1樓：匿名使用者
1、竹筍銀耳湯
原料：竹筍300克、銀耳20克，雞蛋、精鹽適量，水1000毫升。
做法：先將竹筍洗淨，銀耳用水泡發去蒂，雞蛋打入碗中攪成糊；鍋中放水煮沸，倒入雞蛋糊，加入竹筍、銀耳，用小火燒5分鐘，加鹽調味即可食用。
功效：每次午晚餐前先喝湯吃料，也可當**點心食用。竹筍能祛溼利水，是消除腹壁脂肪的最佳食物，銀耳能潤肺養顏。
2、海帶蘿蔔湯
原料：山楂10克、海帶100克、桂花10克、姜5片、蘿蔔一個約300克。
做法：把蘿蔔削皮切成小塊，用1500毫升水，以大火煮沸後先放蘿蔔、海帶、薑片，待水再度滾時轉成小火，直到蘿蔔、海帶煮熟爛，最後加入用紗布包著的其他藥材，再煮15分鐘即可。
功效：每次午晚餐前先喝湯吃料，也可當**點心食用。凡貪食肉類、面類及糕點過多而不消化，可吃蘿蔔消積滯及清理腸胃。海帶性鹹寒，常食使人削瘦，可清除血管中的多餘血脂。
這兩款是美容靚湯哦
2樓：匿名使用者
開鍋水放蝦皮，少許味精，加點香菜，少許醋。。
3樓：小金子運營研究所
絲瓜雞蛋湯，很省事，加點鹽就行
4樓：
番茄冬瓜湯
做法：1.番茄洗淨切塊；冬瓜去皮去瓤切塊
2.鍋中加油，六七成熱時加入切好的番茄煸炒一下，加適量水後，放入冬瓜，大火煮沸後轉中火再煮7-8分鐘，調入鹽、味精就行了。
番茄冬瓜湯，稍微有點酸酸的，能調節夏季胃口。如果喜歡土豆，也能把冬瓜換成土豆來做，方法一樣，味道也很好。
5樓：寵_約
雞毛菜加番茄或者土豆湯
時蔬排骨湯的做法，美味的時蔬排骨湯怎麼做好吃又簡單，做法
工具 原料 more 豬排骨 腔骨 棒骨都行 300克 玉米2根 胡蘿蔔2根 山藥1根 紅薯1個 姜20克 鹽適量 步驟 方法 11 玉米 胡蘿蔔 山藥 紅薯。22 將豬排骨用沸水煮變色，撈出洗淨。砂鍋中放入足夠多的水，將焯好的排骨放入，燒開，轉小火煲40分鐘。33 玉米切成長短合適的段，胡蘿蔔 紅...
怎麼做蘑菇湯，蘑菇湯怎麼做
這麼做嘎嘎好吃關注我哦 超低脂蘑菇濃湯！西餐廳的標配濃湯，小廚教你低脂升級版，讓你跟肉肉說bye bye 1 奶油番茄培根蘑菇湯 主料 西紅柿 三個 培根 鮮菇 輔料 麵粉 牛奶 紫菜 調料 胡椒粉 鹽 雞精 黃油 做法 1 培根用油煎一下，切碎，西紅柿用開水燙一下，去皮後用粉碎機打成泥，鮮菇切成片...
絲瓜湯怎麼做最好吃，絲瓜煮湯怎麼做才好吃
食材主料 絲瓜350克輔料油 適量鹽2克火腿腸 220克 雞蛋1個 蝦皮2克 清水適量 步驟1.準備好材料。2.絲瓜去皮後切成滾刀塊，沖洗下瀝乾水分備用。3.將火腿腸切片。4.雞蛋打散。5.鍋內倒少許油，加熱後把絲瓜放入翻炒。6.待絲瓜翻炒變軟後，注入兩大碗的清水燒開。7.湯水燒開沸騰後加入蝦皮，慢...