財魚怎樣弄好吃有營養,財魚怎樣做好吃

時間 2022-05-09 12:45:04

1樓:匿名使用者

1、酸辣魚條:

(1)主料:黑魚一條。

(2)配料:紅幹辣椒、蔥、姜、蒜、幹澱粉、黃酒、鹽、糖、醋、味精、植物油

(3)將黑魚宰殺開膛取出五臟洗淨,中間批開取出兩面魚肉,剝去魚皮,切成魚條,蘸上幹澱粉,炸成金黃色。另起油鍋將紅幹辣椒和蔥、姜、蒜一起炸出香味然後撈出。將魚條放入鍋內,加黃酒、醋、糖、鹽並加點水,大火煮開後再用小火燜幾分鐘,加味精出鍋。

2、炸黑魚卷:

主料:淨黑魚肉:

配料:蝦仁、鹽、味精、黃酒、蛋清、胡椒粉、麵粉、蔥、薑末、麵包渣、植物油。

做法:黑魚肉切成薄片,蝦仁剁成泥,加入鹽、黃酒、味精、胡椒粉攪拌成餡。

黑魚片抹上蝦餡,捲成魚卷。蛋清加麵粉調成蛋糊,魚卷先蘸麵粉再蘸蛋糊,然後蘸上麵包渣,用手握緊,防麵包渣脫落。

植物油加熱至六成,下入魚卷炸至微黃取出,全部炸完後,再全部炸一次至金黃色即可。

3、蒜煨黑魚:

主料:黑魚一條。

配料:蒜瓣十數瓣、幹澱粉、黃酒、醬油、味精、植物油。

做法:將黑魚宰殺,去內臟,洗淨。魚身上蘸上幹澱粉,用四成熱油,略煎撈出。

蒜瓣用油略煸勿糊撈出。鍋內放水、黃酒、醬油、味精將煎過的魚與蒜瓣放入鍋內,小火煨熟,稍加澱粉收湯即可。

2樓:唯楚有菜

財魚是比較常見的淡水魚類,營養豐富,味道鮮美。武漢王大廚酒店管理公司創始人王慶大師為你分享:枸杞財魚花,將財魚取淨肉打上十字花刀,上漿入味滑油後和枸杞一起用魚湯燴製出來,原汁原味,滋補營養,老少皆宜。

3樓:沙從杉

財魚,又名黑魚

食材明細

黑魚400克

春筍250克

油適量鹽適量

料酒適量

蔥適量姜適量

蒜適量胡椒粉適量

雞精適量

微辣口味

煮工藝廿分鐘耗時

普通難度

春筍黑魚湯的做法步驟

1黑魚去鱗,去肚,去鰓,洗淨,春筍去殼洗淨.

2把黑魚切厚片,春筍切片。

3鍋裡油熱,放下春筍煸炒一下盛出。

4鍋裡油熱,放下魚片煸炒至轉色。

5放適量清水

6放入春筍.加薑片,料酒,大火煮開,大中火15分鐘.

7加鹽,胡椒粉煮1分鐘

8放蔥花,蒜末,雞精即可。

財魚怎樣做好吃

4樓:暮靄兮然醉

【食材】

主料:財魚、白蘿蔔1個

輔料:姜、鹽、生粉、雞蛋清、雞精、白胡椒、面、料酒

【步驟】

1、將財魚分成魚骨頭和魚片;(骨頭用來煮湯,魚片用來放湯裡燙著吃。)

2、將剁好的魚骨和魚肉放清水裡泡上一會,泡去血水。(這樣煮出的湯才夠白,一定要泡白啊,不泡的話,煮出的可是黑湯哦。)

3、將切好的魚片加入雞蛋清,生粉拌勻;(這樣下到湯裡煮出來的魚片會更嫰,更鮮。)

4、將蘿蔔切塊備用;

