1樓：匿名使用者
為了增加自己的自信心。對於女生來說，身材好是一項很值得炫耀的資本。特別是現在胖的人特別多，所以如果我們瘦一點的話，就會更有自信啦！自信的女人不僅美麗，而且有氣質。
2樓：匿名使用者
信念！為了身材，和穿衣好看。
過午不食真的不健康麼?
3樓：可可麵糰
過午不食**法比較輕鬆也見效很快，我就用這個辦法瘦掉過很多，但它最大的弊端就是會影響月經，週期會不正常，因為你晚上吃得少了，新陳代謝就會減少熱量消耗，自動把一些不必要的身體活動消除（比如月經）。當然了，只要不是長時間的過午不食，在平臺期或**初期用來加速效果是完全可以的。
僧侶過午不食是千真萬確的，但你知道僧侶平時運動量多小，睡的多早麼？推薦如果你睡覺比較晚的話就不要採取這個了，如果你平時睡覺挺早的可以適當採用，關鍵是晚餐吃的少，或者吃點水果，效果和過午不食也不差很多，也不傷身體。
經驗之談，希望對你有幫助啦。
4樓：shiny大莫
過午不食算是僧侶飲食的一種。。。很健康 現在很多女性都用這個方法保持體重。
5樓：怕高高
只要早飯把一天的營養能量都補充夠，不吃也是可以的，沒什麼不好。
過午不食中午時候為何不食？
6樓：恏乄亖
「午」在古代指的是正午，此「午」並非單指中午12點，而是以日照正中為準。因各地經度不同，日中有所差別，每經度時差約為4分鐘。
關於「日中」（中午）的推算方法，最好以北京的經線（即東經117度）為基數來推算，經度（東經）每減少15度，日中的時間就推遲1小時。以此為依據，四川省成都市春秋兩季的日中可推遲到12：45分，夏季的日中時間為12：
30分，冬季則為1：00，各地可依此推算。一般說，按北京時間11：
30吃午飯便可以。
從「午時」一直到次日黎明，這段時間是不允許吃東西的。
如果過午食就是破了佛門的戒律。
舍利弗問經》佛言：「非時食者，是破戒人，是犯盜人。」
佛說護淨經》：「一切檀越，施設法會，供齋排程，持齋者得食，不持齋者不得食。此飯一日持齋，得六十萬世餘糧。
不持齋者，六十萬世，墮餓鬼中。何以故？此信施難銷。
故寧吞熱鐵丸，不食此飯。吞熱鐵丸，須臾間耳，食此信施，久受大苦。五百萬世中，受餓鬼苦。
7樓：網友
過午不食中午時候為何不食？
過午不食的午一般是指中午12點。
過午不食的「午」按現在的時間計算，一般是指正午12點，但在我國古代，則是以日照為準，通過日晷觀察，當影子達到正中，就代表已到正午，此時便是過午不食中「午」的標準，同時因為經度不同，各地的日中也稍有差異。
過午不食，又稱「持午」、「持齋」，更規範的說法則叫「不非時食」，為佛教戒律，意思是不能在規定以外的時間吃東西，是佛陀為出家人制定的戒律。規定從正午開始到次日黎明的時間段內均不可進食，以此降低食慾，休養腸胃，同時有更充足的時間修行參悟，好處眾多，利益廣大。
過午不食法真的有效嗎 ？過午不食法真的有效果嗎
有效。我現在正在進行中，總是會在網上看一些成功人士的例子，希望能夠激勵我，我的感覺就是定時定點的吃早 中 晚的飯，其他時間不吃零食，想的時候就喝水把自己喝飽了，哈哈 不吃油炸，高熱量，的東西，那些個東東的卡路里真的很高的，吃飯吃以前的3 1說真的開始的時候晚上還會餓醒呢，我相信堅持就是勝利，希望你也...
過午不食的午是指幾點？過午不食 什麼意思？
通常是指上午十一點到下午一點，照嚴格來說，是不要超過正午十二點，過了正午十二點零一秒就不能吃了。不過有時因環境的關係，不能在正午之前用餐，那至少也要在下午一點以前用完，否則午時全都過了。想持清淨戒最好是發心在正午以前用完，超過時間就不再用。過午不食是佛陀為出家人制定的戒律。在律部中正確的說法叫 不非...
過午不食加不吃肉月能瘦多少斤，過午不食加不吃肉一個月能瘦多少斤？
過午不食加不吃肉一個月能瘦4 8斤，具體因人而異。過午不食 原理 體內攝入過多的碳水化合物不會轉化為脂肪，但是會影響脂肪的燃燒，而且還會破壞腦下垂體體重調節中樞，很容易導致人體發胖。因此減少碳水化合物的攝入，就會使得破壞腦下垂體體重調節中樞慢慢地恢復，有助於 攝入時候後3 4小時內是飽食期，飽食期後...