1樓：湧立軒
美食原料。
蘋果、香蕉、甜桃（不要水蜜桃，要果肉比較結實的品種）各300克、布朗李2個，檸檬1個，西瓜1000克。卡夫純味酸奶一瓶（227克），鹽少許，糖50克。 1、檸檬一半切成半圓薄片，一半切碎，和鹽、糖拌勻醃製30分鐘。
所有水果切成2釐米左右見方的丁。
2、酸奶與檸檬醬拌勻，與水果丁拌勻即可。 食材用料： 酸奶適量相剋食物 橙子1個相剋食物 草莓4個相剋食物 蘋果1個相剋食物 梨少許相剋食物 苦菊適量相剋食物 獼猴桃2個相剋食物 菜譜做法：
1.把草莓和苦菊，先用流動的水沖洗幾遍，流動的水可避免殘留的農藥滲入草莓和苦菊內 2.沖洗完畢的苦菊和草莓加清水，放入少許鹽，用淡鹽水浸泡5分鐘，可殺滅苦菊和草莓表面殘留的有害微生物 3.
蘋果去皮洗淨，切丁，用淡鹽水浸泡，可防止表面氧化變色 4.獼猴桃﹑橙子和梨分別去皮，切丁 5.用淡鹽水浸泡完的苦菊和草莓，撈出用清水再衝洗一遍，草莓去掉葉子，切塊備用 6.
苦菊鋪盤底，所有水果丁擺上面，再倒入適量酸奶，即可食用 菜譜小貼士：
苦菊味略苦，是清熱去火的美食佳品；具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用； 草莓可以去火，清熱，對肝火有抑制作用，是春季的水果佳品。 蘋果含有豐富的膳食纖維，大多為膠質纖維，具有降低膽固醇的作用； 梨具有潤肺止咳的作用； 獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。
水果沙拉的做法 怎麼做酸奶水果沙拉好吃
2樓：蝶戀飛
主料香蕉 (1個)
蘋果 (1個)
火龍果 (1個)
紫番茄 (200克)
調料椰粉 (2湯匙)
花生 (50克)
廚具平底鍋。
材料備好。花生放入炒鍋裡炒香。
去衣後裝入保鮮袋中，用擀麵杖壓成碎粒。
花生裝入碗中，加入適量清水，然後把椰粉倒入，攪拌均勻製作成沙拉醬。
紫番茄切兩瓣，香蕉切片，火龍果、蘋果切丁待用。
將紫番茄、香蕉、蘋果、火龍果放入碗中，把沙拉醬倒入碗裡，攪拌均勻即可開吃。
小竅門：1、切好的蘋果要放到清水裡，防止氧化變黑。
2、花生可以打成粉狀，也可以壓成碎粒，口感不同。
3、可以用堅果代替花生。
水果沙拉怎麼做 簡單做法制作**
3樓：那一秒變沉默
主料香瓜200克 輔料蘋果1個葡萄適量酸奶100克沙拉醬2勺糖桂花2勺。
步驟水果沙拉的做法步驟11.香瓜、蘋果、葡萄，洗淨水果沙拉的做法步驟22.香瓜和蘋果去皮切成小塊，葡萄直接放入備用水果沙拉的做法步驟33.
