鱔魚怎麼做才好吃,鱔魚怎麼做才能既好吃又有營養

時間 2021-08-30 09:43:55

1樓:幸運的森林深處

可以紅燒,具體做法如下:

主要材料:黃鱔200克,青椒15克,紅椒15克,蒜4克,薑片10克,食用油5毫升,料酒10克,生抽10克,水30毫升,鹽2克,雞粉2克,白砂糖2克,耗油6毫升,水澱粉5克。

1、蒜薑切片,青紅椒切條,黃鱔切段。

2、鍋中放油,加蒜姜,爆香,加黃鱔,翻炒均勻。

3、加料酒,生抽,翻炒均勻。

4、加水,鹽,雞粉,糖,蠔油,大火煮沸。

5、小火收汁,加青紅椒,水澱粉,翻炒均勻。

6、成品圖。

擴充套件資料鱔魚營養價值:黃鱔肉嫩味鮮。營養價值甚高。

每1百克鱔魚肉中蛋白質含量達17.2-18.8克,脂肪0.

9-1.2克,鈣質38毫克,磷150毫克,鐵1.6毫克;此外還含有硫胺素(維生素b1)、核黃素(b2)、尼克酸(維生素pp)、抗壞血酸(維生素c)等多種維生素。

黃鱔不僅被當作名菜用來款待客人,近年來活運出口,暢銷國外,更有冰凍鱔魚遠銷美洲等地。黃鱔一年四季均產,但以小暑前後者最為肥美,民間有「小暑黃鱔賽人蔘」的說法。

2樓:聊聊情感說說天下事

主料:鱔魚1斤

輔料:蔥1把;姜3片;蒜少許;生抽50克;白糖30克;澱粉20克;豬油小塊;料酒30克。

1、將鱔魚在清水中養1天1夜,讓黃鱔排盡體內的髒東西,然後用清水洗淨,這樣可以去除腥味。

2、將鱔魚劃開,切成段,放在碗裡醃製備用。

3、生抽、白糖、澱粉和豬油,再加入一些適量的清水攪拌均勻,調成料汁。

4、起鍋熱油,把切好的蔥薑蒜拿一半出來放鍋裡爆香,然後下切好的鱔絲進行翻炒,加入適量的料酒,炒均勻。

5、炒至變色後,加入我們之前調好的汁,最後加入一部分的清水開始燉,等待湯汁收濃。

6、美味又健康的紅燒鱔魚做好了。

3樓:我是李李啊

用鱔魚做紅燒蒜子鱔魚好吃。將鱔魚切段,加入料酒、生抽醃漬10分鐘,和紅幹椒、青椒、生薑一起爆炒就完成了。步驟如下:

食材:黃鱔400克、紅幹椒25克、醬4克、青椒1個、蒜頭8克、生抽1湯匙、老抽少許、料酒少許、白糖1勺

1、準備好所需食材。

2、鱔魚切段。

3、加入料酒、生抽醃漬10分鐘。

4、炒鍋入油燒熱,放入蒜子炒出香味。

5、放入紅幹椒、青椒、生薑熗出香味盛出。

6、炒鍋入少許油,倒入鱔魚段加入少許老抽翻炒3分鐘左右,上色即可。

7、將炒好的青椒、蒜子、紅幹椒倒入,加少許鹽、糖繼續翻炒1分鐘,即可關火。

8、裝盤。

注意事項1、鱔魚需要焯水去骨,不會去骨的話可以直接在菜市買現成去骨的鱔魚。

2、蒜子如果大的話,要對半切開。

4樓:哀萱彤

鱔魚這麼炒,你吃過嗎?

5樓:大師的菜

鱔魚還能這樣做?顏值美味並存!

