1樓：豬仔紅色
魚不僅營養豐富，而且美味可口。魚歷來成為人們喜愛的食品，吃魚還對人體有多種保健功能。魚體內有一種特殊的脂肪酸，它與人體大腦中的「開心激素」有關。
它有緩解精神緊張、平衡情緒等作用。 它有助於改善神經的資訊傳遞、增強思維和記憶能力。(收起)
食材主料
魚500g
酸辣椒100g輔料油
適量鹽適量蒸魚豉油
適量豆豉
適量調味鮮
適量料酒
適量步驟
1.魚一條去魚腸，打上花刀，加入所需要的調料醃二小時入味，2.備酸辣椒和姜，
3.姜切絲，辣椒切碎。
4.鋪在醃好的魚身上，
5.魚豆豆，
6.碼上豆豉，淋上蒸魚豉油，淋上茶籽油，
7.放進鍋裡蒸熟即成，
小貼士酸辣鮮嫩可口下飯菜
2樓：小蜂橙
食材主料
魚500g
酸辣椒100g輔料油
適量鹽適量蒸魚豉油
適量豆豉
適量調味鮮
適量料酒
適量步驟
1.魚一條去魚腸，打上花刀，加入所需要的調料醃二小時入味，2.備酸辣椒和姜，
3.姜切絲，辣椒切碎。
4.鋪在醃好的魚身上，
5.魚豆豆，
6.碼上豆豉，淋上蒸魚豉油，淋上茶籽油，
7.放進鍋裡蒸熟即成，
酸辣蒸魚的做法，酸辣蒸魚怎麼做好吃，酸辣蒸魚的家常
乘思 1.鯉魚清理乾淨，2.用鹽，料酒，姜醃製二十分鐘，3.備酸辣椒，4.酸辣椒切碎，切點紅蘿蔔片，香蔥，生薑，5.醃製好的魚倒出醃出的汁碼碗裡，用紅蘿蔔圍邊，6.燒油放進米椒炒香，7.再放進酸辣椒炒勻，8.淋上生抽，9.關火，放點調味鮮提鮮，10.澆在魚上，11.抹勻，12.碼上薑絲，13.放進蒸...
黃椒蒸魚的做法，黃椒蒸魚怎麼做好吃，黃椒蒸魚
食材明細 鯧魚適量 黃椒適量 尖椒適量 鹽適量油適量 生抽適量 蒸魚豉油適量 調味錢適量 料酒適量 十三香適量 酸辣口味 蒸工藝廿分鐘耗時 高階難度 黃椒蒸魚的做法步驟 1魚一條，處理乾淨用鹽，料酒，生抽醃製一小時，2醃好的黃椒，3取少許，4切碎，5放進油鍋裡炒 香 6淋上生抽，7撒上調味鮮，8澆在...
竹筍蒸魚的做法步驟圖，竹筍蒸魚怎麼做好吃
0澤國a網盤 用料魚 1條 醬油 3勺 竹筍 一大碗 薑絲 一小把 鹽 1小勺 雞精 1小勺 花生油 常規待用 蔥 1小顆 竹筍蒸魚的做法 鍋中水燒開，把魚放進去蒸，2斤以下15分鐘就熟了，這時倒2勺醬油在魚的身上，再蒸1分鐘，然後把蔥灑在魚的身上，再把鍋蓋蓋上30秒。關火。魚就可以起鍋了！最後一步...