1樓：生活達人蔣小喵
期末考試如何才能不緊張？
2樓：樑聽度拔
考試之前儘量跟同學聊聊天，千萬不要聊題目，然後坐在教室裡的時候心裡暗示這些題我都會做，做題目時要一題一題的看清楚，不要著急
3樓：走向未來
我考試也緊張，誰考試都會緊張。緊張是正常的，不要給自己壓力，緊張過分的話多吸幾口氣，深呼吸。
4樓：
應對考試不緊張的話，首先就是經歷，經歷的多了，也沒有什麼好害怕的。另外就是一定要想明白這個道理，緊張可以得到什麼，什麼也得不到，一次考試又不能決定終身，所以把道理想清楚，再去考試，另外下面所說的放鬆的方法一定要在平時多練習才有用的。
5樓：從燎歸思菱
考試只是檢測你對學過的知識有沒很好的掌握而已.既然都學會了.還有什麼害怕的呢.
要保持一顆平常心.就行了.最好的辦法就是深呼吸........
保持一顆快樂.樂觀.的心態啊.
謝謝.希望採納.
6樓：孔卡
別坐在顯眼的位置，儘量坐在往後一點，或者靠邊，緊張可以用手揉揉臉，放鬆放鬆，專心答題一會就不緊張了。加油。
7樓：匿名使用者
平時認真學習，考試前認真複習做好準備，多做真題練習，才能不緊張。
8樓：山豐
平曰做練，多做，勤思，磨刀不誤砍柴工。(但天才除外)
9樓：庫茹雲
考試題只要會都不緊張。
10樓：赤小茶
平常心，學啥樣考啥樣
11樓：匿名使用者
考多少算多少，放寬心就行了、
考試之前如何讓才能做到不緊張，怎樣才能讓自己在考試前不緊張
考試時出現緊張情緒和症狀是正常的，那個時候千萬不要剋制緊張，因為緊張情緒是越壓制就會越嚴重，反覆克服會反覆出現。正確的做法是 對自己說 緊張去吧，豁出去了！同時拿起筆開始寫字，然後會發現緊張情緒在5分鐘之內就消失了。1.作好準備！全面複習所有內容 2.在考試前的那個晚上睡個好覺 3.考試前要留有充足...
怎樣才能做到說話不緊張，不臉紅呢
子淺沫 可以先與身邊的朋友練起,多與家人溝通.試著去猜,去揣摩他們的內心世界.這樣一來或許對你在客戶面前的表現有幫助.也許也要提高你的膽量.真正演講時，面對廣大聽眾，以口頭語言為主要形式 非口頭語言為輔助形式，就某一問題發表自己的意見，或闡說某一事理，並互相交流資訊的真實的社會活動過程，也叫演說或講...
怎樣才能在公共場合講話不緊張
不懂先生 很多人都害怕上臺演講 在公眾前講話，經常出現心跳加速 語速變快 雙腿打顫，腦袋一片空白等情況。這其實是 高預期 的心態在作祟。我們越是渴望表現良好 渴望成功，就越容易引發壓力，而壓力會喚起人類本能的恐懼。克服對演講 公眾講話的恐懼，做好演講的幾點方法建議 1 首先擺正自己的心態，專注於要講...