西葫蘆和西紅柿怎樣炒啊,西紅柿能和西葫蘆一起炒麼

時間 2021-10-14 23:22:43

1樓:匿名使用者

原料主料:西葫蘆、西紅柿;

調料:蔥蒜、精鹽、植物油、味精等、植物油;西紅柿炒西葫蘆做法1、西葫蘆洗淨、去瓤切片備用。

2、西紅柿洗淨後切小塊備用。

3、剝好的大蒜切片備用。

4、鍋熱後方少許花生油,而後放入蒜瓣爆香。

5、聞到蒜香後,放入切好的西葫蘆,大火翻炒。

6、待西葫蘆略有塌的狀態時,放入切好的西紅柿,加少許鹽調味,大火翻炒。

7、待西紅柿變軟後,往鍋里加少許水後關小火悶兩分鐘即可出鍋食用了。

2樓:匿名使用者

主料西葫蘆 (1個)

西紅柿 (1個)

洋蔥(1個)

調料蒜瓣 (適量)

鹽 (適量)

花生油 (適量)

廚具炒鍋

西葫蘆洗淨、去瓤切片備用。

西紅柿洗淨後切小塊備用。

洋蔥洗淨,切成絲,

剝好的大蒜切片備用。

鍋熱後方少許花生油,而後放入蒜瓣爆香。

聞到蒜香後,下洋蔥,放入切好的西葫蘆,大火翻炒。

待西葫蘆略有塌的狀態時,放入切好的西紅柿,加少許鹽調味,大火翻炒。

待西紅柿變軟後,往鍋里加少許水後關小火悶兩分鐘即可出鍋食用了。

3樓:顧輕舟老師

做法:1、番茄底部用刀劃十字,頂部用小刀去蒂,放入能蓋過西紅柿的沸水鍋中煮一分鐘左右撈出,用手剝掉皮後切成小丁;

2、西葫蘆切圓形一釐米左右厚的薄片,然後再切半,熱鍋下油,放入西葫蘆大火煸炒至七成熟,瀝油撈出;

3、用剛才剩下的鍋不需要再放油,放入番茄丁和鹽,炒至番茄變泥狀,加入西葫蘆繼續煮一會兒即可。

小貼士:

西葫蘆原產印度,中國南方、北方均有種植。中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。

西葫蘆含有較多維生素c、葡萄糖等其他營養物質,尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分(鮮重)營養物質含量如下:蛋白質0.

6-0.9g,脂肪0.1-0.

2g,纖維素0.8-0.9g,糖類2.

5-3.3g,胡蘿蔔素20-40微克,維生素c2.5-9毫克,鈣22-29毫克。

西葫蘆花含水量達95%,熱量低,除能提供食量的磷、鐵、維生素a和維生素c外,其他大部分營養物質含量低。

西紅柿能和西葫蘆一起炒麼

4樓:那個閃電

可以,以下是西紅柿炒西葫蘆的具體做法。

主料:西紅柿2個、西葫蘆半根、青椒2個

輔料:油適量、鹽適量、紅蔥頭1個、大蔥1節、高湯1碗步驟:1、備好材料:西紅柿2個,西葫蘆半根、青椒2個、紅蔥頭1個、大蔥一節。

2、西紅柿切片,西葫蘆切厚片,青椒切成菱形片,紅蔥頭和大蔥切圈。

3、備好高湯一碗。

4、鍋裡油燒熱,先下西紅柿、青椒、紅蔥頭和大蔥炒。

5、炒到西紅柿變軟加入西葫蘆。

6、翻炒兩下,倒入高湯。

7、湯煮開後根據實際情況加鹽和糖調味即可。

8、盛出上桌啦。

5樓:南中語絲

可以。但西紅柿須在西胡蘆快炒成時放。

6樓:匿名使用者

品名:西紅柿炒西葫蘆

材料:西葫蘆 1根粗的、西紅柿 1個大的、蔥蒜做法:1、蔥蒜切片少許,西葫蘆切片,西紅柿切塊兒2、熱鍋涼油 蔥蒜爆鍋,炒香之後放入西葫蘆,翻炒 炒軟之後放入西紅柿3、加糖 翻炒 西紅柿不成形之前 加鹽 翻炒4、可以少放一點兒雞精提鮮 翻炒幾下出鍋

7樓:匿名使用者

可以的,味道很不錯,呵呵

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