1樓:匿名使用者
原料主料:西葫蘆、西紅柿;
調料:蔥蒜、精鹽、植物油、味精等、植物油;西紅柿炒西葫蘆做法1、西葫蘆洗淨、去瓤切片備用。
2、西紅柿洗淨後切小塊備用。
3、剝好的大蒜切片備用。
4、鍋熱後方少許花生油,而後放入蒜瓣爆香。
5、聞到蒜香後,放入切好的西葫蘆,大火翻炒。
6、待西葫蘆略有塌的狀態時,放入切好的西紅柿,加少許鹽調味,大火翻炒。
7、待西紅柿變軟後,往鍋里加少許水後關小火悶兩分鐘即可出鍋食用了。
2樓:匿名使用者
主料西葫蘆 (1個)
西紅柿 (1個)
洋蔥(1個)
調料蒜瓣 (適量)
鹽 (適量)
花生油 (適量)
廚具炒鍋
西葫蘆洗淨、去瓤切片備用。
西紅柿洗淨後切小塊備用。
洋蔥洗淨,切成絲,
剝好的大蒜切片備用。
鍋熱後方少許花生油,而後放入蒜瓣爆香。
聞到蒜香後,下洋蔥,放入切好的西葫蘆,大火翻炒。
待西葫蘆略有塌的狀態時,放入切好的西紅柿,加少許鹽調味,大火翻炒。
待西紅柿變軟後,往鍋里加少許水後關小火悶兩分鐘即可出鍋食用了。
3樓:顧輕舟老師
做法:1、番茄底部用刀劃十字,頂部用小刀去蒂,放入能蓋過西紅柿的沸水鍋中煮一分鐘左右撈出,用手剝掉皮後切成小丁;
2、西葫蘆切圓形一釐米左右厚的薄片,然後再切半,熱鍋下油,放入西葫蘆大火煸炒至七成熟,瀝油撈出;
3、用剛才剩下的鍋不需要再放油,放入番茄丁和鹽,炒至番茄變泥狀,加入西葫蘆繼續煮一會兒即可。
小貼士:
西葫蘆原產印度,中國南方、北方均有種植。中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。
西葫蘆含有較多維生素c、葡萄糖等其他營養物質,尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分(鮮重)營養物質含量如下:蛋白質0.
6-0.9g,脂肪0.1-0.
2g,纖維素0.8-0.9g,糖類2.
5-3.3g,胡蘿蔔素20-40微克,維生素c2.5-9毫克,鈣22-29毫克。
西葫蘆花含水量達95%,熱量低,除能提供食量的磷、鐵、維生素a和維生素c外,其他大部分營養物質含量低。
西紅柿能和西葫蘆一起炒麼
4樓:那個閃電
可以,以下是西紅柿炒西葫蘆的具體做法。
主料:西紅柿2個、西葫蘆半根、青椒2個
輔料:油適量、鹽適量、紅蔥頭1個、大蔥1節、高湯1碗步驟:1、備好材料:西紅柿2個,西葫蘆半根、青椒2個、紅蔥頭1個、大蔥一節。
2、西紅柿切片,西葫蘆切厚片,青椒切成菱形片,紅蔥頭和大蔥切圈。
3、備好高湯一碗。
4、鍋裡油燒熱,先下西紅柿、青椒、紅蔥頭和大蔥炒。
5、炒到西紅柿變軟加入西葫蘆。
6、翻炒兩下,倒入高湯。
7、湯煮開後根據實際情況加鹽和糖調味即可。
8、盛出上桌啦。
5樓:南中語絲
可以。但西紅柿須在西胡蘆快炒成時放。
6樓:匿名使用者
品名:西紅柿炒西葫蘆
材料:西葫蘆 1根粗的、西紅柿 1個大的、蔥蒜做法:1、蔥蒜切片少許,西葫蘆切片,西紅柿切塊兒2、熱鍋涼油 蔥蒜爆鍋,炒香之後放入西葫蘆,翻炒 炒軟之後放入西紅柿3、加糖 翻炒 西紅柿不成形之前 加鹽 翻炒4、可以少放一點兒雞精提鮮 翻炒幾下出鍋
7樓:匿名使用者
可以的,味道很不錯,呵呵
西紅柿豆角西葫蘆土豆茄子辣椒肉怎樣搭配炒菜
水清霞明 這個問題我看到第一想起的就是大雜燴,在東北叫做亂燉。食材 土豆,西紅柿,茄子,青椒,豆角,鹽,十三香,耗油,醬油,油,糖做法 1 土豆切滾刀塊,青椒切塊,茄子切塊,豆角切段,西紅柿切塊備用2 土豆,茄子,青椒,豆角放鍋中過一下油 3 起鍋燒油,下入西紅柿煸炒出來水分,下入青椒,土豆,茄子,...
西紅柿炒雞蛋 炒西葫蘆怎麼做啊??麻煩大家把步驟告訴我,急用謝謝
祿景明蒯鸞 西紅柿炒雞蛋 原料 熟透西紅柿2 3個 雞蛋2 3只 花椒 大蒜 大蔥適量 配料 鹽 糖 食用油 料酒少許。做法 1 西紅柿去蒂,切成厚片,切熟透的西紅柿很容易流汁,可以將皮朝下,橫斷面朝上,這樣下刀就好切多了。2 雞蛋打散,切好蔥花蒜片備用 3 鍋燒熱,放入雞蛋,旺火炒,雞蛋進去立即邊...
怎樣炒西紅柿炒蛋
好累啊 求採納 首先,將西紅柿洗淨,去皮。去皮的方法是將西紅柿在開水中燙一下,皮會自動打卷,用手一撕即可撕掉。將洗淨去皮的西紅柿切好,去掉根部,放在一旁。將準備好的雞蛋打碎,攪勻,放入少許食鹽。攪拌均勻。將爐子開啟,等鍋熱了倒入食用油,最好用豆油。等油熱了,將打好的雞蛋倒入鍋中,火不要太大,否則容易...