1樓:苦苦的掙扎
螃蟹砂鍋粥
主料:白米飯1碗,螃蟹1只,熟蝦3只。
輔料:料酒適量,鹽適量,姜適量,蔥適量,鮮抽適量,胡椒粉適量。
步驟1、準備好食材。
2、將本品種需要的螃蟹用清水清洗乾淨,然後將它的底蓋用刀切成兩半,將裡面的胃去掉放置待用。
3、熟蝦去殼,去頭待用。取砂鍋,放適量清水煮開,放入冷飯。
4、開大火將它煮開,然後再用小火烹煮十五分鐘,在這個期間記住要用鏟子進行兩次的攪拌,這樣可以防止粘鍋。
5、這個時候放入螃蟹,剛入薑片和料酒,然後就是再煮5分鐘左右。
6、放入熟蝦仁煮開,關火,燜3分鐘,加鹽,胡椒粉煮1分鐘。
7、加些鮮抽,撒些蔥花即可。
小貼士:我們在製作的時候可以適當的加入一些青菜一起煮,這樣營養是會更加的豐富,還要注意螃蟹煮的時間是不能夠太長了,因為螃蟹是屬於寒性的食物,所以要加入一些姜。
功效:螃蟹是含有大量的蛋白質和我們身體所需要的多種微量元素,能夠很好的起到滋補身體的功效,我們經常食用一些螃蟹也是有不錯的抗結核的作用,所以患有結核疾病的人群,經常的食用一些螃蟹對於身體**是非常的有幫助和好處。搭配上蝦也是可以補充更多的營養物質,而且做法也是能夠作為主食食用。
看了這篇文章的介紹,相信大家對於螃蟹砂鍋粥的做法,也是有了很好的瞭解,螃蟹是含有豐富的營養物質,食用一些對於身體健康是非常的有幫助,而且這款食物也是可以作為主食,所以是我們日常生活中不錯的一個選擇。
2樓:匿名使用者
付費內容限時免費檢視
回答1、大米淘洗淨後浸半小時;海米用溫水泡發。
2、蝦煎去蝦鬚,蝦槍,再對剪成兩半,尾不剪斷。蝦頭裡面的蝦腦也不要了,這樣煮出來的粥才不會濁。
3、砂鍋一次性加夠水煮開後才把米加進鍋裡,煮開沸騰時用勺子攪拌。
4、保持沸騰狀態煮十分鐘左右,這時米粒已經有爆開的跡象。
5、加冬菜略煮,讓粥有底味。
6、加入海米。
7、再加入薑絲,蝦,繼續煮四五分鐘即可,出鍋前加鹽、胡椒粉調味。
更多5條
潮汕砂鍋粥怎麼做又香滑又地道呢?
3樓:而給對方阿爾法
一、正宗潮汕砂鍋粥的做法
1、珍珠米先洗好放半個小時,讓它膨脹開,熟得快。用珍珠米,是因為它顆粒飽滿,乾貝泡開後撕碎備用膏蟹洗淨去腮斬件。
2、蝦去頭從背部剖成兩片,蝦頭別丟,去掉根鬚留著炸蝦油。
3、砂鍋加入4人量的水燒開,下米和一勺花生醬後攪拌一下。(為什麼3人量要放4人的水,因為煮的過程中水會蒸發,為了防止中途太稠加水後粥水會變清,所以要一次加夠,如果煮到後面真的覺得太稠了,可以加少量開水,加花生醬是為了增加香味。)
4、開了之後提前放入冬菜和撕碎的乾貝,把鹹鮮味煮出來,途中要不停地上下攪拌,防止粥水溢位,同時可以讓粥水變得更加濃稠,時不時還要攪一下底部防止糊鍋。
5、20分鐘左右,撈一點米粒出來看一下,如果米粒變得透明並且已經裂開就說明已經熟了
