飽、飢餓或進食的狀態下進行，飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液**。
10樓：幸福小豬豬
用40度左右的水來泡腳，效果是最好的水溫，不能太熱，也不能太低，讓人感覺到比體溫稍微高一點就最好了。
11樓：happy薛醜醜
用60℃的水來泡腳效果是最好的，如果溫度太高的話可能會燙傷腳部的**，能夠促進血液迴圈。
12樓：木已成舟
泡腳水不宜太熱也不宜過涼，最合適的溫度一般在40度到50度的樣子，有促進血液迴圈的效果。
泡腳的最佳水溫是多少？冬天泡腳和夏天泡腳有什麼區別？
13樓：長千花遠
泡足又被稱為足道，是一種簡單、合理的保健養生方式，可以改進部分血液迴圈系統，清除嚴寒，消除疲勞，有助於睡眠。一般覺得晚上睡前為櫻譽蠢泡足的最佳時間，這時泡足有益於加快血液迴圈，清除一天的疲憊，泡足後更加容易入眠，尤其是冬季夜裡睡前泡腳，可以去寒氣，使足部及全身上下溫馨。泡足的時間段以20min為宜，泡腳時間假如過短，難以實現期望的實際效果。
但泡腳時間也並非越久越好，泡足能促使脊陪血夜的迴圈系統，大量的血夜流入腿部，而供貨心、腦的血夜降低，可以造成發慌、頭昏等狀況，情況嚴重可發生暈厥。
因而，老人和身患心腦血管病、缺鐵性貧血、血壓低等病症的病人，應當嚴控泡腳時間不超過20min，假如在泡足全過程中發生不適合馬上終止泡足。而針對年青身強力壯並且無基礎疾病者可依據狀況放開到20～30min。泡足的最好環境溫度為40℃，既要防止水的溫度過低，不可以充分運用功效，又要避免氣溫過高燒傷肌膚，尤其是身患高血糖或別的外展神經變病者，因針對氣溫的覺得不比較敏感，不能用手和腳試水的溫度，而需要用溫度表測量水的溫度是不是適合。
此外要留意的是，進餐時間前後30min內不能開展足道，由於也許會血糖低或是危害消化道的吸收作用。腳部有感柒、創傷或**疾病者也不適宜泡足。通常大家是在冬季喜愛泡足，冬季氣溫較為嚴寒，睡覺前泡一泡足躺在被窩裡全部人體都是會溫暖的，非常舒適，因虛悉此很多人都瞭解冬季泡腳的好處多，從不瞭解夏季也需要泡足。
實際上從健康養生視角看來，夏季也是必須泡足的。夏天體內溼氣就在令，體內溼氣阻礙在腸胃中，便會發生沒有胃口、愛發睏、沒精神、非常容易心煩等主要表現，夏季泡足，正有利於清除暑溼，防止熱傷風，令人情緒高漲，提高胃口，有助於睡眠中醫學有「潔面宜涼水，刷牙漱口需溫開水，泡腳要開水」一說。因而，泡足的水能熱，得用40℃上下的艾葉水泡腳半小時上下，水最好是超出腳裸抵達小腿肚。
隨後，浸到背部感覺潮，或是額頭出汗，就算是好啦。
14樓：黎昕科普知識小屋
應該是在60度到70度左右。如果是在冬天的話，最好要在70度，如果是夏天的話最好要拆乎帶在60度，因為頃緩夏天旅蘆所需要的溫度並不是很熱。
15樓：無能為力大蒜
最近的水溫就是28度，冬天泡腳你會感覺更中並舒服，銀鏈更養生一點，緩解心情鋒培孫，夏天泡腳就會感覺很熱，容易焦慮。
泡腳需要注意什麼？水是越熱越好麼？
16樓：呼格吉勒圖
泡腳可以改善足部血液迴圈，促進新陳代謝，消除寒冷。人的腳有很多穴位、反射區和經絡。泡腳時按壓揉搓對人有很多好處。
富人吃補藥，窮人泡腳」，當然，這也很有道理。但是，要想取得好的效果，就要用科學的方法！泡腳還是有很多講究的。
