1樓：匿名使用者
我是一個老教育工作者，已內退幾年了。
你正處於發育的重要階段，睡眠尤其重要，你的這種表現很正常。因為在校時你們已高度緊張，夠疲勞的了，回家後，老師本應儘量少佈置作業或不佈置作業才是，可是有些老師為了自已本科的教學成績，不懷好意地大量佈置作業，主要為的是為他本學科爭奪學生精力，榨盡學生的油，這樣就對學生產生重大傷害。這樣的學校及老師違反了上級的要求。
你動員你的家長聯合別的家長一起向本市教育局書面或當面反映這些實際情況，讓學校糾正這種不正之風才是。
上面那們叫你塗清涼油，實屬坑害學生，怎麼以這種方法來對待呢？
2樓：杭州心理醫生
首先你要確定是不是你自己把自己搞累的，還有效率低是什麼原因？
事情有輕重緩急，如果你對自己的定位和規劃不明確，一軲轆的亂搞，那你肯定忙死也不知道為什麼，那自然也就效率高不了；
自我規劃和調節是關鍵，大家都是一樣的，沒有理由你一個有問題不是嗎
3樓：匿名使用者
午覺睡好，心態放積極~晚上不要睡的太晚，保證好自己的睡眠質量~
上課總想睡覺 有什麼有效的辦法讓自己清醒點
丿緣灬 lz好。我是初三的。雖然不比高中 但是作業也的確是多的很。犯困是常有的事。其實我從小學開始就一直上課犯困 所以我就一直鑽研上課的時候不睡著的方法。以下是我按想出來的先後排的順序。後面幾種原理都是差不多的。防止上課睡覺的方法 全是自己打出來的 絕對原創。1.捏手或大腿。這個太普遍了 不介紹了。...
怎樣克服上課睡覺
a笛聲悠揚 本人是10屆高三生 沒錯就是今年 如果夠膽量，就在昏昏欲睡之際突然站起來接受一下老師和同學的注目禮，立刻就不困了 或者舉手回答問題，沒問題也找點問題，掩飾上面那種方法，這樣也不錯冰水其實效果也不錯。而且冬天最容易弄冰水了 不過不是喝，是放到裸露的 上刺激一下，只要注意別感冒就行 孩子，等...
怎樣能讓我不想睡覺
頭懸樑 椎刺骨 哈哈，你真可愛。上網通宵肯定害困的。合理作息最好。也最健康 困就睡，這是最好的。我一通宵就不想睡覺 我正為了睡覺的事兒發愁呢 怎麼樣才能讓我睡覺呢?哈哈，問題可愛，回答的也都可愛，有意思哈。是工作需要嗎？還是其他原因？如果是玩遊戲相信不會困的吧。白天多睡點，晚上喝點濃咖啡，然後聽聽張...