6樓:良子美食

超級好吃,可以試試做給家人吃

鱔魚怎麼做才能既好吃又有營養

7樓:a**費

鱔魚怎麼做好吃有營養:鱔魚煲

材料:黃鱔300g、鹹肉適量、鹽芋艿2個、蔥姜大蒜適量、植物油適量、黃酒適量。

做法:1、黃鱔洗乾淨切段。

2、鹹肉洗乾淨切片。

3、蔥薑蒜芋頭洗淨備用,芋艿切片。

4、鍋中放油燒熱加入薑片大蒜煸炒一會兒。

5、大蒜炒香後加入黃鱔煸炒。

6、黃鱔煸炒變色了加入鹹肉煸炒至鹹肉略出油時加入黃酒。

7、加黃酒煸炒一會兒再加入開水,撇去浮沫。

8、水開後轉入沙鍋內小火煮十分鐘以後加入芋艿,芋艿煮制變軟糯以後撒入蔥花即可食用。

鱔魚怎麼做好吃有營養:清蒸鱔魚

材料:鱔魚200g、料酒1.5ml、鹽0.2g、小蔥0.2g、姜0.2g。

做法:1、鱔魚剖肚、去內臟、洗乾淨、切段。

2、蔥姜均切小丁,待用。

3、切段的鱔魚盤放於盤中,加料酒、蔥姜、少許鹽。

4、上鍋蒸熟即可。

鱔魚怎麼做好吃有營養:乾貝鱔魚粥

材料:大米一杯、鱔魚150克、油適量、鹽適量、肉末50克、乾貝10克、生薑適量、小蔥適量、芹菜適量。

做法:1、豬肉肥瘦三七開,剁碎,加鹽,雞精,生抽充分攪拌上勁,再加少於油繼續攪拌,捏成小丸備用。

2、乾貝加水浸泡,去除汙物。

3、鱔魚洗淨切小段(買鱔魚的時候讓賣魚的洗乾淨處理好,鱔魚肉有滋補作用,切好可以不用再洗,不過血比較腥,怕腥的可以洗掉)。

4、大米一杯稍微洗洗。

5、芹菜、小蔥切末,生薑洗淨切絲。

6、將大米放入鍋裡或者放養生壺,加水至1200ml,啟動按鍵。

7、煮10分鐘後,放入豬肉末和乾貝。

8、待煮到差不多快好的時候,放入鱔魚和生薑絲,再煮5分鐘。

9、最後加少許油。

10、加芹菜,蔥末,和鹽,雞精調味即可。

黃鱔怎樣做才好吃?請大家推薦幾種!

8樓:匿名使用者

1、紅燒(裡面要放大蒜,大蒜要燒爛才好);

2、清烝(像烝鰻那樣,上面再放上薑片);

3、燒面(普通面的燒法,裡面也要放大蒜,大蒜也要燒爛才好)。

以下

4、醬爆黃鱔

原料:黃膳400克 大蔥75克 紅椒50克 蒜仁50克 辣椒醬30克 甜麵醬30克 精鹽、薑汁酒、生抽王、老抽王、胡椒粉、蠔油、味精、水澱粉、香油、紅油、清油各適量

製法:黃鱔用沸水略燙,洗去粘液,切成10釐米長的節,納盆,加入精鹽、薑汁酒、生抽王、香油、味精、胡椒粉等拌勻,醃漬1小時;大蔥切成欖形;紅椒切成欖形;蒜仁拍鬆。

淨鍋上火,下清油燒至七成熱時,下黃鱔過油。另鍋上火留底油,放入大蔥、紅椒、蒜仁等爆香,加入辣椒醬和甜麵醬,倒入黃鱔,調入生抽王、老抽王、薑汁酒、味精、胡椒粉、蠔油、紅油、香油等炒勻,最後用水澱粉勾芡並淋入尾油,起鍋裝盤即成。

特點:黃鱔細嫩,香辣味美。

製作要領:

黃鱔要先用沸水燙過才洗去粘液; 黃鱔要加調料先醃,這樣成菜才有底味; 過油時,油溫要高,速度也要快; 炒時不能加水。

5、火燒黃鱔,是紅河縣彝族支系卜家人的傳統名菜。是用燒熟的黃鱔炒熟而吃,麻辣幹香,鮮美爽口。

卜家人捕捉黃鱔十分有趣。剛收完早稻,翻田搭埂,每當夜晚,一條條又肥又壯的黃鱔從泥土中鑽出來,躺在泥土上休息。這時,卜家青年們一個個腰間繫著鱔籮,舉著火把,握著竹鉗捕捉黃鱔。