6、放入膏蟹和薑片,煮開兩三分鐘後再放蝦,蝦比較快熟,煮開就可以了。注意:膏蟹放入後不要立即攪拌,膏會散開,應該是放入後讓它凝固一下再輕輕地攪拌一下底部防止糊鍋就可以了出鍋調入少許鹽(冬菜已經有鹹味的),胡椒粉,淋上蝦油,最後撒上芹菜粒和香菜就可以出鍋了。
注意事項:
1、要煮好一鍋白米粥,好食的粥米要先泡水,淘淨米後別忘了再泡30分鐘,米粒充分吸收水分,才能熬煮出又軟又稠的粥。
2、掌握好煮粥的火候,熬粥是需要心情的,急不得,躁不得,粗糙不得。將米小心地倒入鍋中,先用大火煮沸,鍋裡的米粒隨著水花,一圈圈在漣漪之間盪開,改文火慢熬。
3、不斷攪拌才黏稠,有句俗話說「煮粥沒有巧,三十六下攪」,其意在說明攪拌對煮粥的重要性。邊煮邊用勺子緩緩攪動,這時粥湯會一點一點濃稠起來,米香也會一點一點滲透出來。
二、鱔魚扇貝粥(1人份)
1、取2-3條活鱔魚宰殺洗淨,扇貝4-5只取肉洗淨備用。
2、砂鍋內舀入泡好的珍珠米約300克,添入一勺骨湯、半勺姜蒜水,大火熬約15分鐘至米快熟時,下入炸香菇5克、炸蒜蓉5克、芝麻花生醬8克、普寧豆醬(與沙茶醬按照2:1的比例攪勻)5克稍微熬一下,再下雞精、味精、胡椒粉、香油各少許攪勻,最後下入鱔魚片、扇貝肉、菜脯幹3克攪一下,不必等到粥面翻滾,撒入香菜即可離火上桌。
技術關鍵:
1、普寧豆醬的鹹度足夠,因此調味時不必再加鹽。
2、煮粥過程中不可離人,要邊煮邊用勺子不斷翻攪,待湯汁將要沸出時,就用勺子舀起一勺米湯擱在砂鍋沿上,待粥水收濃、湯麵下降後再將勺子裡的米湯澆入鍋內。
3、熬製砂鍋粥的火候非常重要,最好是中小火慢熬,這樣砂鍋中的微量元素才能充分滲入粥內,米油和米香味也才能慢慢逸出,使粥變得粘稠香滑。
4、鱔魚、扇貝極易成熟,最後下入、稍微一攪即可走菜,以免口感過於軟爛。
4樓:恭夢琪
潮汕砂鍋粥的品種有很多,這是潮汕特產,主材料:新鮮海蝦、獨特配料、大米。 配料:
薑絲、芹菜粒、冬菇絲、炸蒜茸、炸方魚、炸蔥油、魚露和天津冬菜。先製作配料,然後用砂鍋明火煲出一鍋白粥,待粥有膠質的時候,即已經七成熟的時候,放入海蝦以及獨特配料,再煲煮5-6分鐘即可。
5樓:你真的很好嗎
我個人認為首先將大米洗好,然後放在砂鍋裡帶,再倒入適量的水,然後小火慢熬半個小時左右,放入自己喜歡吃的螃蟹,或者其他海鮮和自己喜歡吃的一些青菜,這樣子熬出來的砂鍋粥非常的好喝,而且特別的正宗。
6樓:江江問問從
需要不斷攪拌,潮汕砂鍋粥不斷攪拌才黏稠,邊煮邊用勺子緩緩攪動,這時粥湯會一點一點濃稠起來,米香也會一點一點滲透出來。
求一個正宗潮汕砂鍋粥配方
7樓:匿名使用者
正宗潮汕砂鍋粥的做法:
1、珍珠米先洗好放半個小時,讓它膨脹開,熟得快。為什麼我們要用珍珠米,因為它顆粒飽滿,乾貝泡開後撕碎備用膏蟹洗淨去腮斬件。
