1樓：再回首庚心依舊
玩搖搖車，超有用，反正對我超有用～
2樓：楊丹陽
痛經的時候可以喝點益母草沖劑。
痛經怎麼最有效果的緩解或者是**
3樓：匿名使用者
痛經的緩解方法：
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理。
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期症候群。
4樓：生凌戲爽
如果她從第一次開始來月經的時候就有痛經的情況，那麼這個考慮是原發性痛經，可以在月經開始第一天服用酮洛芬或布洛芬2-3天，80%的有效率，起到明顯緩解疼痛的功效，原發性痛經的發生與月經時內膜前列腺素（pg）含量增高有關，暫時是無法**的。如果她是來月經數年後才出現痛經，這個是異常的情況，是需要到醫院就診，檢查了才可以對因**的。
5樓：遲沛山告琳
平時注意保暖，不要吃生冷的食物，女人是要保養的，來月經的時候注意休息，更要注意保暖，絕對不可吃生冷的食物，注意情緒，月經多時特別疼的時候用暖水袋覆肚子，把紅糖水熬開加生薑片，打兩個荷包蛋在裡面，熬一會，趁熱喝下！試一下，沒有***，也許對你們有用，早日**！
6樓：函念之公承
原發性痛經**方法。
中醫**方法。
桂枝。蒲黃。
茯苓．白芍、桃仁．延胡索，五靈脂。
益母草。各10克水煎服。
在月經來前5天連服5服。
效果很好。西醫**方法服用。
氟滅酸200mg每日3次或甲滅酸 500mg每日3次。
請問痛經怎麼快速緩解
7樓：南方健康
3個穴位可以幫助緩解痛經，男孩們快幫你的小仙女揉揉吧。
什麼能緩解痛經？痛經怎麼辦快速緩解
8樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
9樓：唐海榮老師
痛經很重要的原因是瘀滯和寒氣，所以從這兩方面下手**就可見效。有一種藏藥叫暖宮丸就很管用，藥店就有賣的，你可以試試。
10樓：網友
提供一味中藥方給你參考，從經期前3天開始服用，當歸15克。川芎10克。赤芍藥15克。
紅花15克。丹參30克。澤蘭15克。
香附15克。延胡索15克。烏藥12克。
肉桂6克。川牛膝15克。有活血化瘀，溫經散寒，理氣止痛之療效。
痛經怎麼緩解？女生痛經怎麼緩解？
緩解痛經的方法比較多，可以通過熱敷 按穴位 泡腳等來緩解痛經。一 熱水袋敷，熱水袋敷可緩解痛經。二 吃止疼藥，難以忍受疼痛，可吃止疼藥如布洛芬。三 小碎步走路，痛經史的，每天進行小步快走運動，以30分鐘左右為宜，可適當增強抵抗力。四 按摩穴位，學血海穴，在人體大腿內側，膝蓋骨內側上角，每天順時針按摩...
痛經痛經是什麼，痛經是什麼意思
德明健身 首先，月經每月一次嘛，跟月亮有關係。是月亮的一個大環境嘛，女子一切以陰氣為主，這種陰氣有任養之氣，養育後代嘛，跟大地一樣，這個月亮啊又是整個陰經的代表，所以說感陰氣感月亮的而產生了月經，這個是其一。這個其二啊，大家可以想象，這個母體為了製造一個適合生命生長，陰陽相合的環境，它必須不斷地付出...
痛經該怎麼緩解，痛經怎麼緩解
你好，如果有痛經的話，建議先去醫院看看 確定是原發性痛經還是繼發性痛經，如果是繼發性痛經的話，要積極 原發病。如果是原發性痛經，建議對症 女孩痛經期間怎麼緩解？痛經嚴重，如果不能忍受，可以吃上止痛藥，布洛芬，這個是西藥，止痛效果比較好，應該長期吃上點，十味片，來逐漸調理一下，如果這些效果都不好，應該...