一些捕鱔能手一夜可捉到七八斤。回家後放入火塘的子母火中,活生生的黃山變成了圓圈似的鱔卷。然後把鱔魚串在竹竿上,逢年過節或家裡來客,便成了首選葷菜。

原 料主料:幹黃鱔500克。

調料:精鹽7克,姜、幹辣椒各10克,蒜、薄荷、花椒各3克,味精1克,熟菜籽油50克。

制 法將幹黃鱔放入溫水浸泡1小時,回軟後洗淨,切成段。幹辣椒切段。姜、蒜去皮,洗淨,姜切絲,蒜切片。薄荷洗淨。

炒鍋上火,熱時注入油,至三成熱時,下鱔段煸炒,取出。就鍋下薑絲、蒜片、辣椒段、花椒,炒出香味時,倒入黃鱔拌炒,下鹽、味精,起鍋裝盤,與薄荷同時上桌。

操作要領

黃鱔放入溫水中浸泡後,要洗淨泥塵,清除腸子。煸炒時掌握火候。花椒宜用新椒。

6、炒黃鱔絲

特色:此菜質嫩滑,味鮮清香,別具風味。

用料:黃鱔300克,萵苣筍(淨)200克、韭黃100克、水髮香菇25克、陳皮5克、米粉絲25克、*燒絲25克。

調料:生薑絲2茶匙,精鹽3茶匙,醬油、紹酒、溼澱粉各0.5湯匙,胡椒粉、芝麻油各1茶匙,烹調油500克。

製作:將活黃鱔用盆盛好,放入適量的食精鹽漬10分鐘,使黃鱔自行脫出潺膠,然後盆內加入煮沸的水,隨即加蓋,將黃鱔泡燙死,用清水洗淨潺膠,剖腹去腸臟汙物和頭尾等。

將洗淨的黃鱔放入沸水鍋中煮熟,撈入冷水浸涼後拆成絲(如部分撕不出可用刀切)。

春筍洗淨切成中絲加精鹽漬片刻後在沸水鍋中焯過,撈出瀝去水

分。 米粉絲用溫油浸炸熟裝在盤周。

碗內放入醬油、胡椒粉、溼澱粉調成芡汁。

炒鍋放旺火上燒熱,加入烹調油,燒至七成熱時放入薑絲,隨即放入筍絲爆透,加入鱔絲,烹紹酒,調入芡汁,翻炒均勻後加適量熟油和芝麻油,出鍋裝入圍好.

7、紅燒馬鞍橋

主料 大黃鱔500克,豬五花肉250克。

調料 熟大油50克,香油15克,醬油50克,料酒25克,白糖5克,鹽4克,味精

3克,大蒜瓣25克,蔥、姜各12克。

作法 (1) 把黃鱔宰殺後剁去頭尾,洗淨血汙,切成5釐米長段。五花肉切成

1釐米厚和鱔魚等長的片。分別用開水氽透,撈出控淨水。(2) 炒勺上火,把

大蒜瓣用熱油炸成金黃色後撈起瀝油。留底油,隨即投入蔥、姜煸香,把五花

肉放入稍煸一下,將料酒烹入,加進醬油,待肉上色後,再加上糖和適量的水

把肉用小火燜至3~4成熟,再加入鱔段、大蒜繼續小火燜50~60分鐘,全爛

時加入味精、鹽、改用旺火收濃汁,最後淋入香油拌勻便成。

9樓:聖櫻之雪

三色燴黃鱔:

材料:黃鱔200克, 玉米粒15克, 紅蘿蔔15克, 青瓜15克, 生薑10克, 花生油8克, 鹽5克, 味精1克, 紹酒3克, 胡椒粉少許, 溼生粉少許, 麻油1克,

做法:(1)黃鱔洗淨切丁,玉米粒洗淨,紅蘿蔔去皮切粒,青瓜去籽切粒,生薑去皮切小片。

(2)鍋內燒水,待水開時,投入黃鱔,用中火煮至硬身,撈起洗淨。

(3)另燒鍋下油,放入薑片、黃鱔丁,攢入紹酒,注入清湯,放入玉米粒、紅蘿蔔粒、青瓜粒,調入鹽、味精、胡椒粉燴透,下溼生粉勾芡,淋入麻油,倒入碟內即成。

鱔魚的怎麼做好吃,鱔魚怎麼做才好吃?

紅燒鱔魚的做法 1.將鱔魚剁成長一寸五分的段,玉蘭片 胡蘿蔔都切成長八分,寬四分,厚五釐米的片,油菜寬者切開,切成八分長的段。蔥薑蒜切成末 花椒加水調成花椒水 澱粉加水調成芡汁備用。2.勺內放入油,燒至八成熱時,放入鱔魚段炸成火紅色,倒入漏勺內。3.勺內放入底油,用蔥薑蒜熗鍋,添湯加入醬 白糖 醋 ...

鱔魚怎麼做最好吃,鱔魚好吃?腥味大,鱔魚怎樣去腥?和怎樣家庭製作鱔魚的方法?

你好紅燒鱔魚 1 將鱔魚去除內臟後用溫水洗掉鱔魚身上的黏液,不去骨,切成寸斷備用。2 將香蔥冼淨切成小段 老薑 蒜洗淨切片備用。3 大火燒熱炒鍋中的油至八成熱,放入薑片 蒜片 香蔥段炒出香味,倒入鱔魚段,加入白酒 老抽 鎮江香醋 白砂糖翻炒3分鐘,倒入開水,水沒過鱔魚,蓋上鍋蓋改成小火燉30分鐘。4...

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酸菜黃鱔 主料黃鱔500g 酸菜適量 青椒2根 輔料生薑適量 大蒜適量 大蔥適量 朝天椒適量 酸菜黃鱔的做法步驟 1.將各種配料切好,辣椒量根據個人口味而定 2.黃鱔購買時叫小販處理好,回來用鹽搓一下衝洗乾淨,放生薑絲和料酒醃製10分鐘去腥。黃鱔可切段也可以根據個人愛好切好 3.鍋中加水,燒熱將黃鱔...