2、蝦去頭從背部剖成兩片,蝦頭別丟,去掉根鬚留著炸蝦油
3、砂鍋加入4人量的水燒開,下米和一勺花生醬後攪拌一下。
為什麼3人量要放4人的水,因為煮的過程中水會蒸發,為了防止中途太稠加水後粥水會變清,所以要一次加夠,如果煮到後面真的覺得太稠了,可以加少量開水,加花生醬是為了增加香味。
4、開了之後提前放入冬菜和撕碎的乾貝,把鹹鮮味煮出來,途中要不停地上下攪拌,防止粥水溢位,同時可以讓粥水變得更加濃稠,時不時還要攪一下底部防止糊鍋
5、20分鐘左右,撈一點米粒出來看一下,如果米粒變得透明並且已經裂開就說明已經熟了
6、放入膏蟹和薑片,煮開兩三分鐘後再放蝦,蝦比較快熟,煮開就可以了
注意:膏蟹放入後不要立即攪拌,膏會散開,應該是放入後讓它凝固一下再輕輕地攪拌一下底部防止糊鍋就可以了出鍋調入少許鹽(冬菜已經有鹹味的),胡椒粉,淋上蝦油,最後撒上芹菜粒和香菜就可以出鍋了。
潮州砂鍋粥製作注意事項:
千變成化的一碗粥,都離不了白米粥做底子。一碗晶瑩飽滿、稠稀適度的粥底,才能襯托出入粥食材的鮮美滋味。
1、要煮好一鍋白米粥,好食的粥米要先泡水,淘淨米後別忘了再泡30分鐘,米粒充分吸收水分,才能熬煮出又軟又稠的粥。
2、掌握好煮粥的火候,熬粥是需要心情的,急不得,躁不得,粗糙不得。將米小心地倒入鍋中,先用大火煮沸,鍋裡的米粒隨著水花,一圈圈在漣漪之間盪開,改文火慢熬。
3、不斷攪拌才黏稠,有句俗話說「煮粥沒有巧,三十六下攪」,其意在說明攪拌對煮粥的重要性。邊煮邊用勺子緩緩攪動,這時粥湯會一點一點濃稠起來,米香也會一點一點滲透出來。
主料:米(量米杯一半多點,大概90ml)、蝦(1斤左右)、排骨(3-4塊)、蛤蜊(6~8個)豬肉(梅頭肉較好,一小塊)、瑤柱(3~4個)、魷魚絲(1/2魷魚乾)、冬菜(一小把)、姜(2-3片)、蔥(1根)、香菜(1根)
調味料:
胡椒粉、生抽(可不要,放一點提鮮而已)、麻油、魚露(重口的可以再加點鮑魚汁)
鹽、油、雞蛋清、生粉、糖(醃製豬肉,也可以不用醃製)
備料:蝦:開背去蝦線,備用
排骨:過水備用(粥底不放排骨也可以)
豬肉:切片,用鹽、生抽、雞蛋清、胡椒粉、糖、生粉、油,醃製一會(懶的話,可以不用醃製,切片備用即可)
瑤柱:泡發了弄成絲狀
姜:切片
蔥/香菜:切段
魷魚絲:剪成條狀,泡好了,用油爆香,備用。
做法:將米和水(1:4,水多點不怕,在大火燒的時候會消耗)、排骨、魷魚乾、瑤柱絲、冬菜、薑片放入砂鍋;
開大火,煮到米開花;(如果這時候覺得水多,可以弄出來一點,濃稠度可以自己調,如果你喜歡廣式的,那就煮米爛為止)
煮到你喜歡的米的程度(正宗的話就是米開花就行了),放入蛤蜊、蝦、豬肉;
最後放上蔥段和香菜。
這樣就大功告成了!