5、鍋燒熱後放油,放入姜塊炒出香味再放入財魚骨翻炒,加少量的鹽,料酒,魚骨炒出乳白色後加清水煮湯(水量為蓋住魚骨後的3倍。)大火燒開轉文火45到60分種.中途放入白蘿蔔片,最後放雞精和白胡椒粉;(越煮湯越白,同牛奶樣白。

)6、湯煮好後,裝在火鍋裡,放財魚片燙著吃即可。(材魚做火鍋也可加入豆腐,金針菇)等白色的配菜。

【小貼士】

1、財魚相剋的食物 :茄子、蟹不可同吃。

2、博友小成故事友情提示到:如果傷口在臉上就不能喝它,因為它癒合傷疤最快但會長肉芽。

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7樓:小廚神美食

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8樓:唯楚有菜

財魚是淡水魚之一,全國各地都有分佈。它的做法很多,可以紅燒,可以水煮。中國烹飪協會副會長、湖北經濟學院教授、楚菜泰斗盧永良大師為你分享:

生汆豉油財魚片,用最簡單家常的方法烹飪,達到了味道與營養的統一!

財魚是怎麼弄好吃

9樓:流星雨夜懂

財魚香鍋

主料:財魚

輔料:郫縣豆瓣醬 幹辣椒 孜然 花椒

製作過程:

1. 財魚切成片,用料酒 薑片 五香粉 孜然 檸檬汁 鹽醃製,2. 洋蔥放入砂鍋中,適當放入油避免巴鍋,3. 炒鍋燒熱放油煸炒香鍋料,依次下入花椒 辣椒 八角 肉蔻 草果 香葉煸炒,

4. 煸出香味後放入蔥薑蒜,加水,

5. 把醃好的財魚放在洋蔥上,

6. 把煮好的香鍋料倒在魚身上,再回到火上煮10分鐘熟透入味即可。

黑魚怎麼做好吃,有營養嗎?

10樓:匿名使用者

黑魚是淡水魚,以魚蝦為主要食料,生性凶猛,但是味道鮮美。用黑魚做菜,大家得注意選料,就是魚不能太大,一般8兩左右即可。這樣的魚齡一般在一年左右,可以保證魚肉鮮嫩。

魚買回來後,洗淨,橫向切成1公分厚的魚段,頭尾留下另用。八成熱的油鍋裡放入姜蔥等作料,隨即將切好的魚段放入鍋內爆半分鐘(以魚肉不明顯變色為限,不可煎黃了),再加入適量料酒,翻攪後加入適量冷水和鹽,水開即可調至小火,約燜一刻鐘左右起鍋裝盤。然後淨鍋,用姜蔥在油鍋裡稍爆後加醬油,紅糖,冷水,燒開做成滷汁,澆在裝盤的魚段上即可。

各位還可以根據自己的口味,在做滷汁的時候,加上老乾媽,辣椒,五香,香菜,大蒜頭等作料。另外在冬季還要注意,如果做菜時動作不是那麼熟練麻利,有可能會剛做好滷汁,燒好的魚段就已經涼了,這時再澆滷汁,就不容易入味。大家可以先把滷汁做好,用小火煨著,待魚段起鍋裝盤後隨即澆上滷汁,就可以解決這個問題了。

再說頭尾,一般會用作做湯,直接與姜蔥等作料一起放入鍋里加水燒開,放適量食鹽,轉至小火,湯色轉白時,加入豆腐(半塊,切成約2×3釐米,厚半釐米的小長方塊),慈菇(切成薄片,如果有),少量雪菜(預先炒好的),燒開即可食用。這個湯的配料也可換成皮蛋(1—2只,切成8—10瓣),水開後加入香菜,試口味還可再加入適量花椒粉。

清燉黑魚,就是將洗淨的黑魚切成上述魚段,放入沙鍋,加蒜瓣,姜蔥,油鹽和料酒,適量冷水,燒開後小火燜熟即可。如要更好看一點,可在起鍋前1分鐘,加入紅綠菜椒(切成小片,比例紅1綠3—4)。