將酸奶，沙拉醬，糖桂花放在一起水果沙拉的做法步驟44.充分攪拌均勻成為沙拉醬汁水果沙拉的做法步驟55.將醬汁澆在水果上，拌勻即可。
蔬菜水果沙拉的家常做法大全怎麼做好吃視
4樓：夜華群
蔬菜沙拉。
主料紫甘藍半個 胡蘿蔔1個 苦巨菜1顆 黃瓜1根 生菜1棵 玉米粒半袋 葡萄乾半袋。
輔料雞精2勺 糖2勺 醋適量 蜂蜜適量 沙拉醬適量。
蔬菜沙拉的做法步驟。
1. 所有蔬菜切絲。
2. 放入玉米粒，葡萄乾，沙拉醬，糖，醋，雞精，蜂蜜，香油，拌均勻3. 拌好，裝盤。
5樓：匿名使用者
主料：蘋果1個，香蕉1根，梨1個，橘子1個輔料：生菜1片調料：色拉油沙司適量，奶油適量，檸檬適量。
1.首先，將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內拌勻。生菜葉洗淨，消毒待用。
2.然後，在小盤裡用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻，澆在水果片上。
6樓：巧米樂
主料香瓜200g
輔料蘋果1個。
葡萄適量。酸奶100g
沙拉2勺。糖桂花2勺。
步驟1.香瓜、蘋果、葡萄，洗淨。
2.香瓜和蘋果去皮切成小塊，葡萄直接放入備用3.將酸奶，沙拉醬，糖桂花放在一起。
4.充分攪拌均勻成為沙拉醬汁。
5.將醬汁澆在水果上，拌勻即可。
小貼士可以直接用沙拉醬拌水果，但是加入酸奶和糖桂花之後的醬汁味道更好，絕對誘人。
7樓：植物網
材料：香蕉、黃瓜、西紅柿、草莓、蘋果。
輔料沙拉醬。
適量步驟。1.準備好蘋果，香蕉，西紅柿，黃瓜，草莓。
2.都切成小快狀。
3.放入小盆裡，要大點的，方面拌勻。
4.準備沙拉醬。
5.把沙拉醬放入2小勺。
6.拌勻即可。
7.成入容器中。
黃桃酸奶水果沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃
8樓：繁華有一夢
1.酸奶用料。
2.將菌粉倒入容器，加入少量牛奶。
3.攪拌均勻。
4.加入剩餘的牛奶，攪拌均勻。
5.倒入酸奶機的分杯中。
6.加蓋，接上電源，發酵。
7.發酵完成，成為凝固的蜜桃味酸奶。
8.準備果料。
9.柚子去瓣膜，掰成小塊，蘋果去皮核，切成小塊10.小杏仁去殼。
11.將酸奶倒入切塊的水果中。
12.拌勻。
13.撒上乾果料和黑芝麻。
14.淋上蜂蜜，拌勻食用。
水果沙拉的做法，水果沙拉做法
箴空 我在家經常吃哦。買一罐沙拉醬。將自己喜歡吃的水果切成丁。拌起來就行了。 我都是把家裡有的都切塊混在一起吃，好像不怎麼分吧，但蘋果淋上醬真的不醜哦 n多種做法，請慢慢看，自行挑選 娟子 想吃什麼水果就買點。然後再買點沙拉醬。把水果切成丁用沙拉醬拌一下即可。用丘比沙拉醬香甜味就行。 乞丐的浪漫史 ...
求水果沙拉的做法，求簡單水果沙拉的做法
我覺得給你做建議有很多,但並非都適合你們胃口,樓主很孝順哦,呵呵。水果沙拉非常容易的,把你自己喜歡的水果 蔬菜洗淨，水果切成塊 蔬菜切成片,再往上加一些沙拉醬都十分美味的,而且營養價值不流失 品種多 美容養顏等好處。材料 菠蘿，西瓜，芒果，獼猴桃，蘋果，酸奶，花生，葡萄乾 可以換成自己喜歡的任何水果...
酸奶沙拉紅薯泥的做法，酸奶沙拉紅薯泥怎麼做
主料紅薯 2個丘比沙拉醬 1包卡士酸奶 1瓶蔓越莓 10g石榴 1 3個 奧利奧餅乾 1塊輔料油適量 鹽適量步驟1.準備好材料 2.紅薯洗淨後放入微波爐叮10分鐘 3.將叮熟的紅薯去皮，挖出薯泥 4.然後薯泥加入丘比沙拉醬用湯匙一起攪拌均勻壓成泥狀5.在將薯泥裝入模具中放入容器中 6.脫模 7.勺入...