如果方法不對，反而會產生相反的效果，那我就來說說需要注意的事情。時間不宜過長；飯後半小時後泡，否則會消化不良；兒童泡腳不宜水溫過高，容易形成扁平足；月經期間不要亂用中藥；有腳氣的要單獨用乙個盆。
在許多人固有的想法中。我認為浸泡腳水的溫度越高越好，所以我經常浸泡腳紅，但事實上，浸泡腳水並不是越熱越好，在溫度上很精緻。一般來說，水溫控制在40攝氏度是正確的。
如果水太熱，很容易燙傷腳，太冷，不能發揮浸泡腳的效果。因此，如果你有浸泡腳的習慣，如果你不知道水溫控制在什麼程度，試試40攝氏度的水。有很多人更隨意，如果你感到不舒服或想泡腳，你會立即去做，永遠不要考慮時間是否合適。
事實上，泡腳的時間也很精緻，一般來說，剛吃完飯或空腹狀態不適合泡腳，因為剛吃完泡腳會導致消化不良，空腹泡腳，容易導致低血糖，所以這兩次不建議泡腳。既然是泡腳，就要體現乙個"泡"字來。"泡"這說明水多，熱量充足，時間長。
你不能隨便拿乙個盆放點水。不能養生，最多洗腳，不能泡腳。因此，選擇合適的泡腳盆通常可以事半功倍。
解決了現有泡腳盆結構複雜、成本高的問題。加入中藥泡腳粉可以達到保健和**的目的正確的選擇是買乙個更深的桶，可以把整個小腿放進去。為什麼要選擇乙個桶？
乙個更容易保溫，另乙個更接近自然。
泡腳是保持健康的一種方式，非常好！由於足部有許多穴位和各器官的反射區，養成正確的泡腳習慣可以達到預防和**疾病的效果！浸泡腳的正確方法是：
每次浸泡你的腳大約40分鐘。注意事項：先將熱水放入腳盆，水溫適宜，不要燙腳。
把腳放進去，水量應該淹到腳上。水溫下降後，加入少量熱水，直到水溫下降。
17樓：小教艾
不是，水的溫度最好控制在50度左右，人體能承受的範圍，太燙容易燒傷腳，得不償失。
18樓：釩矽攢勵奎
懷孕泡腳要注意時長，要注意水溫的熱度；水不是越熱越好，可以選擇一箇中等溫度就好了。
19樓：編搏何惋繹
泡腳應該用熱水去泡，我認為也不是越熱越好，熱水泡腳可以疏通經絡可以使自己一天的疲憊得到放鬆但是如果是燙到自己都沒有辦法承受的話，那其實就是在不科學泡腳。
每天泡腳有什麼好處，每天堅持泡腳對身體有什麼好處？
經常泡腳對你有什麼好處呢 適當的泡腳可以提高自身免疫力 緩解身體疲勞 有助於睡眠 良好的睡眠又能促進身體健康。所以每天堅持泡腳能起到保健養生的作用。經常泡腳對身體有什麼好處 腳是陰血的大本營抄，三條bai陰經都彙集於此，而泡腳對養du護好雙腳至關重要！泡腳水的竅門zhi 水中放dao鹽 治便祕 還可...
泡腳對身體有哪些好處？每天泡腳，泡的時間應該控制在多少分鐘內？
可以起到舒筋活絡的效果，也能夠促進血液迴圈，還能夠釋放壓力，能夠去除腳氣，可以增強免疫力，時間應該控制在10分鐘左右。泡腳可以促進血液迴圈，降低心臟的負荷，可以促進新陳代謝，可以緩解一天的疲勞，可以使人的睡眠變得更好。泡腳的時間應該控制在30分鐘之內，水溫大約是35 到40 即可。可以活血，可以驅寒...
晚上泡腳有什麼好處，堅持每天晚上泡腳有什麼好處？
我們的腳底上有多個穴位，與身體的各個器官相對應，常常按摩腳底對身體有好處。不過每天按摩不現實的話，用熱水泡泡也是大有裨益的。方法 步驟。堅持用熱水泡腳，特別是天氣冷的日子裡，熱水能夠促進腳底的血管擴張，使體內的血液迴圈加快，增加免疫系統的抵抗力，配合早晨用冷水洗臉，可以有效預防感冒。工作勞累了一天，...