純正一點的黑魚湯,就是將魚段如上述頭尾湯一樣做法,不加配料,湯白即可食用。在起鍋時適當加少量青蒜(橫向切成細絲),既好看,又去腥起香。

要記住的是,這幾種做法,除開始的紅燒黑魚外,其他做法都不可以放醬油,辣椒醬之類的帶顏色的作料。如果由於口味喜好,可選擇白醬油,白醋,白糖,花椒粉等,以確保色香味三要素中的色能夠符合標準。

另外,姜蔥蒜等作料,我覺得在使用時也要區別對待。在做炒菜、紅燒類的菜餚時,會在菜料下鍋前放入油鍋炸一下,這樣容易起香;在做清蒸、湯菜時,則可直接與菜料同時下鍋加水蒸煮,這樣容易入味。還有就是作料在菜料入鍋前後放入的,一般取其根莖,橫向切成小段;在起鍋前放入的,則取其葉橫向切絲,這樣可以使之保持色澤,而前者味濃,後者香溢。

苦瓜黑魚湯

主料:黑魚

輔料:苦瓜

調料:鹽、雞精、胡椒粉、料酒

做法:1、 將黑魚去五臟洗淨,魚腹中放入蔥、姜,料酒待用,苦瓜去籽洗淨切成片;

2、 煎盤放油放入微波爐中預熱,將黑魚放在微波爐中,倒入料酒、開水15分鐘後取出,再加入苦瓜、鹽、雞精、胡椒粉再放入微波爐中6分鐘即可。

特點:味美鮮嫩

11樓:匿名使用者

配料:蝦仁、鹽、味精、黃酒、蛋清、胡椒粉、麵粉、蔥、薑末、麵包渣、植物油。

做法:黑魚肉切成薄片,蝦仁剁成泥,加入鹽、黃酒、味精、胡椒粉攪拌成餡。

黑魚片抹上蝦餡,捲成魚卷。蛋清加麵粉調成蛋糊,魚卷先蘸麵粉再蘸蛋糊,然後蘸上麵包渣,用手握緊,防麵包渣脫落。

植物油加熱至六成,下入魚卷炸至微黃取出,全部炸完後,再全部炸一次至金黃色即可。

3、蒜煨黑魚:

主料:黑魚一條。

配料:蒜瓣十數瓣、幹澱粉、黃酒、醬油、味精、植物油。

做法:將黑魚宰殺,去內臟,洗淨。魚身上蘸上幹澱粉,用四成熱油,略煎撈出。

蒜瓣用油略煸勿糊撈出。鍋內放水、黃酒、醬油、味精將煎過的魚與蒜瓣放入鍋內,小火煨熟,稍加澱粉收湯即可。

4、番茄黑魚片:

主料:淨黑魚肉

配料:番茄醬、糖、鹽、味精、蔥姜少許、香菜末、植物油。

做法:魚肉切成魚片,少量鹽略醃後,用油略煎撈出。鍋內放油將蔥姜煸出香味後撈出。番茄醬放入鍋內煸炒,倒入魚片,加入糖、鹽、味精略炒,即可出鍋裝盤,撒上香菜末。

5、黑魚兩吃

黑魚片先用生薑汁、溼澱粉、鹽淹制一下,然後放入熱油鍋扁炒,放入適量料酒,放入切好的青椒和紅椒,炒,然後放鹽和水,……

魚骨頭和魚皮同樣先放油鍋炒,加冷水做湯,然後放入少量醋,煮,番茄切塊,豆腐切塊,然後一起加入,放鹽,煮,加蔥花盛出。

12樓:匿名使用者

每loog黑魚肉中含蛋白質18.5g,脂肪1.2g,還含有18種氨基酸,如組氨酸,3-甲基組氨酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素。

適用於身體虛弱,低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良,貧血之人食用,西廣一帶民間常視黑魚為珍貴補品,用以催乳、補血。鱧魚有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效,因此三北地區常有產婦、風溼病患者、小兒疳病者覓烏鱧魚食之,作為一種輔助食**。

一般人群均可食用,有瘡者不可食,令人瘢白。

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