求暑假作息時間表

1樓：匿名使用者

我認為具體時間應該自己把握

但是可以向你提出參考意見

睡覺時間大約在10~11個小時，早晨起床時間不能超過8點，不然會破壞一個學期養成的生物鐘（7：30左右吧）

早晨精神比較飽滿，建議進行背誦和預習，時間大約2~3個小時

暑假是一個鍛鍊身體的好機會，有條件的話可以辦一張游泳卡，或者是健身卡，時間1~2個小時（先辦一個月的）。自己戶外活動也行，我認為這一項很必要。

按以上時間算下來一個上午就過完了

有午休習慣的話，時間1小時左右

下午的時間大部分在寫作業。

你只是說各科都有一本作業，條件提供的不夠具體，是不是除了語數外理之外還有政史地？

因此作業方面不好具體安排，但是可以保證的如果你能堅持下來，按這個計劃不到一個月下來作業完成綽綽有餘。

對於作文，如果是自命題的話，其實是很好寫的，仔細觀察生活會發現很多有意思的事情，不必把它單獨列為一項作業，一個暑假足夠了

下午的其他時間大約1~2個小時看看課外書，一個暑假可以看2~3本

晚上的時間交給你自己囉~~

但是按照這個計劃只能執行不到一個月的時間，因為作業做完後時間又空出來了，得再列一個計劃。到時候再說吧

2樓：

8：00 起床

8：00——9：00 洗漱、早餐

9：00——10：30 學習（做語文、數學、英語作業）10：30——12：30 自由安排

12：30——2：30 午休或看課外書

2：30——3：10 閱讀課外書籍或背誦一篇作品（古詩、詩歌、小故事、小短文等）

3：10——9：30 自由安排

9：30 睡覺

3樓：秀小劉

早上6：30起床

7：00數學+英語

8：20語文+物理

9：40化學+課外書

11：00自主安排

11：40午餐

12：30午睡30分鐘

下午1：10生物+理科

2：20作文+聽錄音

3：30理科+文科

4：50弱項科目

6：00休息

7：30總結一天做的功課，不足的科目加以鞏固9：30睡覺

4樓：胡思捷