注:砂鍋粥其實最重要的還是放配料的順序,熟成度要把握好。
以上可以不用的:排骨、豬肉、瑤柱、生抽、鮑魚汁、魚露、麻油、香菜、蔥、蛤蜊;
一定要用的:蝦、米、魷魚絲、胡椒粉、沒有蛤蜊就一定要有鹽、薑片、冬菜;(以這個為基底,可以將蝦換成任何主料,或者加上其他的任何主料,像雞、魚、螃蟹,味道都很鮮。)
可以增加的:香菇、蝦米、生蠔等
這個粉色,是蝦紅素,蝦自身有的。
講究一點的人,還有把蝦殼剝下來,熬成蝦油,蝦湯,就是讓粥鮮到不行!
潮汕的海鮮粥,冬菜和魷魚絲的作用很大,沒有這個輔料,味道真的差很遠,當然有些地方是一定要放魚露的。
最後說一下,平時去砂鍋粥店裡吃的蘸醬:普寧豆瓣醬
一般你去店裡吃,只有一個做法,就是直接倒給你沾著吃,一般鹹口,但不夠香,提香的做法。
材料:普寧豆瓣醬、熟芝麻、蔥、糖(可增加香菜和辣椒、花椒油)
做法:熱鍋,下油,倒入豆瓣醬
用鍋鏟壓著豆瓣醬,打圈炒到有香味
放入蔥,炒出蔥香味(打圈炒)
放入糖,中和鹹味
最後關火,放入熟芝麻。
這個醬炒製出來要比原來的醬好吃很多,而且不會死鹹,除了拿來沾,還可以拿去蒸魚,蒸海鮮~
怎麼做正宗潮汕砂鍋粥
8樓:可憐人啊
用料米鮮蝦活蟹
薑絲香菜
花生油鹽
料酒潮汕蝦蟹砂鍋粥的做法
蟹揭去蟹蓋,切半,去除腮及內臟;大鉗剪下來,去鉗尖,洗淨蝦去頭,開背去腸;拆好的蝦、蟹,入少許鹽和料酒拌勻,醃10分鐘姜切絲;香菜切末
米洗淨,加入清水浸泡30分鐘,撈出濾幹水分,加兩勺花生油拌勻(生米拌油易熟,且不易粘鍋)
砂鍋入米加水(水最好一次加足,米與水的比例約為1:6),大火燒開後轉小火
煮到米開花後,轉中火,加入薑絲、蟹,煮5分鐘入蝦,轉小火,再煮5分鐘,粥變稠,關火
加香菜末攪勻,即可
怎麼做正宗潮汕砂鍋粥,求一個正宗潮汕砂鍋粥配方
可憐人啊 用料米鮮蝦活蟹 薑絲香菜 花生油鹽 料酒潮汕蝦蟹砂鍋粥的做法 蟹揭去蟹蓋,切半,去除腮及內臟 大鉗剪下來,去鉗尖,洗淨蝦去頭,開背去腸 拆好的蝦 蟹,入少許鹽和料酒拌勻,醃10分鐘姜切絲 香菜切末 米洗淨,加入清水浸泡30分鐘,撈出濾幹水分,加兩勺花生油拌勻 生米拌油易熟,且不易粘鍋 砂鍋...
為什麼潮汕砂鍋粥賣那麼貴,潮汕砂鍋粥為什麼這麼火
海之風南 活蹦亂跳的魚蝦蟹經有20多年餐飲經驗的師傅現撈現宰,從 出浴 到上桌,不過30分鐘,鮮得很!所有粥都是現點現做,從生米到煮好,需要耐心等待,但好東西都是值得花費時間的。一鍋直冒熱氣翻騰著的砂鍋粥,暖到心窩,是對一天辛勤勞作的撫慰,也是日常生活裡的一種滿足。多種潮汕特色滷水擺滿櫥窗,色澤新鮮...
潮汕砂鍋粥的營養價值,喝潮汕砂鍋粥的好處有哪些
一七九iu閸 河蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。大米補中益氣 健脾養胃 益精強志 和五臟 通血脈 聰耳明目 止煩 止渴 止瀉 大米可提供豐富b族維生素 大米具有補中益氣 健脾養胃 益精強志 和五臟 通血脈 聰耳明目 止煩 止渴 止瀉的功效 米粥具有補脾 ...